【探秘西藏-朝圣拉萨】五月六月滇藏-青藏纯玩之旅
只有心中的圣地才是圣地，只有心中的天堂才叫天堂。
路程有点波折，空气有点稀薄。
捡起被时间碾碎的勇气，让双脚沾满清香的泥泞。
旅行，是人生最好的解药。忠于自我，本色前行，去旅行吧，不枉青春，站在巅峰，是为了走的更远，我的梦，我们的梦。让我们一起相约在此，一起出发吧
也许是那高原雪域的冰晶湖泊
也许是那云雾飘渺的圣洁雪山
一路向西 结伴前行 前往那古老而又充满神秘的西藏
一个神秘而又神圣的地方，这个最接近天堂的地方每年都会吸引不计其数的人前往。去往西藏的途中，每一步的风景都值得让人留恋一生！
最美的进藏之路，滇藏线转318国道经昆明-丽江-虎跳 峡- 香格里拉（单走 昆大丽 也得2000块钱左右）
滇藏，被誉为“中国人的景观大道”(国道214)—转道318国道。平原、高山，峡谷、河流、草原、冰川、河流、峡谷、森林、野花、海子、雪山、湖泊、温泉、民居等迥然不同的景象，美到极至，触目可及。你将翻越10余座海拔超过4000米的大山，跨过金沙江、怒江、澜沧江这三条大江，在大地和云端不停舞蹈，正所谓奇美与奇险并存。多样的民居式样、服饰衣着、民族风情、语言乃至信仰标志，让你沉浸在一个丰富多彩的民族走廊里。那里的山、那里的水、那里的风土人情，惊喜、刺激、神往，美丽自然天成。
滇藏线：
商丘→女儿城→世界第一桥→昆明→东川红土地→元谋土林→丽江古城→虎跳峡→香格里拉→飞来寺（梅里雪山）→七十二拐→然乌湖→来古冰川→波密→通麦天险→鲁朗林海→林芝→卡定沟→米拉山→拉萨→布达拉宫→大昭寺→纳木错神湖。
青藏线：
拉萨→纳木错→那曲→唐古拉山→可可西里→昆仑山→格尔木→翡翠湖→茶卡盐湖→青海湖→西宁→西安（或宝鸡）→商丘（行程结束）
【探秘西藏-朝圣拉萨】滇藏-青藏纯玩之旅
第一期：2021年5月 1 号
第二期：2021年5月28号
第三期：2021年6月25号
【活动天数】21±1天
【活动费用】3800元
【费用包含】往返中巴车费（自驾可跟随）
【费用说明】
1、全程 21±1 天车费、路油费、司机补助费、组织领队费。
2、100万专业高原旅行保险费
3、全程应急用品（高山气罐、应急食品，以备复杂路况堵车，交通管制等因素，无法按预定时间到达吃饭地方）
4、公用常规药品
5、公用器材装备磨损费，组织策划费
6、高原医用氧气大瓶，安全的保证
（全程不走夜车，让您安全出行）
【适合人群】身体健康，18-65岁之间！18周岁以下（未成年人需家长带领）
【报名咨询】
安全保障
车载制氧机+医用氧气瓶双重保障
助力西藏之行，一路平安，玩转西藏
具体行程安排
DAY
1-2
商丘-昆明 根据具体线路，安排行程
①：商丘-女儿城-六盘水世界第一大桥
DAY
昆明-东川红土地
地处温暖湿润的环境，土壤里的铁质经过氧化慢慢沉积下来，逐渐形成了炫目的色彩。东川红土地指的是位于昆明市东川区西南40多公里的新田乡、有一名叫"花石头"(在109公里程碑处)的地方，这里方圆近百里的区域是云南红土高原上最集中、最典型、最具特色的红土地。
虽然路途较远，但沿途风景美得窒息。住红土地
DAY
红土地出发到昆明，游玩土林景区（住华坪）
元谋土林是一种土状堆积物塑造的、成群的柱状地形，因远望如林而得名。土林一般出现在盆地或谷地内，以近年在中国云南元谋发现的为最典型，反映了古地理变迁和地貌发育过程。元谋土林是中国乃至世界上一大奇妙的自然奇观。在经历了几百万年的地壳运动后，风雨之神把元谋的土地雕琢成了千奇百怪的形状。走进土林就如同进入了神秘的魔幻世界，眼前鬼斧神工般的景观令人目不暇接。充满神奇魅力的元谋土林还吸引了众多的摄影家、地质学家、知名导演前来参观取景，元谋也成为了影视、摄影的天堂。在这里拍摄的电影有《无极》、《千里走单骑》等。
DAY
夜游丽江古城 住丽江
丽江古城位于云南省丽江市古城区，又名大研古城，世界文化遗产丽江古城一共包括大研古城、束河古镇、白沙古镇三个部分。坐落在丽江坝中部，始建于宋末元初(公元13世纪后期)，地处云贵高原，面积为7.279平方公里。
DAY
丽江-虎跳峡100公里,7点出发,10点到，12点前往香格里拉，游玩独克宗古城，住宿香格里拉
虎跳峡，以"险"名天下，是中国最深的峡谷之一。
虎跳峡有香格里拉段和丽江段之分，而香格里拉虎跳峡是国家AAAA级旅游风景名胜区，它包括上、中、下虎跳峡，高路徒步线。
DAY
梦幻 香格里拉
早上游玩 普达措国家公园
（是中国第一个国家公园，国家5A级旅游景区）
住宿梅里雪山旁边飞来寺
