肝不好的人，身体会这些异常，别不当回事，肝好人精神
很多人都忽视了身体健康的重要性。虽然现在的生活节奏很快，导致很多人的生活压力增加，为了释放压力，一些错误的行为导致自己的肝脏健康受到损害。长时间的坏习惯会造成肝脏受损，甚至会导致肝功能减退，增加患上肝病的风险。
肝脏受损时没有明显的特征，所以很难提前发现并预防。但是肝不好的人，身体通常都会出现异常情况，千万别不当回事。如果肝脏受损严重，等到发现时，可能已经错过了最佳的治疗时机，对自身的健康也会造成严重伤害。
那么，肝不好有哪些症状呢？
1、经常咳嗽
肝脏出现受损时，容易出现异常咳嗽的情况。而且，通常在半夜发生连续的咳嗽，如果长期咳嗽的话，可能是肝脏出现问题。
2、肝区隐痛
肝不好的人，会经常腹痛。其实是肝区发出疼痛，主要表现为右上腹部隐隐作痛，虽然会很痛，但是在短暂的休息后可能会缓解，如果发现这种症状，说明肝脏已经受损严重。
3、嘴唇发黑
一般来说，嘴唇是粉红色的比较普遍，但是有一天突然变成黑色的话，可能是肝脏受损造成的，肝血淤积时，肝脏的代谢下降会造成嘴唇发黑的症状，一旦出现需要提高警惕。
4、消化能力下降
肝是消化器官，一旦出现异常，就会造成胆汁分泌异常，出现消化不良、食欲不振的症状。严重时还会有恶心、呕吐、腹泻等症状，发现这些异常症状后，应该前往医院检查肝脏是否健康！
5、小便浓黄
通常情况下，小便是淡黄色的并且没有杂质。但是肝脏受损，代谢出现异常时，解毒功能会有所下降，体内的胆红素含量上升，部分会跟随尿液被排出体外，所以肝脏不好的人，尿液的颜色往往会变得很深。
6、酒量变差
平时很会喝酒的人，突然就变得酒量很差，可能肝脏代谢异常的缘故，这是因为肝脏代谢下降，不能及时的把酒精代谢排出，导致酒量很差，对于经常喝酒的人来说这个症状可能不明显，但是也一定要注意。
肝不好的人，少做2件事，减少肝脏损伤
1、少油腻
肝不好，不要吃油炸食物，这类食物中含有大量的油脂，吃太多可能会导致脂肪肝，长期过量的摄入脂类物质，甚至会造成肝硬化，增加诱发肝癌的风险。
2、少喝酒
酒精进入体内，在分解的过程中会对肝脏造成损害，并且肝脏的损伤难以修复。长时间的饮酒还会形成酒精肝，肝不好的人，一定要戒酒。
养护肝脏健康，坚持2个习惯，或肝脏健康
1、多喝水
肝不好的人，一定要经常喝水，肝脏是人解毒、排毒的器官，在工作时需要水的滋养，多喝水不仅能帮助滋养肝脏，还可以缓解肝脏的压力。
2、不熬夜
一定不要熬夜，长时间熬夜不仅会让肝脏受损，还会降低肝脏的免疫能力，降低肝细胞修复和再生的能力，对肝脏的伤害非常大。
要养成早睡早起的好习惯，让肝脏得到充分的自我修复时间，缓解肝脏压力，降低肝脏病变的风险。