跑步瘦肚子么

跑步瘦肚子么

问题描述：（女，21岁）我自从生完宝宝之后，肚子上的赘肉特别多，我想通过跑步的方式来瘦肚子上的肉，请问跑步瘦肚子么？

医生回答(1)

病情分析：跑步可以有效去除肚子上的肥肉。具体情况也需要根据个人的肥胖程度来观察，如果肚子上的赘肉特别多，再通过运动的方式可能达不到明显减肥的效果，也可以选择到正规的医院，通过抽脂手术的方式来帮助减肥，抽脂手术主要就是在脂肪过多的地方侧切一个伤口，然后通过抽脂导管将局部多余的脂肪进行抽取到体外，从而达到减肥的效果。抽脂手术后要保护好伤口的清洁和卫生。