【2022圣域西藏】心心念念,此生必驾——318川藏线+滇藏线+青藏线大环线

日期: 2025-03-25 12:13:57 |浏览: 2|编号: 84858

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【2022圣域西藏】心心念念,此生必驾——318川藏线+滇藏线+青藏线大环线

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活动方案:(火车卧铺+26座沙发式陆地航空保姆车+成都常年进藏司机)

时间: 7.9号-7.26(18天)

【线路简介】

南昌火车站(7.9号K1256次6:30分由领队带领乘坐)-10号早07:33分抵达成都一康定一新都桥一理塘一香格里拉一稻城亚丁一金沙江大拐弯一三江并流一金沙江大峡谷-梅里雪山一飞来寺一澜沧江大峡谷一盐井一芒康(进藏第一个县)一接乌山一怒江72拐一东达山一米堆冰川一然乌湖一波密一通麦天险-鲁朗小镇一林芝一羊卓雍措一拉萨(布达拉宫,大昭寺,小昭寺等)一纳木错一那曲-安多一唐古拉山一沱沱河(长江源头)一可可西里无人区(藏羚羊)一可可西里索南达杰保护站一昆仑山口--格尔木一柴达木盆地一察尔汉盐湖/茶卡盐湖一青海湖一西宁 -兰州(K1310次乘坐火车卧铺)—南昌

备注:此方案时间较优,早上抵达成都有一个白天+晚上时间充分游玩美丽成都,卧铺往返可能更为舒适与自由,综合各种因素建议优选本活动方案。如人员报名超过20余人还可安排9座豪华VIP航空座椅大空间商务车同行。

本活动兰州结束后还可以不更换车辆继续参加俱乐部的【圣境甘南】兰州一甘南一九寨沟一成都七天之旅。

费用包含:

1、南昌-成都火车卧铺,兰州-南昌火车卧铺

2、成都-兰州2+1超豪华沙发式陆地航空保姆车

3、15晚标准间

4、全程包车费及油、路桥、停车费

5、领队+司机服务食宿交通等费用,

6、五十万旅游险。

费用不包含:

全程早(酒店有则有),中,晚餐,全程门票,沿途伙食会安排实惠之地

费用包含中未列明的个人消费

【不可抗力】因自然灾害等不可抗力原因所致超出行程时间的额外费用

【其他费用】旅行者因违约、自身因素行为或自身疾病引起的人身和财产损失

西 藏

地球的第三极,澄澈的蓝天、清新的空气,

满城的阳光、飞舞的经幡,

雪山高耸入云霄、云卷云舒映湖泊,

日复一日修行诵经的僧侣,

心无杂念朝圣跪拜的信徒,

关于虔诚的信仰,关于美景的向往

西藏-是每个人心中必然要圆的梦,人一生必去的地方!

我相信,这是一次梦幻仙境般的旅程,是一次拷问灵魂的旅程!

走吧,让我们一起去那个比远方更远的地方!

有一种信仰,叫「一生朝圣」

有一片人间净土,叫西藏

也许,你会发现,

走远了,离心却更近了;

走远了,最初的起点反而恰似我们的远方;

走远了,我们才有可能思念重新爱上我们原本抱怨的生活……

还在等什么?走吧!

跟我们一起上路去触摸心灵的天堂!

【活动亮点】

1、川藏线,滇藏线,青藏线的风景尽在其中

2、抖音网红打卡地-成都

3、“光影世界”、“摄影天堂”【新都桥】

4、寻觅最后一片净土【稻城亚丁】

5、川滇要塞【金沙江大拐弯】

6、溜筒锁钥【澜沧江大峡谷】

7、欣赏闻名于世的【日照金山】梅里雪山

8、传奇飘渺【飞来寺】

9、红白盐田【盐井】

10、西藏小江南【林芝】

11、西藏三大圣湖之一【羊卓雍湖】

12、历代达赖喇嘛的居所【布达拉宫】

13、荡气回肠【怒江七十二拐】

14、世界海拔最高的咸水湖泊【纳木措】

15、日光之城,雪域圣地【拉萨】

16、”天空之镜”【茶卡盐湖】

17、独具的盐喀斯特地貌【察尔汗盐湖】

18、“仙海”之称的中国最大的内陆咸水湖【青海湖】

【行程简略】

D1.抚州出发—南昌

D2.成都,安排住宿后,自由活动。大家可以自行品尝火锅和各种成都美食,夜逛锦里和宽窄巷子。

D3.早起出发,经二郎山--康定--新都桥--高尔寺山,晚上到达雅江县入住(海拔2500米)

