浅谈有氧拉丁操的历史起源及发展现状

20 1O． 2 体育世界学术浅谈有氧拉丁操的历史起源及发展现状杨华摘要：有氧拉丁操是拉丁舞与有氧操的科学结合，新兴健美操的一种，有西方发达国家传入我国沿海城市，并迅速成为各个俱乐部的重点项曰。本文从有氧操和拉丁舞的起源入手，探讨有氧拉丁操的形成原因和发展现状麟及探讨以后的发展趋势。关键词：有氧拉丁操：起源：现状一、有氧拉丁操的历史起源拉丁舞的起源。 “ 拉丁 ”舞，体育舞蹈包含两大舞系— — 摩登舞(华尔兹、狐步舞、快步舞、维也纳华尔兹、探戈) 和拉丁舞 ( 伦巴、恰恰、桑巴、斗牛舞、牛仔舞 )。古巴是拉丁舞和拉丁音乐的发源地。拉丁舞就是源于那里热情奔放的舞蹈，之后才演变出桑巴、伦巴、恰恰、牛仔舞等许多品种。最初，拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收的一种表达方式，后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的方法。

拉丁舞的特点就是风情万种、动作幅度大、热烈张扬。在发展的过程中，拉丁舞也曾因为动表 1为实验前，实验对象的通常是指体育舞蹈中的拉丁作过于热情、表达情感过于直率又没有任何约束等特点而受到排斥，但这并没有影响到拉丁舞的发展，令人无法抗拒的魅力终使拉丁舞风靡世界。在今天的年轻人中，拉丁舞愈显其独到魅力。无论是音乐还是舞蹈，拉丁舞风格都在流行，并且有与其他舞蹈结合的趋势。跳拉丁舞时，人体的上半身，尤其是肩部应保持挺立不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的体现。身体中部的腰部和胯部则应尽情地扭动，又来源于热情奔放的非洲文化。而下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化。拉丁舞充分活动胸、腰、髋、臀等部位的每一处肌肉，于是它能够束腰与提臀的魔力就名满天下了。

而同一般情况表 2 实验前后实验组各项指标的比较 4 、结论人体的身高、体重、围度、能反映人的形体及锻炼的效果。由于女大学生年龄均在 18— 22 岁，其身体中骨骼的生长基本结束，身高基本已经确立。体育院系女生相比普通院系的女生专业有一些特殊，参加艺术体操运动强度中等，密度适中，练习时间相对较长，可以更多更全面消耗人体内多余的脂肪，可以使肌肉、骨骼、关节更加匀称与和谐发展 [ 5 ] 。因此经过艺术体操练习的体育院系女大学生，五围指数更合理，肌纤维变得纤细，更加流畅，线条更加柔美，身材曲线更加明显。其次，艺术体操练习特别强调学生立、走、跑、跳等一切动作要正确，且有美感。通过把杆和基本姿态、基本步伐的练习和组合动作的练习，培养学生形成正确优美的身体姿态，矫正塌腰、驼背、斜肩等的不良姿势，促进形体向更美的方向发展 [ 6 ] 。另外，艺术体操轻器械练习中的摆动、绕环、八字、抛接等增强了腕部、上肢的肌肉力量。

器械作为肢体的延伸，与身体构成统一的运动整体，通过持轻器械练习，加大了动作幅度和运动强度，使肌肉更加健，力，美 [ 7 ] 。总之，通过艺术体操练习使体育院系女大学生不仅拥有健 1( )2 康的体格，优美的身体形态也充分展现出女性协调，柔和，幽雅健美的气质。参考文献： [ 1] 艺术体操{MI．北京，人民教育出版社， 1990． 1— 2． [2 ] 人体测量与评价fM 1 北京：高等教育出版社， 1986． 124— ． 13 3． [ 3] 杨斌形体训练纲论 lM I．北京，北京体育大学出版社 2 002 ． 5 8 - 6 6 『 4 ] 胡佳哲．艺术体操对青少年身体形态、机能、素质的影响 UIl哈尔滨体育学院学报， 1999， (3)： 38— 39 [5 ] 郑琦艺术体操运动中的美学特征： U1．福建体育科技 2001， (6)： 29— 30 [ 6] 崔玉．艺术体操锻炼对女大学生体质的影响U1．上海体育学院学报， 2004， (3)： 87— 91 [7 ] 田华胡．浅淡艺术体操教学法： U]．吉林体育学院学报 1 993， (3)： 22 24 ( 作者简介：黄奠 1977一，女宝鸡文理学院体育系讲师。) 。