最近小编的生物钟是福楼拜式的，你们呢？
现代人最多的烦恼是什么
不能好好睡觉肯定是其中之一
二号最近完全睡不好
并不是因为《怪奇物语》
并不是因为《昨日之岛》
（为什么这本埃科这么好看！！）
并不是因为上海太冷
可能因为二号要变成一名艺术家？
先别异想天开，看看艺术家的作息先把
美国作家Mason 写过一本名为《每日惯例：艺术家们如何工作》（Daily : How Work）通过对161 位艺术家日常作息的分析，试图在其中找到答案。
为了更直观的体现这些天才们一天的作息，Mason 设计了一个时钟图。圆圈顶端刻度划为午夜 0 点，而底部刻度则为中午 12 点，每一格都代表一个小时。
本着一种狭义乐观精神，决定对照一部分作息表，寻求安慰。
贝多芬的一天
在没有现代网络的古典时代，音乐家贝多芬每天6点起床（健康！），早餐是精心准备的咖啡 —— 每一杯都为 60 颗咖啡豆，他通常会亲自数出来。（优雅！）整个上午直至下午 2 点，他都在工作谱曲，剩余时间则属于社交、进餐和运动。不过就算在散步时，他也会随身携带乐谱和铅笔记录灵感。（勤奋！）
天才会把自己大脑最清醒的时间用于工作，其他时间的活动，往往都在为这段创作时间积蓄能量。
贝多芬一天睡8个小时，一般10点入睡。 Pass！
康德的一天
严格遵循时间表的康德，也是早睡早起的模范，他晚上 10 点入睡，早上 5 点起床。（贝多芬输了）写作仅占了一个小时的时间，而上午的重头戏则是教授四个小时的授课，40 年来雷打不动。（名师风范）
午间，康德会去酒吧享用全天唯一的正餐，而下午 4 点到 7 点和好朋友 Green 的密谈交流，准时得足以让邻居来校准调表。（嗯，《纯粹理性批判》）
康德一天除了吃饭睡觉，其他几乎所有时间都与哲学思考有关。他精准、规律的作息安排，不仅让他成为史上最伟大的哲学家之一，也让他活到了80岁。（......）
康德五点起床，握手！ 但他睡7个小时， 手松了！
福楼拜的一天
福楼拜的写作时间基本集中在深夜，通常直至凌晨三点。（咦？）
在睡 7 个小时后，早上10点起床，读报、收信件、抽烟斗、洗热水澡，以及和母亲聊天。下午则是固定的 5 小时阅读时间。用完晚餐后的写作前，他还需要 1 个半小时继续和母亲交谈。（欸？）
可以看到，福楼拜一天花在阅读和写作上的时间，是超过10个小时。（啊！）
除了不和妈妈有那么多话可聊之外，与福楼拜保持惊人一致。
狄更斯的一天
狄更斯与贝多芬都睡8个小时，美好的古典派作息。日常的8 个小时的睡眠后，狄更斯每日早上 9 点到下午 2 点都在写作，并且要求周围环境绝对安静。（我们有狄更斯式打卡）
接着他会在伦敦或者是乡间散上三个小时的步作为午休，散步回来时，脑中充斥着新的想法与点子。（但没有狄更斯式午休）
为什么狄更斯的wake要整整一个钟头？谁有类似经验请文末评论展开谈谈。
巴尔扎克的一天
睡眠时间同为7个小时的巴尔扎克，相比起来则是十足的工作狂。
他凌晨 1 点起床连续写作 7 个小时，早晨 8 点 “午睡”一个半小时。在每天 50 杯黑咖啡的刺激下继续写 作 6 个半小时，社交和运动的时间则被压缩在两个小时之内。傍晚 6 点，巴尔扎克准时上床。（呵呵。）
巴尔扎克一天花在写作上的时间是13个小时。他如此勤勉，部分原因是数次经商失败，导致人生很长一段时间都负债累累，要靠写小说来赚钱还债。（感动！别问为什么。）
经商前的巴尔扎克会不会工作和睡眠时间是反着来的？
达尔文的一天
达尔文的每日安排简直丰富多彩。8 点醒来散步，独自一人吃早餐，专注工作偶尔嗅嗅鼻烟，读私人信件，并倾听夫人艾玛大声阅读家庭信件。在一个半小时的工作后遛狗，吃午饭，阅读报纸。午睡，进行每日第三次散步，继续工作，独处。听妻子朗读小说，吃鸡蛋，和妻子玩双陆棋，阅读科学书籍。躺在床上两个小时清醒着思索问题，再入睡。（可爱！）