D4.雅江--理塘--兔儿山--海子山--稻城--香格里拉小镇(海拔2900米)翻越3座海拔4000米以上的剪子弯山、卡子拉山、高尔寺山,途径世界第一高城“理塘”、兔儿山。傍晚到达香格里拉小镇入住。

D5.全天游玩稻城亚丁景区。稻城亚丁景区被誉为最后的香格里拉,蓝色星球上的最后一方净土。亚丁景区的三神山都被中国国家地理杂志评为中国最美的十大名山之一。晚上继续住在香格里拉小镇

D6.香格里拉镇--奔子栏--金沙江大拐弯--梅里雪山--飞来寺(海拔3400米)早起出发,跨过金沙江就进入云南省,走214国道,奔子栏午餐后,翻越白马雪山,到达飞来寺入住,这里是梅里雪山最好的观景点。

D7.飞来寺--澜沧江大峡谷--芒康--左贡(海拔3800米)早起出发,中午到达芒康(海拔3780米)午餐,川藏公路与滇藏公路在此交汇。继续前行经过澜沧江大桥,翻越川藏线最高海拔——东达山口(5130),到达左贡。

D8.左贡--邦达--八宿--然乌(海拔3900米)翻越横断山最大的天险--怒江山,山口海拔4839米,经著名的九十九道拐,经邦达、八宿(藏语意为“勇士山脚下的村庄”),海拔3910米。入住然乌。然乌湖是高原上著名的高原冰川湖泊,湖畔有很多原始藏族村落,环湖是茂密的森林,美丽雪山森林倒影,宛如仙境一般。

D9. 然乌--米堆冰川--波密(2700米)波密素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“中国的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游胜地”的美誉。波密县的米堆冰川是西藏最主要的海洋型冰川之一,也是世界上海拔最低的冰川。夜宿波密。

D10.波密--通麦天险--鲁朗小镇--色季拉山(4702米)--林芝(海拔2900米)穿越著名的通麦天险,翻色季拉山到鲁朗林海,鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区,鲁朗石锅鸡值得品尝。路过色季拉山口,遥看南迦巴瓦峰 游趟在尼洋河沿线 住林芝

D11.林芝--羊卓雍措--拉萨(海拔3650米)羊卓雍措,简称羊湖,藏语意为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县,拉萨西南约70公里处,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖。宿:拉萨

D12. 拉萨 自由行 住拉萨。自由选择参观布达拉宫、大昭寺、小昭寺。拉萨夜景,晚上拉萨街头、酒吧、布宫广场舞、夜景。

D13.拉萨 自由行 住拉萨。自由选择参观布达拉宫、大昭寺、小昭寺。拉萨夜景,晚上拉萨街头、酒吧、布宫广场舞、夜景。

D14拉萨--纳木错--安多(海拔4400米)世界海拔最高的咸水湖泊--纳木措,藏语为“天湖”是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖,南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山,北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区,湖面约1940平方公里,海拔4718米,念青唐古拉山和纳木错不仅是最引人瞩目的神山圣湖,而且是生死相依的恋人。

D15.安多--唐古拉山口--沱沱河--可可西里--昆仑山--格尔木(海拔2900)翻越唐古拉山口(5231米)纪念碑拍照留念,继续前行,离开西藏,到达青海省境内顺尕尔曲河而下跨越长江源头第一桥-“沱沱河大桥”,经风火山口(5138米)这里通过世界海拔最高的铁路隧道,海拔5000米,设计全场1390米,沿途欣赏戈壁滩、沙漠草原、雪山、草原,瞻仰保护藏羚羊的英雄-索南达杰碑像和筑路工兵雕像,进入可可西里无人区边缘观赏藏羚羊、藏野驴,参观索南达杰藏羚羊保护站慰问来之全国各地保护藏羚羊的自愿者,翻越昆仑山口(4787米)山口到达格尔木

D16.格尔木--柴达木盆地--茶卡盐湖/察尔汗盐湖--青海湖(海拔3200)穿越柴达木盆地,飞驰在戈壁滩上,参观天空之境——茶卡盐湖,然后翻越最后一座高山海拔3817米的橡皮山,一路青藏高原的山坡草地风光抵达海拔3260米有“仙海”之称的中国最大的内陆咸水湖青海湖游览青海湖。

