摆脱身材焦虑的她们
爱美之心， 人皆有之。
然而，究竟是谁定义了美丽的标准？
是不是A4腰、蜜桃臀、直角肩才是美？
当微胖女孩Coco听到“你不知道你笑起来有多美”的那一刻，她感到曾经经历过的“耻辱时刻”正在像冰山一样慢慢融化。
编辑｜弼马
被身材焦虑困住的女孩
比起“加班”，更让coco觉得可怕的词汇是“夏天”。
在coco从公司往地铁站走的几百米里，她接连收到了3份传单，分别是2张健身房卡和1张游泳卡：小姐姐，夏天来了，你还不要动起来？
减肥和瘦身似乎一直是女孩们永恒的话题，这一切在夏天出现的频率似乎会更高，而这也意味着和coco一样的女孩们，即将要进入无处可逃的季节。
今年是coco做新媒体编辑的第五年，这个行业的焦虑是充满矛盾的。
网络上的热点信息瞬息万变，大家被流量和数据挟裹着往前跑。每一篇倡导不要内卷的稿子背后，都是编辑们点灯熬油赶出来的。
长期处于高强度的工作状态，让coco的生活一直处于混乱状态，而体重也一直不争气地缓慢增长。
而体重数字的增加，似乎在不知不觉中成了一种原罪。
又胖了。
每次站在镜子前的时候，coco脑子就会条件反射般跳出这几个字。仿佛那镜子是一面照妖镜，可以照出她的所有罪恶。
她不自觉地捏一捏腰间的赘肉，再把衣服狠狠地往下拉平整。被衣服遮住的，还有自己脆弱不堪的自尊心。
刚刚迈入30岁的coco，有时候觉得自己还是个孩子。
但是妈妈却不厌其烦地催她相亲结婚。
她并非不想相亲，也不是不相信爱情。
但每次的结果都是无疾而终，甚至有时候发了自己的照片对面就杳无音讯，这种挫败感在coco的心里一直蔓延，快要把她撑爆。
紧跟而来的，还有连接不断的健康问题。
在公司的电梯满员的时候，coco会徒步爬上5楼，那之后她感到心脏像刚睡醒一样奋力碰撞，像是要从胸口破笼而出。
这种时候，她会不由自主感激那个制造电梯的人，难以想象倒回几十年没有电梯的时代，人类该怎样生存。
而这种心悸气短也发生在她觉得压力和焦虑的每一个时刻。
身材焦虑的背后，
到底藏着什么
关于美丽的标准，coco似乎有自己的执念。
她在网上看到相关的判定标准，就会像中了魔咒一样点进去，再迅速点出，像是抱有某种侥幸，但结果每次都不会给她惊喜。
A4腰，蜜桃臀，直角肩，这些颇具娱乐性质的评判标准让她既向往又厌恶。
这还不是最可怕的。
每次当母亲问道，“上次见的男孩怎么样？”，她都会忍不住想要逃离。
对coco而言，相亲无疑是一场尊严扫地的大考。
当对方的目光从上到下掠过她身体的时候，她都会情不自禁替自己捏一把汗，揣测自己是否能通过这次扫描。
如果对方的眼神最终回落在菜单上或是其他某个点，不再跟自己进行眼神交流的时候，她就会识趣地在内心里给自己做出审判，又完了。
在接下来的交谈中，她甚至不敢点什么吃的东西，而是忍着咕咕作响的肚子，点一杯没有热量的白水。
对面坐的人，有时候会开开玩笑：看得出你不太爱运动啊。
甚至有些不怀好意的人会说，你该不会比我重吧。哈哈。
Coco觉得这种玩笑一点也不ok。
其实身高163，体重130的coco并不能算胖，只是不知什么时候开始，社会的评判标准一升再升。
在体重也登上内卷之列之后，她渐渐被归类为不思上进的微胖组。
这让coco始终觉得自己身处一场选拔之中，无关分数线，只关乎排名。
无论考了多高，总有数不清的人头黑压压的排在前面，压得她快要喘不过气。
而排名靠后的代价，就是接连涌现出的让她觉得丧失尊严的时刻。
