退役后，她成了学校最性感的体育女老师，网友：我想去上课
究竟要怎样，才能在人生路上踏足胜利的彼岸？
有这样一位姑娘，她从小就开始学习舞蹈，与运动结缘，更在17岁那年，考入国内前列的体育院校：北京体育大学。
此后她的人生仿佛开挂，先是被成功选入体育舞蹈国家奥林匹克队，后来更是在各大比赛中崭露头角，甚至在国际舞台上为国争光，斩获荣誉无数——
2013年，亚洲大学生体育舞蹈锦标赛标准舞亚军
2013年，全国体育院校体育舞蹈锦标赛 标准舞单项探戈冠军
2015年，WDC标准舞业余公开组第二名
2016年，亚洲巡回赛日本站标准舞业余公开组第六名
......
后来的她更是继续读研深造，成为了一名大学体育教师以及一位知名运动博主，旨在帮助更多人养成运动的健康习惯。
多个光环傍身的她令人羡慕，也有人向她探讨成功秘诀，而她却只给了简单的四个字：保持单纯——永远盯着一个目标心无旁骛和全力以赴。
她就是我们今天的采访对象——泥老师。
我是从5岁就开始在少年宫学习舞蹈了，原因也比较简单：我从小就抵抗力差容易生病。
所以爸妈就说让我学学舞蹈锻炼身体，而且女孩子跳舞也能提升气质，于是就去学了芭蕾形体的那种。
学舞蹈大家可能都知道比较辛苦，不过当时的自己年纪比较小，也没什么意识，累了痛了哭完就爬起来继续练习，倒也没有放弃的念头。
小时候的自己自己对运动也没什么概念，是典型听话的好孩子，父母让干什么就干什么。更没想到，这一学就是二十多年。
到了小学时，我又开始学了体育舞蹈，就是那种男生女生伴随着音乐展现姿态的舞蹈，有摩登、探戈、交谊舞什么的~
这类舞蹈比较注重培养气质和社交礼仪，所以我从小就看着比较纤细气质一些。
体育舞蹈学了大概两年多，就到了升初中的时间，业余班的老师觉得我条件不错，就建议我走专业这条路。
家里人综合考虑后，觉得确实是个不错的选择，刚好有个契机去北京参加了一场考试，就留在北京专业院校中学习体育舞蹈。
不过当时也有个私心，那就是原本家里那边的初中女生都要剪短发，但我特别抗拒这一点，而北京这边就不用，所以我留在那里还挺开心。
也是从那时开始，自己开始正式走上专业这条路。
小小年纪自己在外面独立生活，学业、人际、生活上其实都遇到过不少阻碍，个中辛酸只有自己知道。
不过现在回想起来倒也有一番苦尽甘来的味道，毕竟成长就是不断闯关的过程，没有人可以不劳而获，所有的付出都是应该的。
让我觉得幸运的是，爸妈一直都在坚定地支持着我，无论是物质还是精神，给了我很大的安全感以及克服困难的动力。
就这样，时间转瞬即逝，又是六年的舞蹈学习时光，中间我还参加了中国体育舞蹈联合会的体育舞蹈比赛，在少年组也取得过一些小小的成绩。
然后时间就行进到了人生最重要的节点之一：高考。
作为一名艺考生，必须要先在专业方面脱颖而出，那时候基本每天训练为考试准备，节假日包括过年都不休息。
后来通过了专业考试后，又要集中备考文化课，因为之前一直是专业中专院校，文化课时间被分走了大半，所以要在几个月内学完高中三年的内容。
当时基本是连轴转，每天学到半夜12点，但我其实没觉得难以坚持，反而非常享受学习的过程，可能因为我做事从来都是盯着已有的目标全力以赴吧。
最后，我以当年全校第二的文化成绩考入了北京体育大学。
大学后我入了校代表队，但还是保持着紧张的生活方式——
每晚6-9点固定时间训练，我自己每天中午还会给自己加练，只要场馆开着，不管节假日我都会去。
基本都是完成学校的课程后，直接去练舞，下午再继续上课，吃饭基本都在路上解决。
当时心里好像有个执念，就是要让自己变得更优秀，我自己也很享受这些过程，当时身边的同学都说我一天能做别人一周的事情。
因为我做事不喜欢捷径，相信勤能补拙，也更相信朝着目标踏实前进的每一步。 可能也正是这种心态，最终让我在大二时选拔进入了体育舞蹈国家奥林匹克队。
进入国家队后，先后去过德国、英国、日本、泰国、马来西亚等国家比赛，也取得了一些还不错的成绩——
2013年，亚洲大学生体育舞蹈锦标赛标准舞亚军
2013年，全国体育院校体育舞蹈锦标赛 标准舞单项探戈冠军
2015年，WDC标准舞业余公开组第二名
2016年，亚洲巡回赛日本站标准舞业余公开组第六名
......
能和世界级体育舞蹈选手同台竞争，又能代表祖国，代表北京体育大学，真的是我一生的难忘时刻，我也很享受那种竞技的感觉。
这些比赛经历也培养了我一种心态：想要赢就得先学会输，有困难别抱怨而是先解决问题，这种心态也影响了我后来的人生。
2017年，我退役了，为了保持身材和维持运动量，我开始进入健身房做力量训练。
其实这并非我首次接触健身，毕业之前，我们学校就有一个特别大的健身房，经常早上六点去馆里健身，只是当时还是以跳舞为主，力量训练为辅。
一直到退役后才算正式进行科学、规律的训练计划。由于在学校期间，都学过运动生理、解剖、医学和运动训练等等，所以我上手还算快。
健身和舞蹈对我来说是相辅相成的，多年的舞蹈经历能让我更快的找到肌肉发力感，同时力量训练也能给我的舞蹈打下坚实的肌肉保障，更有力量。
现在的我是一名大学体育教师，同时也是一位自媒体博主， 向大家分享一些训练干货和理念，希望我多年的运动生涯，能在健康的生活方式上给到更多人帮助。
当然，身兼两职从来不易，它需要我管理好自己的时间，并拥有高效的执行力，完成本职工作但也要保证给大家的内容产出。
因为对自己要求比较高，我经常训练+拍摄忙到连轴转，但我自己乐在其中，因为我觉得只要我发出的内容能够帮助一个朋友，这就是有价值的。
工作也好自媒体也罢，我觉得最大的意义就在于”输出“，把你想说的依托互联网传达给需要的人，和大家一起成长，这对我来说很有意义。
而只要我觉得重要的事情，我就会全力以赴，我也相信生活不会辜负我的付出。 正如我特别喜欢一句话叫 “用力地认真生活”。
是的，用力做好每件事，认真对待你觉得重要的一切，“单纯”过好每一天。
当你把过程的每一步都做到位了，你想要的结果可能也自然而然来了 。共勉~