普达措国家公园，位于滇西北"三江并流"世界自然遗产中心地带，由国际重要湿地碧塔海自然保护区和"三江并流"世界自然遗产哈巴片区之属都湖景区两部分构成，以碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场为主要组成部分，也是香格里拉旅游的主要景点之一。海拔在3500米至4159米之间，属省级自然保护区，是"三江并流"风景名胜区的重要组成部分。普达措国家公园拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。
DAY
早起看日照金山（梅里雪山）
参观飞来寺，住宿芒康如美镇
我们可以品尝到‘舌尖上的中国美味---佳加面’
DAY
芒康—七十二拐-八宿（450KM）
芒康(海拔3780米)，川藏公路与滇藏公路在此交汇。翻越拉乌山(4358米)，翻越横断山最大的天险--怒江山，山口海拔4839米，经著名的七十二道拐，经邦达，入住八宿(藏语意为“勇士山脚下的村庄”)，海拔3910米。
DAY
10
八宿-然乌湖--米堆冰川---波密（260KM
然乌湖是高原上著名的高原冰川湖泊，湖畔有很多原始藏族村落，环湖是茂密的森林，美丽雪山森林倒影，宛如仙境一般。波密素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“中国的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游胜地”的美誉。也是世界上海拔最低的冰川。夜宿波密
绝色然乌湖：冰雪交融美如碧玉的“西天瑶池”（约1.5--2小时）这里是雅鲁藏布江重要支流帕隆藏布江的发源地。在这样活跃的地质构造带上，不太久远的自然灾害给这里形成了大大小小的一连串的堰塞湖，湖水面积达到了22平方公里，统称然乌湖。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷，使人如进梦幻之境）。
私密体验：天脉下的传奇——上然乌湖（约1小时） 湖水中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人如进梦幻之境；天堂一样纯净，给予您的双眼毕生难忘的视觉体验）！
春日评榜：容许然乌湖：被久远时光凝固的女子；走近然乌湖，她仿佛幽蓝深遂的湖水恍若天空滑下的一滴眼泪，寂静得没有丝毫声息。春夏之交的然乌湖景色是最美的，湖水湛蓝、桃花盛开，没有风的时候，湖面倒映着冰川和雪山，堪称仙境。湖畔零星点缀着两三个村庄，趁着太阳还未落山，走近瓦村，人们正用牦牛或拖拉机翻地。
DAY
11-12
波密—鲁朗林海—色季拉山—林芝（260KM）
穿越著名的通麦天险，翻色季拉山到鲁朗林海，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区，鲁朗石锅鸡值得品尝。
鲁朗：犹如林中出浴的少女鲁朗海拔3700米，是一片狭长的高原山地，长约15公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间的草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上野花怒放盛开；云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。
色季拉山：上帝打翻了调色板（翻越约2-2.5小时）登色季拉山，祥云瑞悬高罩。巍峨山脉磅礴，谁与争雄？登临海拔4728米处的山口，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦。
卡定沟:又名嘎定沟，位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
DAY
13
林芝—工布江达县-米拉山-拉萨（450KM）
早餐后前往拉萨，同时欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成，绿波见底水色格外清幽明澈)，过五千多米的米拉山口，经松赞干布出生地。
沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下的原始森林和如茵草场，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。走进林芝，于山寨竹屋栖身，于白云山际放歌，于莽莽原林畅游、于神山峡谷纵酒......