逛街遇到喜欢的小裙子穿不上的时候。
喜欢的人在面前却没资格选择的时候。
相亲对象借故离开的时候。
有天，有点沮丧的coco一个人重温《神雕侠侣》，里面有她最喜欢的女神刘亦菲。
她希望自己有一天也能像女神那样，被所有人喜欢。
这时候，飘过一条特别扎眼的弹幕：刘亦菲的婴儿肥好胖好丑，辣眼睛。
Coco感到内心什么东西好像崩塌了，随之而来的是强烈的荒诞感。
即便是刘亦菲这样的女性，也要被评价不好看，那些弹幕的背后，到底藏着什么人？
那些人站在自己搭建的舞台上，自顾自地在内部制造标准，随后把所有人塞进标准产品的流水线上。只要是不符标准的产品，都被判定为不合格。
而自己竟浑然不觉之间，成为了那个费尽心思要成为流水线产品的人。
第一次， 她觉得有点对不起自己。
再次站在镜子前的时候，她注意到对面的自己，有着好看的酒窝，笔直的小腿，肩膀露出一点肉肉，显得很圆润。
完全是一个可爱的女孩子。
究竟是谁定义了美丽的标准？coco第一次愿意直面这个问题。
也许，只有向内探索，才能真正懂得美丽的奥义。
Coco意识到，自己一直徘徊在那扇所谓美丽的大门之外，而那把自我认可的钥匙，原本应该握在自己手中。
摆脱身材焦虑的她们
对coco而言，一切还不算太晚。
试图脱离焦虑漩涡的她，尝试将重心回归到自己的身体。
她一改之前颓靡紊乱的生活方式，尝试早睡早起搭配规律饮食。
在她终于酣畅地睡够了8个小时后，觉得自己的身体充满了力量。
饮食方面，她不再沉迷于所谓的低能量轻食，或者完全无脑的无碳水减肥。而是追求优质蛋白和粗粮的结合，让自己的身体每天都能得到充足的能量。
再路过健身房的时候，coco终于接下了那张宣传单，但不是为了减肥，而是为了更加了解自己的身体。
她开始在周末的时候进行一些力量训练和舞蹈学习，让她的手臂和腿部更有力量。即使是忙碌的周内，她也会在客厅中进行一些简单的瑜伽训练和拉伸。
在运动中，coco感到自己与身体之间仿佛在进行一场毫无保留的对话，身体和心灵的联结愈发紧密，她越来越清晰地感知到身体真正的需求，也越来越懂得如何让自己保持自信和活力。
运动的过程像清理一组锈迹斑斑的齿轮，虽然艰辛，但效果是显而易见的。
当再有人说，你是不是该减肥了？Coco会说，关你屁事？
当还有人说，你看xxx多瘦。Coco会怼道：可惜我不是她。
睡眠时差的调整，让她再也不会在被窝里一直刷剧到半夜，再顶着黑眼圈疲劳地工作。
尽兴而有规律的运动，也让她的身体状态时刻保持通透，偶尔的小跑和爬楼对她而言已经是小事一桩。
再去相亲的时候，她不再唯唯诺诺，想吃什么就点什么。
当对方审视她的时候，她会用坚定的目光迎上去。
自信满满，侃侃而谈的coco会让对方眼前一亮，赞叹道：
“跟你在一起我会感觉自己也很有活力。”
当她笑着坦言自己曾经多么恐惧别人的评判时，对方回复她，
“可能你自己不知道，你笑起来有多美。”
那一刻，coco感到曾经经历过的“耻辱时刻”正在像冰山一样慢慢融化。
她终于意识到，一味迎合他人，不可能获取真正的自信和美丽。
只有不再将审美的眼光局限于身材和容貌上，才能激发自己去追求和探索更健康更完美的自我，和过去的困扰与焦虑和解，从而解锁人生更多的可能性。
所以，李宁发出“我，一切皆有可能”的女性运动声音，激发女性通过不同的运动发现和开拓自我潜能。让更多女性得以在运动中对抗焦虑，找回自我。
而这离不开她的“秘密武器”，揉柔裤和翘俏裤。
