跑步党必看，居家跑步机有哪些值得入手？
作为一个长期坚持跑步的人告诉你，长期坚持跑步真的有的很有用，我的血压、体脂都降下来了，然后睡眠也变得异常的好。
但最近冬天到了，各处都在降温，最近天气寒冷，每次等到了地方都浑身僵硬，回来一身汗还容易感冒，更是因为最近天黑的早女生外出去健身房，如果回来太晚也常会不安全。
于是我就开始尝试入手家用跑步机，到现在也算是有一些经验了，接下来我就把选购跑步机的攻略分享给大家，建议收藏保存哦！
1、跑步机选购重点
看持续马力（不是峰值马力）
这决定是否能带动你，就怕站上去以后不动了
持续马达决定了一台跑步机是否能够稳定输出，就像汽车的发动机一样。跑步机速度的快慢、承重的强弱都由电机决定，电机的优劣直接决定跑步机性能的好坏以及跑步机的价格。
持续马力1.0P-2.0P：属于入门级别跑步机，适和90kg以下；
持续马力2.0P-2.5P：属于中高端级跑步机， 适和110kg以下；
持续马力3.0P以上：属于高端级别跑步机，大于110kg。
有的跑步机一般还会标注【最大承重】，建议在原本参数上减去30kg左右！看跑步带宽度
跑步带太窄很容易踩到跑步机的边缘，要时不时的低头看自己跑偏了没，有踩空滑倒的风险，根本不敢放开步子跑。。非常没有体验感。为了舒适度和安全性，跑带宽度选择其实越大越好，小于42cm的就不用考虑了，太难用了！看减震效果
跑步机一般是由跑板+减震系统组成的，优秀的减震系统可以减少对膝关节的伤害，同时还能减少跑动带来的噪音。减震效果太差不光砰砰砰的自己听心烦，严重的还会影响周围邻居！！
目前跑步机的减震系统大致分为四种：弹簧减震、橡胶减震、气囊减震、符合减震，其中弹簧减震比较不推荐，别的都可以！
减震对你的膝盖还是有一定好处的，特别是长期跑步的朋友！
只要掌握了这几点，相信大家在选购跑步机的时候，一定会有自己的想法，保证大家选到称心如意的跑步机。
当然了，如果大家仍然不太擅长选择的话，也欢迎大家直接来抄作业~
推荐的跑步机
1、佑美U3H 电动坡度版跑步机
这一款为华为生态链跑步机，由华为设计佑美制造。因此其最大的亮点就是对于有华为手机的，可以很方便的通过手机的nfc功能连接上跑步机可以很方便的连接华为手机。同时在跑步机的训练数据，可以同步至华为运动健康app，与华为智慧运动手环、运动手表同步。
从功能上来说，这款跑步机非多功能型跑步机。最高速度为15km/h，拥有20档的坡度调节（能进行爬坡等减脂训练）。持续马力为为1.0P，跑带不算宽，仅为46cm，能够满足日常大部分需求。同时采用的为橡胶减震技术，这种减震方式比较传统，技术也相对成熟，深夜也不扰民！算是入门级的跑步机了，新手比较推荐这个！
电机持续动力：1.0HP
减震系统:：橡胶减震
速度范围:：0-15km/h
跑带宽度：460mm
坡度范围：0-20档
2、亿健X5 10.1高清彩屏跑步机
亿健X5采用了最新的科技和创新设计。它不仅配备了AIR空气悬浮减震技术和CLOUD-EYE云眼位移传感系统，实现了自适应调节和实时缓冲力监测，使得其能够有效吸收冲击，减轻对关节的压力，还有一体化关节设计和38CM人体工学步距使得跑步动作更加流畅，能够有效保护膝盖，保护膝盖健康。此外，AI心率控速跑功能和多种训练模式也为个性化训练提供了更多选择
10.1的高清彩屏让你轻松度过跑步的枯燥时刻让，你长时间享受跑步的乐趣。还有一些强劲的降噪电机呀，易收纳等优点！
最后非常重要的一点是支持华为link生态，碰一下，瞬间连接。
电机持续动力：1.25HP
减震系统:：空气减震
速度范围:：0.8-14km/h
跑带宽度：450mm
坡度范围：固定坡度
3、麦瑞克 幻影X1
