鸡尾酒疗法 - 哔哩哔哩

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鸡尾酒疗法

鸡尾酒疗法又称健康融合疗法，简称CT疗法；由杨桂林于2012年首次在健康领域提出，是指在健康管理过程中根据个体在年龄、体质、工作环境、生活习惯等不同差异的基础上，在对其进行体检筛查、膳食搭配、心态调整、运动健身、生活方式等方面运用鸡尾酒思维量身定制健康管理方案等。

健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。其实这与调制一杯色彩缤纷的鸡尾酒何其相似。

1、都是由多种元素组成的。

2、都是技术与艺术的完美结合。

3、都是在不同的年龄阶段对其有不同的理解。

2鸡尾酒疗法的应用

NO.1 健康管理---鸡尾酒健管

健康管理鸡尾酒疗法又称健康管理综合疗法。是指在健康管理过程中根据个体在年龄、体质、工作环境、生活习惯等不同差异的基础上，在对其进行体检筛查、膳食搭配、心态调整、运动健身、生活方式等方面运用鸡尾酒思维量身定制健康管理方案等。重点内容以鸡尾酒配方的形式展现，通过个体自身的坚持与学习，提高健康寿命和幸福指数的同时影响周围的家人和朋友，让更多的人运用鸡尾酒疗法去管理好自己的健康！

NO.2 心理---鸡尾酒治疗

心理鸡尾酒疗法又称鸡尾酒治疗；是指在进行心理咨询或治疗过程中，运用鸡尾酒思维，将两种或两种以上的心理学疗法并与营养、运动等其他因素相结合，为来访者量身定制专属的身心治疗方案，重点内容以类似鸡尾酒配方展现并设置“心锚”，当来访者再出现类似困扰时，联想之前设置的“心锚”，即可得到缓解。因此，又称为“心灵鸡尾酒”。

NO.3 营养---鸡尾酒食疗

营养鸡尾酒疗法，原指“综合膳食搭配方案”。是指在营养搭配与制作食谱中，运用鸡尾酒思维，由两种或两种以上的不同食物为基础，并与心理、运动等其它辅助方案结合起来。形成一种全新的综合性的营养干预与治疗体系！针对特定或广泛存在的问题，设计出整套鸡尾酒食疗方案，并以类似鸡尾酒配方的行式出现。简称为“鸡尾酒食疗”。

NO.4 运动---鸡尾酒舞动

运动鸡尾酒疗法，又称“综合运动法”简称鸡尾酒舞动，是指在运动过程中，运用鸡尾酒思维，模仿花式调酒表演，将眼、手、耳、脑、呼吸、身体等相互配合，将运动和音乐节奏完美融合在一起，起到娱乐放松运动的综合效果。

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