三明人的“云生活”，有你吗？
突如其来的疫情，
打破了山城生活的平静，少出门、少聚集，
“云买菜” “云办公”等新方式、新时尚，
给衣食住行提供了便利，
也在悄然改变着人们的生活。
“云买菜”大爷大妈悄然“上线”
3月1日下午，碧桂园住户、54岁的张春花带着孙子在小区散步。她告诉记者，这段时间宅在家，她学到了一项新技能——网上买菜。
“手机拿出来点一点，半小时内骑手就把菜送到小区门口了。”在儿子“培训”下，张春花现在上网买菜得心应手。她用的是买菜APP“淘鲜达”，“里面水果、蔬菜、肉、蛋什么都有，有时候还有优惠券，比实体店还划算。”她把这个APP推荐给了好姐妹，一起凑单可以免配送费。
张春花不仅负责自家的伙食，还要帮公婆从线上买菜。公婆老两口，70多岁了，以前每天必逛菜市场，现在宅在家里，也慢慢接受了这种消费模式。
大爷大妈是家中买菜的“主力军”，过去不怎么会网购，又不放心网上菜品质量，还是更愿意去熟悉的菜市场和超市买菜。如今，大爷大妈也有了网上买菜的冲动。
“去菜市场买菜要赶早，去晚了菜品一般都会差点，网上买不仅省时省力还可以拼团，组团下单更实惠。”退休干部陈远已是线上买菜老手，他认为，上网买生鲜食品，应该选择信誉好的企业网站进行选购，注意生产日期和保质期。
“线上订单主要还是以年轻人为主，但这段时间中老年客户有一定比例的增长。”三明大润发“淘鲜达”部门经理方惠滨介绍，疫情期间线上每日单量约900多单，比平时增加约100单。
“云教学”需要不断调节和适应
胡裕全老师在直播“微课”
2月26日早上，尤溪一中教师胡裕全刚直播完一节“微课”，又忙着在班级钉钉群里给学生们答疑解惑。既当班主任，又是高三化学科任老师，胡裕全最近特别忙。
根据市教育局的《指导意见》，在正式开学之前，除高三、初三年级外，中小学不得依托“线上教学”讲授新课。
“刚开始面对镜头，有点尴尬，第一次没经验，不知不觉语速就加快了。”胡裕全用“师训宝”录制第一节化学微课时，26分钟的课程，他从晚上8时许录到次日凌晨1时，可还是不尽如人意，“不是电脑卡了，就是课件没保存。”
现在，班级管理事务他也是在网上完成，建立师生、家校交流平台，落实学生每天打卡、作业反馈情况，每天晚上9时上传课程表……
全新的挑战，同样考验着学生们。
“现在每天早起，按照老师安排完成学习任务，自己要更加自律。”尤溪一中高三学生黄志杰对“云学习”渐渐上手，“网上海量优质的学习资源也可以拓展视野。”
同城区学生比，家住偏远山区的孩子学习资源更紧缺。尤溪县联合中学教务处主任谢周瑶说，目前学校直播课程的条件还不具备，初三毕业班学生线上教学参与率约六成，老师主要通过微信、QQ群来督促学生学习。“有些孩子住得比较偏远，没有信号，有的是留守儿童，家里没有智能手机和电脑，只能一对一电话回访跟踪。没办法上新课，学生的课业相比城区会有较大差距。”
“云办公”新工作模式成风尚
2月26日7时30分，三钢（集团）公司炼钢厂一炼钢系统，视频早会准时进行。
半小时早会，是分厂每天“晨曲”。疫情发生以来，分厂改用“腾讯会议”APP线上办公，就连各车间下午班后会，也是通过视频会议来完成。
“这个APP可以容纳300人，适合小型工作会议，既有效避免人员聚集，又节约时间，提高效率。”青年工人小鲍喜欢这样的“云办工”。
这段时间，华为云、钉钉、“学习强国”、“腾讯会议”等云办公平台被广泛运用，让人们在家也能协助办公。
“一台电脑+一根网线，足以支撑我一天的工作。”余玉妹是一家私营企业销售助理，现在还宅在尤溪县新阳镇老家，近一个月来她通过公司配的个人云账号，及时共享信息，与客户沟通，汇总、反馈销售情况，居家办公做得相当自在。
“云健身”居家动起来
每天下午4时，家住东新五路的肖凌云女士陪母亲在家跳广场舞。
“希望妈妈在家也能继续锻炼，增强抵抗力。”肖凌云有舞蹈基础，她教母亲从网上找资源，跟着网上直播课程学跳舞，母亲遇到困难，她就当场指点。妈妈学有所成，她拍成视频，发到社交平台上，收获了不少粉丝。
不能随意出门，许多人玩起了“居家健身”，线上瑜伽、燃脂操、太极拳……线上健身玩出了新花样。
李伟是健身教练，一个多月来响应号召不出门，他在家开起了线上健身课程。
大年三十，李伟开通了一个抖音直播号，免费教大家在家健身。每天19时准时开一堂燃脂塑形课，刚开始粉丝只有三四个，现在每天有80多人。网友呼吁“加量”，李伟便联系了其他两名健身教练，每天早上再开一节课。
“宅在家更要动起来。”李伟建议，居家可以进行一些强度中等的全身有氧运动，比如广播体操、太极拳、健身气功等，每天还可搭配力量训练进行锻炼。
“线上健身不受时间和空间限制，利用好零碎时间，居家也能动起来。”李伟打算完善直播号，为忙碌的年轻人提供一对一的线上健身服务。
虽然有些许不便，
但是比起工作在一线各位战士们，
我们是最幸福的。
没有一个冬天不会过去，
没有一个春天不会来临。
春已悄然而至，胜利就在前方。