1、健美操可以减肥吗
1、跳健美操是可以减肥的。
2、健美操是一项有氧运动，但是否能够达到减肥的作用和很多因素有关。健美操的活动强度、活动频率、以及活动时间都和减肥的作用密切相关。如果想要减肥一周最好跳4到5次，一次连续40分钟以上，要有一定的活动强度，才能达到减肥的目的。如果健美操非常和缓达不到真正的运动强度，是不能达到减肥目的的。
3、在跳健美操减肥的过程中，同样也需要饮食控来配合减肥，如果饮食不控制，如何跳健美操都是不能减肥的。饮食要控制全天的总热量，尽量选择低热量食物，限制高热量高油类高糖类食物的摄入。
2、是不是健美操都是有氧运动
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态，心率在150次/分以内。因此它的特点是强度低,有节奏,持续时间较长。而健美操是一种集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，它的特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础训练，因此健美操都是有氧运动。
3、吴孟达哪个电影里闻鸡起舞还看健美操
吴孟达在电影《蜡笔小小生》里闻鸡起舞还看健美操，该片讲述了鬼灵精怪的小生因受不了父亲娶了新妻子而责骂自己，便离家出走，在流浪途中认识了校工达叔的故事。
《蜡笔小小生》又名《臭屁王》。一听名字，就知道这是一部搞笑片，导演是台湾著名娱乐片之王朱延平，本片正是他九十年代系列喜剧作品中的一部。担纲主演的是当时叱诧风云的台湾四小天王之一金城武，还有经常与周星驰搭档的达叔，以及香港当红玉女朱茵，阵容不可谓不是鼎盛。影片仍旧是以台湾喜剧童星郝劭文作为主要卖点，而就势大打了一手娱乐牌，在商业领域获取了一定意义上的成功。金城武在本片中的表现一般，基本上被导演左右着，很难有发挥。这样的搞笑片，是以娱乐观众为目的，现实参考意义不大，但仍凭借商业影响力打响了金城武在港台地区的知名度，为他以后的发展铺平了道路。在本片之后，金城武结束了与延平影业的合同，由喜剧小生逐渐向文艺小生转型。
电影融合了各种元素，属于喜剧类型，有校工和卖花盲女的爱情，有小孩和校工友情，有寺庙学艺的神秘，校园里的恋情，还有类似周星驰《逃学威龙》中的整蛊老师的片段。但是看过这部电影的人，印象最深的，莫过于达叔真实的表演，把一个社会底层的小人物演的让人印象深刻。他和卖花女之间的感情让人为之动容。