在众多运动项目中，coco选择次数最多的就属瑜伽。
瑜伽运动的特点是需要配合以呼吸。在一呼一吸之间，不但可以不断触发身体的未知潜能，也可以在释放天性的同时，让身体和心灵达成一种平衡状态。
虽然瑜伽运动的动作平缓，但是需要极大的柔韧性和延展性。大幅度和长时间的缓慢拉伸动作，往往需要一条极度舒适、不受束缚的裤子。
普通用料不佳的裤子，不仅会在运动的过程中产生强烈的摩擦感，还会因为弹性差而让人产生难受的束缚感，让女孩们不得不在训练中不断地停下来调整裤子，无法享受到连续运动带来的快感。
而李宁女子健身揉柔裤，几乎可以满足居家和拉伸的所有需求。它采用™裸感材料，双面磨毛材质，可以为coco这样喜欢瑜伽却不喜欢束缚的女孩们提供柔软包裹的亲肤触感，并且可以很大程度缓解上身时的贴合压力，即便是穿很久也几乎不会有束缚感，裸感体验简直超棒。Coco甚至把它当作居家服，训练完了都舍不得脱掉。
此外，它超高的面料延展性，还可以给女孩们带来四倍拉伸，八面弹力的实用性能，无论是瑜伽还是大幅度拉伸，都可以轻松应对。让女孩们可以真正摆脱束缚，顺应身体与动作的流动，在高节奏的生活状态中，不断探索自己潜在的未知空间，在柔软中遇见自由新生。
如今的女性运动之美，不再局限于柔弱之美，而是更加趋向于追求力量美感。
作为新时代独立女性的coco，当然也会选择进行一些力量训练。
而专注于身体形态的塑造，往往需要低强度，长时间的有氧运动。这时，出汗量对运动裤而言往往是一个巨大的考验。
普通的面料，透气性差，裤子很容易在潮湿的皮肤上发生位移，大大影响了运动体验。更严重的是，长时间的闷汗很容易滋生细菌，产生难闻的异味，让女孩们尴尬不已。
李宁女子健身翘俏裤搭载™塑形材料，拥有超高弹性和塑形功能。可以在运动的过程中强力支撑裤型，即便是大幅度的运动，也可以在避免紧绷的同时，与皮肤保持高贴合度，让女孩们可以随时随地自由伸展，打造属于自己的自有力场。
贴心的塑形功能对女孩的身材有着超强的包容性和修饰性，即便是像coco这样的微胖型女孩，也可以安心运动，不必担心自己不经意间露出的肉肉而带来异样的目光。
此外，面料中加入的™助剂，可以有助于面料保持清爽无异味，运动之后依然清爽明朗，在很大程度上帮助健身的女孩们解决后顾之忧，让她们在每一次热汗中尽兴而归。
以前，健身、居家、出街，无论什么场景，女孩子们都必须随时更换合适的裤子，恨不得时刻背着一个衣柜。
但如今，无论是运动、出街还是居家，女孩们也许都不必再面对反复更换裤子带来的困扰。
所以，无论是健身完去跟朋友逛街，还是接送孩子上下学，甚至来一场说走就走的旅行，都可以随时穿了就走，不必更换。
李宁像一个面面俱到的贴心搭档，让身处各个环境的女孩们都能自由自在地练起来，用运动抗击身材焦虑带来的困扰，从而真正地「练美了」——不仅是运动带来的成果，更是在运动的畅快和悦己的愉悦中，享受运动的过程。
对于coco而言，重要的不再是体重秤上冰冷的数字，而是在一次次酣畅淋漓的训练中，愈发真切的感受到自己由内而外散发出的光芒和与众不同。
正如李宁的口号“一切皆有可能”。
李宁用全新科技助力女性通过不同的运动方式探索和开拓自我潜能，帮助更多像coco这样的女孩摆脱身材焦虑的桎梏，以一种全新的姿态去探索自己的人生，找回属于自己的美丽定义。
END
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