翻越林芝最后的屏障5013.25米的米拉山口。
DAY
14-15
拉萨自由行
参观布达拉宫、大昭寺、小昭寺。拉萨夜景，晚上拉萨街头、酒吧、布宫广场舞、夜景。继续拉萨八廊街等地闲逛(玛吉阿米藏味风情餐厅酒吧，玛吉阿米楼顶的平台是俯瞰八廓街的绝佳地点，八廓东街和八廓南街一览无余。玛吉阿米，藏语中即“未嫁娘”之意。玛吉阿米这个名字，出自六世达赖仓央嘉措的情诗，相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方，
正是玛吉阿米所在的那个土黄色小楼) 宿：拉萨
我们最后的朝圣中心，
这么雄伟的布达拉宫还是很美的，
心中有佛，哪都是圣地。
去了大昭寺八廓街才知道，
有一种信仰，叫一生朝拜。
DAY
16
拉萨-当雄-纳木错-那曲（450KM）
纳木措位于西藏自治区中部，是西藏第一大湖泊，也是中国第二大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。
早期的科学考察认为，纳木措的最大深度为33米，但最近两年对湖泊的重新测量发现，纳木措最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。
"纳木措"为藏语，蒙古语名称为"腾格里海"，都是"天湖"之意。纳木措是西藏的"三大圣湖"之一。纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。
早上离开拉萨，乘车前往纳木错，参观天湖-纳木错景区。后乘车前往那曲。世界海拔最高的咸水湖泊--纳木错，藏语为“天湖”是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山，北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区，湖面约1940平方公里，海拔4718米，念青唐古拉山和纳木错不仅是最引人瞩目的神山圣湖，而且是生死相依的恋人。
“纳木措”就是藏民族心中最圣洁的“神湖”，藏语意为“天湖”。纳木措就像一个矜持而神秘的绝世尤物，我念恋那美。而我守了一个夜晚，一个清晨，终于与它的日出日落擦肩而去。坐在湖边，看水，看山，看天，看云，体验那湖、那山、那神、那人、那情……
DAY
17
那曲-可可西里-昆仑山-格尔木（850KM）
青藏铁路
青藏铁路全长1956公里。从青藏铁路进藏，可以在火车上透过车窗一路欣赏美景。青藏铁路火车途径青海湖、茶卡盐湖、唐古拉山口、格拉丹东、沱沱河、那曲及当雄草原、纳木错等景点。
青藏公路
早上在那曲可早起拍摄日出，之后前往格尔木。途中翻越海拔最高的唐古拉山，路过可可西里。“唐古拉”，藏语“高原上的山”，由于终年风雪交加，号称“风雪仓库”。唐古拉是青海和西藏的分界线，海拔5231米，山口处建有纪念碑及标志碑，是沿青藏公路进入西藏的必经之地，并是长江的发源地。这里是世界上海拔最高的公路。唐古拉山口天气极不稳定，即使夏天，公路也经常被大雪所封，冰雹、霜雪更是常见现象。此处空气含氧量只有海平面的六成，所以一般乘客路过唐古拉山口，会有明显的高山反应，需要服用携氧片。
古拉山口——风雪仓库
又叫唐拉山或唐拉岭，西接喀喇昆仑山，东连横断山，全长约1000公里，宽约150公里。青海和西藏的分界岭，冰峰环绕，雪岭纵横。一般海拔5500～6000米，是传说中藏区著名的山神。唐古拉山口以温泉哑口为界，分为东西两段：东段属高寒灌丛草甸；西段属高寒荒漠
格尔木——迷人的昆仑风光
在蒙古语里面，格尔木意为“河流密集的地方”。是青藏铁路的重要一站，格尔木作为青藏线上重要的中转站。在这里不仅能观赏到壮观的江源冰川、昆仑雪景、闻名于世的察尔汗盐湖，还能领略到“花儿”、地道的烤肉串等。
DAY
18
格尔木-翡翠湖-都兰（666公里）
世界级绝景“翡翠湖”居然藏在国内青海!400公里外的茶卡盐湖简直弱爆了。
DAY
19
都兰-茶卡盐湖-青海湖-西宁（450KM）
早上从格尔木出发前往青海湖，参观青海湖。青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意。位于中国青海省内青藏高原的东北部，是中国最大的湖泊，也是中国最大的咸水湖、内流湖，由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。青海湖中的海心山和鸟岛都是游览胜地。
青海湖——中国最大的内陆湖泊又叫“库库淖尔”，即“青色的海”。这个“青色的海”拥有4583平方公里“海域”面积，拥有近30条大小河流以及两个重要的子湖，尕海和耳海。蔚蓝的湖水，海天一色，烟波万倾，在天水相接的远方，是白雪皑皑的群山，脚下是碧绿的草地、白山、蓝水、绿地，巧妙地构成了绝色画卷。
茶卡盐湖——世界交通史上的奇迹是中国最大的盐湖，浩瀚的湖面如同一个巨大的宝镜，直似碧波万顷的海洋。孕育出了晶莹如玉、变化万千的神奇盐花，或形如珍珠、珊瑚，或状若亭台楼阁，一丛丛、一片片的立于盐湖中。此外，由于盐湖的水分不断蒸发，湖面上便形成了坚硬的盐盖，青藏铁路和公路便是直接建于盐盖之上。