D17.青海湖--兰州,早起观青海湖日出并更深入游玩青海湖、此时正是油菜花盛开季节分外美丽。然后到兰州火车站。

D18.兰州--南昌—抚州

【详细行程】

D1

抚州—南昌出发

D2

成都酒店入住,大家可以自由活动,品尝成都美食,夜逛锦里和宽窄巷子。

D3

早起出发,经二郎山、康定、新都桥、高尔寺山,沿途领略川西平原风光,折多山—曲线的美感垭口海拔4298米,是康巴第一关,又是重要的地理分界线,西面为高原隆起地带,有雅砻江,右为高山峡谷地带,有大渡河。折多山的盘山公路是九曲十八弯,来回盘绕就象“多”字一样,拐了一个弯,又是一个弯,难怪当地人有句话叫:“吓死人的二郎山,翻死人的折多山”。新都桥—摄影天堂神奇的光线,无垠的草原,弯弯的小溪,天空白云飘浮,山峦连绵起伏,藏寨散落其间,牛羊安详地吃草,再远处,山脊缓缓地在天幕上画出一道优美的弧线……这就是新都桥,令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。新都桥是一个镇名,也不是一个景区。新都桥海拔约3300米,并没有突出的标志性景观,但沿线却有10余公里被称为“摄影家走廊”。晚入住低海拔雅江县城。

D4

雅江--理塘--兔儿山--海子山---稻城-香格里拉小镇(海拔2900米)翻越3座海拔4000米以上的剪子弯山、卡子拉山、高尔寺山,途径世界第一高城“理塘”、兔儿山。傍晚到达香格里拉小镇入住。

D5

全天游玩稻城亚丁景区,晚上继续住在香格里拉小镇稻城,稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内,主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成,它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹,因其独特的地貌和原生态的自然风光,被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”,被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”,是摄影爱好者的天堂。

D6

香格里拉镇--金沙江大拐弯--奔子栏--梅里雪山--飞来寺(海拔3400米)早起出发,跨过金沙江就进入云南省,走214国道,奔子栏午餐后,翻越白马雪山,到达飞来寺入住,这里是梅里雪山最好的观景点。

D7

飞来寺--澜沧江大峡谷--盐井--芒康--左贡(海拔3800米)早起出发,经过盐井可以吃碗驰名的加加面并参观一下这个特别的小镇、然后到达芒康(海拔3780米),川藏公路与滇藏公路在此交汇。继续前行经过澜沧江大桥,翻越川藏线最高海拔——东达山口(5130),到达左贡。

上图为领队西藏照片

D8

左贡--邦达--八宿--然乌(海拔3900米)翻越横断山最大的天险--怒江山,山口海拔4839米,经著名的九十九道拐,经邦达、八宿(藏语意为“勇士山脚下的村庄”),海拔3910米。入住然乌。然乌湖是高原上著名的高原冰川湖泊,湖畔有很多原始藏族村落,环湖是茂密的森林,美丽雪山森林倒影,宛如仙境一般。

D9

然乌---米堆冰川--波密(2700米)波密素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“中国的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游胜地”的美誉。波密县的米堆冰川是西藏最主要的海洋型冰川之一,也是世界上海拔最低的冰川。夜宿波密。

D10

波密--通麦天险--鲁朗小镇--色季拉山(4702米)--林芝(海拔2900米)穿越著名的通麦天险,翻色季拉山到鲁朗林海,鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区,鲁朗石锅鸡值得品尝。路过色季拉山口,遥看南迦巴瓦峰 游趟在尼洋河沿线 住林芝

D11

林芝--羊卓雍措--拉萨欣赏秀美的尼洋河风光,传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成,绿波见底,水色格外清幽明澈),羊卓雍措,简称羊湖,藏语意为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县,拉萨西南约70公里处,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖。晚宿拉萨

D12—D13

我们有整整两天充裕的时间,深度游荡日光之城,雪域圣地【拉萨】。这个古老而强大的吐蕃帝国现在是中国西藏自治区的首府,西藏的政治、经济、文化和宗教中心,也是藏传佛教圣地。可慢慢游览布达拉宫、大昭寺、小昭寺,拉萨夜景,晚上拉萨街头、酒吧、布宫广场舞、夜景。