这款跑步机采用了黑白的配色，整体看上去非常的简洁精致，个人认为颜值还是挺高的。这款是不带智慧屏，但性价比最高。
现在谁家也有PAD，安装MERIT超燃脂APP之后，可以用自家PAD代替智慧屏，手机也行。麦瑞克幻影X1有18档的坡度和速度调节，跑步机上面的调阻除了面板还有飞梭旋钮，旋转调节、按压切换，可以清晰的看到速度、坡度、时间、距离、热量消耗等多项运动指标，用起来相当的简洁方便。
麦瑞克幻影X1家用跑步机最大亮点是搭载MERIT APP，里面每个课程有专业教练热身指导、正课、拉伸等环节，对于初跑者、减脂跑步、平时跑步不多的朋友是非常友好的。MERIT GO智能调速，一键燃脂，自动实时同步课程里教练参数，无需手动调节。
还有一个就是它推出首款全景健身在线多人游戏，这让跑步就变得和玩游戏一样了，这就很有意思了！
电机持续动力：1.25HP
减震系统:：胶囊减震系统
速度范围:：1-18km/h
跑带宽度：500mm
坡度范围：18档
4、易跑M5 马拉松备战款LED屏跑步机
M5是易跑推出的首款有负坡度的全地形马拉松跑步机。跑道坡度有21挡可以调节，下坡度为-6度到上坡度15度的无缝衔接，能真实的模拟户外实景地形，运动形式的多样化，让你在家就有户外跑的感觉，也许在户外跑的时候，你还不见得有这么多坡道地形可以感受。这也是易跑M5马拉松跑步机的最大亮点所在
然后就是电机方面，易跑M5马拉松跑步机的无刷电机峰值马力达到4.5HP，持续输出马力达到1.5hp。最高时速18.8km/h，可以让那些专业跑者和马拉松爱好者在家就可以轻松驾驭全马和冲刺跑。
还特别喜欢易跑M5马拉松跑步机的智能化，这也是它的一大亮点。可以通过YIFIT提供的场景、实景、计划、自由以及赛事五种运动模式供你选择。
电机持续动力：1.5HP
减震系统:：复合减震
速度范围:：1-18.8km/h
跑带宽度：520mm
坡度范围：21档
5、金史密斯跑步机
首先这款的外观设计非常的简约大气，没有特别复杂的设计，由原小米主创工业设计师操刀，整个就非常精美，没有外露的螺丝。采用触控面板极简设计，中央按钮一键启停旋钮控速，3种运动模式一触即发，定制化LED显示屏带来舒适视觉体验。
配置上来看，使用了真正实木跑板，使用真正实木制成，充分发挥了木材本身的弹性和韧性，使得用户跑感更加真实！电机方面选用的是日本精密技术的高性能电机，动力平稳输出，最高支持15km/h的速度，为您带来真实舒适的跑感体验。最后有着480mm的超宽跑带！
电机持续动力：1.25HP
减震系统:：悬浮减震
速度范围:：0.8-15km/h
跑带宽度：480mm
坡度范围：电动调整
6、舒华（SHUA）SH-T399P E7
E7在基础配置上和E6相近，但是性能上做了不少升级：
增加了2.0蓝牙高保真音响，承重增加到126KG，采用新型Z字型扶手比E6的扶手更符合人体工程学、660mm等等，宽的跑台总体这款的亮点还是比较多的。
配置了15.6寸触摸屏，带华为互联功能，触摸屏显示：心率、坡度、时间、卡路里、步数、距离、速度，触摸屏带虚拟场景、12条运动程序、在线播放音乐，爱奇艺视频等。
采用极简操控设计，轻按飞梭旋钮可切换速度、坡度模式，轻旋可调节速度、坡度，比一般跑步机的触摸式按键，让操控更简单便捷。
性能上它支持0.8-16km/h的速度选择；0-12段的坡度选择，只需按即可选择适合的坡度，让运动不止于平地跑，提升运动效率，满足不同强度运动需求；采用了阿波罗减震系统，根据不同运动状态实现适应性减震回弹、护膝，省力又降噪。
同时这也是一款支持鸿蒙系统的跑步机！
电机峰值输出动力：1.2HP
减震系统:：阿波罗减震系统
速度范围:：0-16km/h
跑带宽度：660mm
坡度范围：0-12档
大家心动不如行动，让我们跑起来！