DAY
20
西宁--西安（或宝鸡）（750-850公里）
DAY
21
西安（宝鸡）-商丘（700-800公里）
返回温馨家园-大商丘
费用包含
【费用包含】：
1、全程 21±1 天车费、路油费、
司机补助费、组织领队费。
2、100万专业高原旅行保险费
3、全程应急用品（高山气罐、应急食品
以备复杂路况堵车，交通管制等因素
无法按预定时间到达吃饭地方）
4、公用常规药品
5、公用器材装备磨损费，组织策划费
6、高原医用氧气大瓶，安全的保证
咨询电话：山谷
缘分
注意 事项：
领队有权根据具体天气，道路等情况
改变线路及部分景点！
图片为参考图片，不同之处请谅解！
个人自理费用
商丘三友户外
1、全程午餐 晚餐约1000左右
可以和大家一起AA，也可以自己随意
品当地美食。这一路沿途美食很多
进入藏区以川菜为主
（因是暑期旺季，丰简由已）
2、全程景点门票。约800元左右（参考）
（有各种享受门票优惠的证件请带上）
门票：土林85，虎跳峡65元
，米堆冰川50元，普达措国家公园120，
卡定沟20，大昭寺85，茶卡50元
布宫门票200元（需要提前预约）
纳木错120元， 青海湖20元
报名须知
本活动为户外纯玩-休闲旅行，而非旅行社的保姆式旅游，全程请遵循自助、互助、环保、公平的原则。
报名参加活动者必须年满18岁，具有完全民事行为能力的自然人；如未满18岁需由成人带领方可参加活动。
由于高原气候对身体素质的要求较高，请参加活动者务必确保自己的身体健康，不得隐瞒病症。
如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。
由于自身或其他原因，未能跟随行程的，将被视为自动放弃
所交费用不能全额退还。
集合前30天以上退出，按照全额给予退款；
集合前20天以上退出，按照全额60%退款；
集合前10天以上退出，按照全额30%退款；
如行程开始，因个人原因退出的将无退款：
注意事项
本线路为户外纯玩，绝无强制购物及旅行欺诈行为，敬请放心！
请切记携带个人的有效身份证件的原件。
由于西藏能源不足，故许多酒店是定时供应热水。
洗漱用品以及个人所需药品，请自行携带。
西藏地理情况特殊，行程安排可能会因天气、路况等原因相应调整景点。
严重的高血压、心脏病、哮喘患者不宜进藏（严重感冒的请谨慎）
请保护西藏这块净土，旅行中的垃圾请自觉放置垃圾站或带走。
衣食住行
衣一定带件冲锋衣或外套，因早晚温差大，随时可以加衣（需带羽绒服或抓绒衣、保暖内衣）高原的阳光很美也易伤人，墨镜、带沿帽子、披巾、
防晒露等是必要的；常规的旅游鞋就可以！
食西藏的饮食和内地差别不大，拉萨各种菜系基本都有，还可以品尝地道的藏餐和尼泊尔餐；林芝地区林下资源丰富，松茸烧藏鸡、虫草炖鸭等菜肴都很有名；除此，川菜是西藏最为普遍的菜系！
住西藏的酒店条件与内地有一定差距，酒店配套设施也略少一些，但客房干净卫生，保证睡眠质量最为关键！
行我们全程使用的正规旅游巴士，窗外全是风景。初到高原的游客，活动量不要太大，走路应以缓慢为原则。
旅友问答
高原反应（简称：高反）是达到一定海拔高度后，随着气压、含氧量、干湿度的变化，而产生的自然生理反应；
问：高原反应有哪些症状？
答：高原反应的症状一般表现为：头晕头痛、胸闷气短、厌食呕吐、微烧乏力、嗜睡或睡不着觉等不同的表现。
问：如何避免或减轻高原反应？
答：多数人初到高原，都有或轻或重的高原反应，没有规律可循；避免或减轻高反的最好方法是保持良好的心态，有恐惧心理，出现高原反应的机会就多。
高原反应可缓解的药品：景天红花胶囊（至少提前7-10天服用）、 西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高反引起的头痛）、速效救心丸 ( 不可多服 )、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（对高反有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
问：到达西藏后有高原反应怎么办？
答：出现轻微高反的，365建议通过自我调节来适应它，少活动，多休息，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。严重高反的，如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原；一般高原反应进飞机或到平原便可消失，并无任何后遗症。
问：进藏身体有何要求？哪些病人不宜进藏？
答：进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求；如有严重的：高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、重感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查。
