【百领健身】抗疫微运动，天天工位操！

广受杨浦职工喜爱的“百领健身”活动由线下推送升级为线上直送啦――融合舞蹈、瑜伽、搏击、普拉提等多种时尚健身元素于一体的工位健身运动操，首期40连击：减脂、解劳、塑身、加强心肺功能、提升免疫力……你还等什么！

此次，由杨浦区总工会主办，沪东工人文化宫联合“爱活力”承办的“百领健身”抗疫工位健身操，将在抖音平台，连续40个工作日直播推送40场。

活动时间：自3月9日起，每个工作日（周一至周五）下午13:00-13:30。

有意向参与的职工均可通过抖音账号申请加入，错过直播时段的职工，在晚间可通过“沪东宫”公众号观看录播视频再次锻炼。活动期间，区总工会还将通过参与者晒出的自拍分享照，评出10位“百领健身达人”，给予一定奖励。

参与方式

应该如何参与抖音直播课程：

1、手机应用市场下载抖音app；

2、注册账户并登录；

3、关注抖音账户:；

4、直播时间：3月9日起，连续40个工作日，每周一至周五13:00-13:30；