住进布达拉宫,我是雪域最大的王。流浪在拉萨街头,我是世间最美的情郎

——仓央嘉措

上图为领队布达拉宫照片

布达拉宫

在西藏拉萨西北的玛布日山上,是著名的宫堡式建筑群,藏族古建筑艺术的精华。被誉为高原圣殿。布达拉宫依山垒砌,群楼重迭,殿宇嵯峨,气势雄伟,有横空出世,气贯苍穹之势,坚实墩厚的花岗石墙体,松茸平展的白玛草墙领,金碧辉煌的金顶,具有强烈装饰效果的巨大鎏金宝瓶、幢和经幡,交相映辉,红、白、黄三种色彩的鲜明对比,分部合筑、层层套接的建筑型体,都体现了藏族古建筑迷人的特色。布达拉宫是藏式建筑的杰出代表,也是中华民族古建筑的精华之作。

每一个去西藏拉萨的游客,必定是少不去了去一趟八廓街上的玛吉阿米,而这个名字,出自六世达赖喇叭仓央嘉措的情诗,当年仓央嘉措与玛吉阿米相遇的地方,他曾在此地写下著名的《在那东方的山顶上》,"在那东方高高的山顶上,升起一轮皎洁的月亮,未嫁娇娘的面容,时时浮现在我的眼前"。

玛吉阿米——西藏的美丽遗梦

坐在玛吉阿米的餐桌旁,品味着醇美的青稞酒,品味着那诗、那人、那遥远的情愫,品味着人世间遥远、真实、永恒的爱情。静静凝望东方的远山,默默行走在自己的人生中,你或许有些许感慨,些许心伤,些许情怀 。

古城的月之色,古城的风之语,古老的玛吉阿米,将在每一位过客的心里,烙上久久的“美丽遗梦”

大昭寺

大昭寺,又名"祖拉康"、"觉康"(藏语意为佛殿),位于拉萨老城区中心,是一座藏传佛教寺院,是藏王松赞干布建造,拉萨之所以有"圣地"之誉, 与这座佛像有关。寺庙最初称"惹萨",后来惹萨又成为这座城市的名称,并演化成当下的"拉萨"。

大昭寺已有1300多年的历史,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑,大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。

寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹

八廓街又名八角街,位于拉萨市旧城区,是拉萨著名的转经道,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为"圣路"。

D14

拉萨-纳木错-安多(海拔4400米)世界海拔最高的咸水湖泊--纳木措,藏语为“天湖”是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖,南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山,北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区,湖面约1940平方公里,海拔4718米,念青唐古拉山和纳木错不仅是最引人瞩目的神山圣湖,而且是生死相依的恋人。

D15

安多--唐古拉山口(5231米)--沱沱河 --可可西里--格尔木(海拔2900米)我们在翻越唐古拉山口纪念碑是可以拍照留念,继续前行,顺尕尔曲河而下跨越长江源头第一桥-“沱沱河大桥”,经风火山口(5138米)这里通过世界海拔最高的铁路隧道,海拔5000米,设计全场1390米,沿途欣赏戈壁滩、沙漠草原、雪山、草原,瞻仰保护藏羚羊的英雄-索南达杰碑像和筑路工兵雕像,进入可可西里无人区边缘观赏藏羚羊、藏野驴,参观索南达杰藏羚羊保护站慰问来之全国各地保护藏羚羊的自愿者,翻越昆仑山口(4787米)山口到达格尔木,离开西藏,到达青海省境内

茶卡盐湖位于青海省乌兰县境内,夹在祁连山支脉完颜通布山和昆仑山支脉旺尕秀山之间,两山常年积雪,雪山倒影在湖面,形成水天相交、盐湖与雪峰交相辉映的青藏高原独特自然风光,茶卡盐湖四周雪山环绕,平静的湖面像镜子一样,反射着美丽的令人陶醉的天空景色,被誉为"中国的天空之镜" ,置身于盐的世界,漫步湖面如行走云端之上,水映天,天接地,人在湖间走,宛如画中游。

察尔汗盐湖位于青海省格尔木市,是中国最大的盐湖,也是世界上最著名的内陆盐湖之一,踞于巍巍昆仑山和祁连山之间的柴达木盆地,青藏铁路穿行而过。

D16

格尔木(海拔2900米)--察尔汗盐湖/茶卡盐湖--青海湖(海拔3200)穿越柴达木盆地,飞驰在戈壁滩上,参观天空之境——茶卡盐湖,然后翻越最后一座高山海拔3817米的橡皮山,一路青藏高原的山坡草地风光抵达海拔3260米有“仙海”之称的中国最大的内陆咸水湖-青海湖。

D17

早可观看青海湖日出,一路观赏青海湖畔壮美的油菜花,然后到兰州火车站。

D18.

