揭秘嘴唇上的健康密码，出现这5种颜色务必要警惕！
如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的“雨晴表”。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。一旦身体有问题，嘴唇就会出提前悄悄暴露出健康状况的小小端倪。
那么，嘴唇的变化在隐藏着什么样的疾病信号呢？今天就教大家破译嘴唇的疾病密码。
嘴唇的颜色到底是怎么来的？
唇色主要由血液颜色决定。嘴唇颜色主要与人的皮肤薄厚、血管数量，以及肤色等有关，这也就是说每个人的唇色都是天生的，也各不相同。大多数健康人群的唇色，多是淡红色，嘴唇圆润饱满而不干燥，且没有开裂、溃疡、疱疹等症状。
嘴唇颜色能预示健康问题？
中医认为“唇为脾窍，乃脾胃之外候”，“胃足阳明之脉……还出挟口环唇，下交承浆也就是说唇与与人的健康密切相关，它可反映脏腑精气状况，观唇能预知疾病，现代医学也认为唇有丰富的毛细血管，能灵敏地反映内脏的疾患。
嘴唇出现这些颜色变化要警惕
1唇色发白
嘴唇和下眼睑一样，属于黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液颜色，这就是嘴唇呈红色的原因。如果你的唇色变浅，可能是血红细胞不足。
铁是造血不可缺少的材料，缺铁会令血液中血红蛋白下降，造成缺铁性贫血，因此贫血的人应该多摄入富含铁的食物。
建议
多吃动物内脏、蛋、肉、豆类；
龙眼肉30克，放碗内，加白糖少许，一同蒸至稠膏状，分3－4次服；
不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗，注意补充营养，规律作息时间，另外要多补充水分。
2唇色发红
你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。
医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。
建议
多吃鸭肉、鱼肉、苦瓜等凉性且含维生素的蔬菜水果食物；
黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用；
多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒；保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂；
3唇色发黄
嘴唇颜色发黄、这种毛病往往是“补出来的”！多余的营养和水果中的湿气，容易滞留在肠道，久而久之会导致胃肠功能受损，最后，嘴唇就呈现出发黄的状态了。
在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。
建议
每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。
洗净生姜块，并且切碎；用热水冲服，不加任何调料，直接饮用，一次约300毫升即可。
每餐坚持做到多菜少肉七分饱，保留“三分饥”，既可以避免积食，又可调和肝和脾之间的矛盾，让脾胃强健、通排顺畅。
如果唇色发黄，同时伴有面部、眼部及全身皮肤发黄，尤其是眼眶周围的色素明显沉着，很可能是肝脏出现问题，应及时去医院检查。
4唇色青紫发黑
指口唇失其红润光泽，而呈现青紫、淡紫或黯紫。为血瘀所致，多见于心气虚、心阳虚或呼吸困难严重的病人；极度寒冷时，身体末端血液循环不良，嘴唇呈现青紫色。
气滞偏重者，宜行气活血；血瘀偏重者，治宜活血化瘀。
建议
可以多吃些坚果类的核桃仁,芝麻,松子等；
全瓜蒌一枚，约15克，薤白、半夏各9克，白酒适量。以上四味药加水煎煮，一天三次，每次温服200毫升；
起居作息规律，注意保暖，睡眠充足，适当运动锻炼,促进血循,增强体质。
若嘴唇青紫，伴有手指、脚趾甲青紫，并有安静时颜色较淡，活动后颜色加深的情况，宜先到正规医院检查，很可能表示你的身体器官存在缺氧问题，如先天性心脏病、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺心病、哮喘，以及各类呼吸系统疾病等，都会引起唇色发紫，长期缺氧会损害全身各个组织器官。
5上下唇异色
上唇属胃，下唇属脾。上唇深红，下唇淡白微青，是“胃热脾寒”的表现，而上唇淡白，下唇深红，则是“胃寒脾热”的表现。
这种情况除强健脾胃之外，，可以有效保护脾胃。治胃热脾寒，当温脾清胃。治脾热胃冷，当凉脾暖胃。
建议
脾胃虚弱喝粥佳能够做每喝山药、茯苓、薏米其任何种熬粥起补脾健胃作用；
生山药、红枣，加水煮糕，与茯苓末、扁豆末、砂仁末、白糖合做成糕条，分次做早餐食用；
少食多餐，吃饭时细嚼慢咽，助于食物的消化；保持乐观平稳的心态，少生气，发怒，尽可能缓解压力，保证优质的睡眠，不宜熬夜。
所以说嘴唇的颜色变化和湿润程度是需要大家注意的，这可能还有内在的问题，需要针对病根治疗，没有除根，说不定还会越来越严重。
这些坏习惯让嘴唇更脆弱
错误1：用舌头舔
嘴唇平时很少直接接触到唾液，对唾液中的多种消化酶等没有抵抗能力，所以经常舔嘴唇及口周皮肤，会导致局部皮肤出现红斑、脱屑，干燥加重，引发或加重唇炎。同时，常用舌头舔嘴唇，就像在干燥的天气里勤用水洗手一样，唾液中的水分蒸发会带走本来就比较紧张的水分，形成越干越舔、越舔越干的恶性循环。
饮食上就应注意多以清淡为，应服用富含维生素的新鲜蔬菜，但不要过多吃橘子，因为橘子是芳香温类水果，多食易"上火"，会让嘴唇更加干燥，少吃辛辣油腻食物，多喝水，保持身体水分足够摄入。
错误2：撕掉死皮
当有唇皮翘起时，不要用手去撕，这样容易导致进一步损伤，并出现疼痛、出血和结痂，甚至加重唇部的干裂，导致唇炎。
也可试试先用热毛巾敷3~5分钟，再抹上凡士林或超滋润的护唇膏，脱落的硬皮就会变得柔软自然脱落；或者用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。如果唇部总发干，则最好不要涂口红。
缓解唇部不适，可以试试这套「润唇公式」
一杯茶+一支唇膏+一块苹果皮=水润嘴唇
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