【百领健身】抗疫微运动,天天工位操!
广受杨浦职工喜爱的“百领健身”活动由线下推送升级为线上直送啦――融合舞蹈、瑜伽、搏击、普拉提等多种时尚健身元素于一体的工位健身运动操,首期40连击:减脂、解劳、塑身、加强心肺功能、提升免疫力……你还等什么!
此次,由杨浦区总工会主办,沪东工人文化宫联合“爱活力”承办的“百领健身”抗疫工位健身操,将在抖音平台,连续40个工作日直播推送40场。
活动时间:自3月9日起,每个工作日(周一至周五)下午13:00-13:30。
有意向参与的职工均可通过抖音账号申请加入,错过直播时段的职工,在晚间可通过“沪东宫”公众号观看录播视频再次锻炼。活动期间,区总工会还将通过参与者晒出的自拍分享照,评出10位“百领健身达人”,给予一定奖励。
参与方式
应该如何参与抖音直播课程:
1、手机应用市场下载抖音app;
2、注册账户并登录;
3、关注抖音账户:;
4、直播时间:3月9日起,连续40个工作日,每周一至周五13:00-13:30;