兰州—南昌

特别提示:行程中如果因为疫情、天气影响以及政府政策等不可抗力,领队有权利对行程进行合理的调整。因交通堵塞,车辆故障等非人为缘故。增加的行程天数用车费用和住宿自理,出行前建立微信群并指导出行有关事宜。

【进藏注意事项】

一、出发前 :

1、身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,建议常规体捡一次,有条件者可适当饮用红景天西洋参饮片等,严重高血压、心脏病患者、身体不佳者不宜进高原,凡有严重高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择它线或请提前告知(高山反应均不在旅游保险之内,如隐瞒病情,后果自负),并做好准备。

2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候,进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

3、高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远地质复杂可能不能按时用餐,请带好巧克力、牛肉干等干粮。

4、友情提示:足够的相机内存卡、充电器、现金、手机及充电器、电池、湿纸巾、个人卫生用品。

5、车辆交通提示:因长时间高原行车,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚及泥石流等影响行程的情况,请队员做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、车辆故障,当地政府行为等造成行程延误,或不能完成上述景点,责任不在旅行社,本社不承担赔偿责任,并且由此产生的增加费用由队员个人自理。但本社会积极配合解决。

二、旅行中 :

1、适量饮用西洋参、奶制品、葡糖糖,红景天等可增强对高原气候的适应能力。

2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁酒。不要奔跑和剧烈运动。

3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。

4、藏区属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。

5、如因队员自身原因,私自改变签定的行程路线,费用一律不退回并在今后所产生的费用由队员自理。

6、有些地方需骑马,需注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,否则造成损伤,概由队员自理,我们只由协助保险公司理赔,俱乐部不予任何赔偿。

7、此线路条件比较艰苦而且路途遥远,经常不能按时抵达就餐点,同时所经地区多为少数民族地区,条件有限、物质匮乏,用餐多有不合口味之处。

8:请带好身份证,小孩带好户口本、以及相关能够门票优惠的证件。

【参加承诺】

本活动参加者承诺:本人为具有完全行为能力的成年人(未成年人均在其近亲属监护下参加活动),本人明知本活动为自助性质的较特殊高原活动并有一定危险性,但自愿参加本活动。本人知道本活动为户外活动性质,实行“风险自担”原则。本人具有与活动相适应的行为能力与健康状况,承诺服从领队指挥,并对自己的安全负责。为防止意外事故,本人自愿购买保险。本人承诺,活动倡议组织者对活动中发生的不可抗力和意外事故不承担任何法律和经济责任,在不可抗力和意外事故发生时,领队人员有权视实际情况组织救援或改变行动计划。对于活动中如有发生的不可抗力和意外事故,本人及其家属不追究活动倡议组织者的责任。本承诺自活动开始时自动生效。特此承诺

温馨提示:

1、本活动不同于传统的旅游活动,对游客的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高,为了品质凡是不认可理念特别较真不随和,要求保姆式服务和将本活动当低价购物团等理念的朋友请您绕行,并敬请理谅;

2、此次活动无任何明与暗的购物行为,由于户外运动有天然的危险性和不可预知性。领队不对由本活动产生的风险以及往返路途中发生的风险负责,请参加者仔细阅读并对自己身体状况及活动强度和风险进行合理评估后选择参加,并请所有队员听从领队指导配合协助领队的工作;

3、领队不是导游,也不是保姆,给你充分的自由空间,队员在出行期间应发扬户外运动自助、自立的精神,不能有凡事依赖领队的思想。所有队员要团结互助,发扬团队精神。共同打造家人般愉快的户外旅行;

4、此次线路多为户外、摄影和深度游线路,操作比较复杂,根据外界天气、交通等各种情况的改变,领队有权根据天气、汽车及航班等因素调整活动线路并请勿抱怨;

因交通延阻、罢工、天气、车辆故障、景点关闭、疫情、航班取消或更改时间等不可抗力因素由此导致的费用增加和损失,由队员个人分摊,但我们会积极配合解决;

6、我们会给大家投保专业旅行保险30万元以上。我们不承担所投保的险种保额之外的赔偿。队员在活动过程中,参与各种活动时应注意人身及财产安全(例如登山、骑马,游泳等自娱活动),若因此出现人身及财产损失,我们不承担赔偿责任,但我们会尽到救助义务。

提醒:请联系我时一定说明是从旅游网上看到的!