6本抗癌科普书单分享，了解

6本抗癌科普书单分享，了解

6本抗癌科普书单分享，了解癌症，提升自愈力

这几天整理了一下近期看过的抗癌书籍，在这里分享给大家。

被确诊癌症后，我也恐惧过，其实内心的恐惧很大程度是来自于自己对癌症的不了解。阅读了这些书籍之后，才发现癌症的存在并不可怕。对抗癌症，zui好的办法就是走进它和了解它。

以下的6本书主要包括了两方面的内容：如何认识癌症，如何通过合理的饮食增强我们的免疫力。

1⃣️《每个人的战争》

推荐指数：

本书作者站在医生与患者两个视角为我们解读了癌症产生的原因，以及我们要如何在常规的医疗手段之外进行自我疗愈。

其实，我们每个人的体内都存在着癌细胞，只有了解了癌症产生的规律，有针对性地调整自己的生活方式和心态，才有可能阻止癌症的发生。

2⃣️《癌症·真相：医生也在读》

推荐指数：

这本书讲透了什么是癌症、癌症的各种治疗方法以及各种流言背后的科学背景，让患者和家属走出恐慌。

癌症为什么难治，原因有3点：癌细胞来源于患者自身；世界上没有两个完全相同的癌症；癌细胞具有抗药性和变异性。所以，抗癌是一条复杂而漫长的道路。

3⃣️《癌症不是病》

推荐指数：

关于癌症，本书作者给出的观点是：癌症不是病，而是不爱自己的结果。

如果被确诊为癌症，自我疗愈非常重要。睡眠、情绪、饮食、作息、阳光、运动等都将起到至关重要的作用。

4⃣️《原始饮食》

推荐指数：

癌后，自我免疫力的提升非常重要。这本书将会告诉我们，如何通过原始饮食唤醒身体的自愈力，提升自身的免疫力。

通过原始饮食，我们可以改善体内的炎症反应（《每个人的战争》中有提到诱发癌症的原因之一就是体内的炎症），还可以让免疫系统恢复正常功能，并促进疾病的治愈。

5⃣️《好的营养，好的免疫力》

推荐指数：

这同样也是一本提升自我免疫力的书籍，本书作者是世界健康和营养学领域的专家。

免疫力是人体抵抗病原体的有利武器，饮食和营养是增强免疫力、预防疾病的关键。你将会了解到：哪些营养物质可以帮助我们加速痊愈，怎样的饮食可以增强自身免疫力。

6⃣️《癌症病人怎么吃》

推荐指数：

这是一本由北京肿瘤医院专家专门分享癌症病人的营养书籍。

饮食也是癌症病人回归正常生活的一部分，这本书可以伴随你走过癌症的术前、放化疗和治疗期，让你找到正确的饮食方法。