喝完酒第二天嘴巴苦的原因是什么

许晓勇副主任医师

消化内科安徽医科大学第一附属医院

喝完酒第二天嘴巴苦的原因主要包括残留酒精、脱水和消化不良。

一、残留酒精：喝酒后没有及时刷牙，口腔内残留酒精是导致嘴巴苦的一个主要原因。饮酒时口腔内的酒精会渗入到牙齿表面和牙龈中，而酒精本身有一定的刺激性，会对口腔内细菌的代谢产生负面影响。细菌代谢生成的产物在口腔内积聚，导致口味改变，出现苦味感。

二、消化不良：饮酒过程中，酒精会刺激胃黏膜产生过多的胃酸，而过多的胃酸可能导致胃部不适、消化不良，引发嘴巴苦的感觉。此外，酒精还可影响胆囊收缩和胰岛素分泌，导致胆汁的排放不畅和血糖的波动，进一步加剧消化不良。

三、脱水：饮酒后，身体需要更多的水分来稀释、代谢酒精。大量饮酒会抑制抗利尿激素的分泌，这意味着身体无法有效地排除体内的多余水分，从而导致身体脱水。脱水使得口腔黏膜失去水分，口干舌燥的感觉会进一步加重苦味的感觉。

为了缓解口苦，首先需要停止饮酒，补充足够的水分以缓解脱水症状。此外，可以多吃一些清淡、易消化的食物，以降低胃部负担，有助于消化。如果出现严重的不适，建议及时就医，以寻求专业的医生帮助。