问：进藏前需要锻炼身体吗？
答：在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您平时一直坚持锻炼，乐游联盟请你在赴藏前半个月停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。
问：重感冒为什么不能去西藏？在西藏感冒怎么办？
答：重感冒患者由于身体机能被破坏，抵抗力减弱，进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。如在西藏感冒，一般没有太大的问题；因已经有一定高原适应性和抵抗力，一旦有感冒征兆，服用一些随身携带的感冒药，一般1-2天症状即可消失。
【特别提示】
初到高原地区，不要饮酒和吸烟，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。如果能适应酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，对缓解高反有一定的作用。
不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它；否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）
//-温馨提示-//
一、进藏前的准备工作
1、进藏前，必须进行身体锻练，但在行进前的10-15天左右，应停止锻练；
2、前往西藏前的7-10天左右，开始服用高原红景天，直至离开西藏到达海拨较低处；还有感冒患者未好前，也不宜前往西藏。
二、进藏后的注意事项
1、最好不要抽烟、喝酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品；
2、初到高原，不要剧烈的运动，不能大声喊叫，上下车都要轻手轻脚；最好不要洗澡，以预防感冒，引起高原反应；
3、多吃水果、蔬菜，如无条件可口服维生素C，一日三次；多喝开水，但每一次不能喝多；
4、高原反应一般可自愈，症状较重的，可对症治疗，如吸氧（万不得以最好不吸）、止痛、镇静等，口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应；
5、高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤；
6、在藏区饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量。初入高原的人，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。
7、藏族人对狗很爱护，绝对不能真正的暴打它。西藏野狗很多，要注意防范。防范方法：弯腰装捡石头吓唬。要是遇到藏獒，那只有一个方法：跑！跑得越快越好。
三、藏区的绝对禁忌（一定要仔细看看）
1、藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；
2、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽；
3、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；
4、禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌；
5、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行；不得跨越法器，火盆；忌讳别人用手触摸头顶。
四、购物提示
1、在八角街上的物品几乎都可以大力砍价到半价以下；
2、藏药材最好在国营药店购买；
3、佛珠、天眼石、绿松石等饰品绝大多部分是赝品，买时要注意；
4、在西藏购物，无论何时何地都可以压价，只要有礼貌，通常成功率较高；
5、若商家立场坚定，不妨出最后一招，转身离开，很可能他会把你叫回来。
五、其他注意事项
1、面见僧人最好的礼节是双手合十，微微低头，不要握手、拥抱；
2、与喇嘛交谈，最好避免提及婚配等，也不要随意打听食用腥荤之类的事情；
3、在寺庙里面不要大声喧哗或乱动乱摸，如遇佛事活动，最好静立默视或悄然离开；
4、在西藏拍照时，如送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友，他们会很开心，会有利于同他们的沟通交往，但不提倡给予金钱；
5、在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走，否则不仅很难从滚滚人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎神灵；
6、西藏最多的是中国银行，离开拉萨后小的县城银行会很少；使用邮局取款不失为一个好办法。