达尔文之所以能这么悠闲地度日，因为他家里非常有钱，而他的妻子（也是她的表姐）比他更有钱。这位伟大的科学家一辈子没找过工作，环游世界，科学研究，这些纯粹是他的兴趣还好。（原来如此）
可爱人大都有钱，但有钱人未必可爱吗？
W·H·奥登的一天
大诗人 W.H. 奥登也非常推崇固定的日程表，坚持在早上 7 点至 11 点半工作。
早起喝咖啡，工作时他需要服用苯丙胺来集中注意力，晚间喝烈伏特加马丁尼，靠速可眠入睡。奥登将这些药物当做“在精神厨房中减轻劳力的工具，尽管这些工具非常粗糙，很容易伤害到厨师本人，也经常出故障。
速可眠、马丁尼、伏特加是奥登的睡眠三板斧，化学助眠了。
当然，Mason 在书中不止提到上述那些艺术家
如果你还感兴趣，可以访问他的个人网站看的更多
这些创作者的作息时间，即使有一些不可理喻的部分
过于疯狂的工作时间或者完全颠倒的作息
但至少他们的每一天都十分充实
有各自沉迷的爱好与生活
不管是音乐、写作、科学研究、哲学研究等
他们的一切作息都为爱好服务
作息表也许可以提供一些什么，但更重要的是爱好本身
说了这么多，还是要补觉
希望大家保持兴趣
同时身体健康
文中图片来自Mason 个人网站，翻译文段摘自网络
发布时有酌情删改，如需转载，请后台留言联系。
抢走二号睡眠的三件事
《昨日之岛》
[意] 翁贝托·埃科 [译] 刘月樵
天呐，最近周末在家打了半天异度之刃2，疲惫之际决定起来休息休息，遂躺在沙发顺便拿起手边一本《昨日之岛》。坦白说，埃科之前的作品对我的吸引力就还好，但天知道为什么埃科的这本书如此好看，一口气读了很多页，完全忘记了游戏。
大海，孤岛，冒险还有中世纪的历史纪实，教会与间谍，求生与爱，以前从没注意到埃科的笔可以如此生动可爱，富有诗意。罗伯托无疑是我今年最喜欢的少年，他勇敢，诚实，冒失却不怕犯错，对知识的崇仰和对爱情的执着都无比真挚感动，而这一切在南太平洋那个神秘的岛屿上演。我因此有两天每晚少睡一个钟头。
《漫长的告别》 日剧版
[原著] 雷蒙德·钱德勒 [改编]渡辺あや
差不多看过三个版本《漫长的告别》的影视版，但这部日剧版没有看，前段时间因为众所周知社内再版了钱德勒的全套文集，作为忠实的钱德勒迷，二号我自然也马不停蹄地再度重温这位最爱。
真感动啊，《漫长的告别》即使已经读了三遍，再度翻看原著，看到马洛对特里的深情告白还是忍不住眼角湿润。日剧版选了浅野忠信来扮演马洛我一点意见也没有，还有些好奇。这好奇在上个周末，读完《漫长的告别》新译本后再次点燃。
星期天，晚上十点半，我本打算看一集就好，结果看到凌晨三点，于是次日完全大脑晕厥，以至于昨天的微信每日读出了错误，应该是122期，却做成了121期，啊。。。。很抱歉。。。
《挪威的森林》
（30周年纪念版， 2018年2月初上市）
[日] 村上春树 [译] 林少华
因为《挪威的森林》出版30周年纪念，打算在最近重新读一下村上春树，大概又将牺牲掉好几个夜晚。询问一位80后前辈当初买《挪威的森林》的理由，她这么回答我。
“我们都失忆了，互相觉得是对方带着自己去买的。”
像是一个既模糊但又清楚的答案。
《挪威的森林》中文版亦过去十九年，作为一个并没有加入最初“村上热潮”的年轻人，不太明白风潮如何形成，而村上春树究竟对大家带来怎样的影响，也很寥寥。据说小说家双学涛也是一名忠实的村上书迷，98年的双学涛21岁，和书中的渡边年纪相仿，当年他是如何迷恋上村上春树，又从中发现了什么呢？也许这个周末你可以和我一起去听听他的故事。
本周日，上海中华艺术宫0米多功能厅，我们将和村上春树简体中文版译者林少华、小说家双学涛一起谈谈村上春树的这些年。
详细情况可点击今天的次条推送参与报名，异地读者亦可关注凤凰文化直播，以及我们上海译文出版社官方微博，届时会有活动全程直播。
这周无论如何，周六都要睡够。
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