小区健身器材上锻炼，男子意外身亡！这动作最近爆火，紧急提醒

“才50多岁……”

男子在小区健身器材上锻炼时

意外身亡！

目击者称，他是学习网络视频

将脖子挂在健身器材绳索上锻炼

结果……

5月15日，有网友发视频称，重庆市垫江县澄溪镇富华新城小区一名男子在锻炼时发生意外离世。

现场视频显示，小区健身器材附近有多名群众，视频拍摄者称，锻炼身体的人员发生了意外，“吊在绳子上，被吊死了，才五十多岁。”

现场视频截图

16日，澄溪镇政府工作人员证实，确有一名男子在富华新城小区健身器材上运动时发生意外，派出所已经出警介入，具体情况以警方调查为准。

对此，澄溪派出所工作人员回应，确有此事，该男子在开放小区户外公共健身器材场所发生意外，“（健身绳索）不是自己带的，长期挂在上面”，目前排除刑事案件，具体死因涉及死者隐私不便透露。

社区工作人员称，此事正在协商处理中。

垫江县有关部门负责人介绍，此事系一起意外死亡事件，出事的男子57岁，在小区健身器材锻炼时，不慎被绳索吊住发生意外离世，“本来应该是手吊在绳索上进行锻炼，但他是把绳索系在脖子上进行锻炼。”

此外，澄溪镇政府工作人员表示，已与所在社区对接，将做警示牌进行警示宣传。

在这个信息爆炸的时代

网络上的各种健身器材和方法层出不穷

但并非所有健身方式

都是安全可靠的

专家提醒：吊脖子健身不可取

近年来，老年人“吊脖子”健身走红网络。他们将头吊起，跟随绳索摇晃、摆动，甚至还做出非常危险的动作，大家在装置上交替轮流体验，画风十分清奇。据悉，锻炼者称这种方式能修复颈椎疾患，改善颈肩患处。

国家体育总局运动医学研究所主任医师娄志堃曾表示，吊颈健身的方法虽采用的是临床上的牵引原理，但如果自己盲目操作并不可取，因为人的颈椎能承受的最大重量在25公斤左右。脖子比较敏感，上方是头脑，下方连接脊髓，前方还有一些气管、血管、食道等，如果吊脖子吊的不当，可能会引发其他一系列疾病。

专家提醒：“吊脖子”健身可能损伤神经和脊髓，这种损伤对于人体来说，可能是致命的，比如心脑血管疾病，甚至高位截瘫等。

吊脖锻炼视频截图