浅谈有氧拉丁操的历史起源及发展现状

日期: 2025-03-17 08:14:59 |浏览: 1|编号: 80930

友情提醒:信息内容由网友发布,本站并不对内容真实性负责,请自鉴内容真实性。

浅谈有氧拉丁操的历史起源及发展现状

20 1O. 2 体育世界 学术 浅谈有氧拉丁操的历史起源及发展现状 杨华 摘要 : 有 氧拉 丁操是拉丁舞与 有氧操 的科 学结合 , 新兴健美操 的一种 , 有西方发达 国家传入我 国沿海城 市 , 并 迅速成为各个俱乐部的重点项曰。 本文从有氧操和拉丁舞的起源入手, 探讨有氧拉丁操的形成原因和发展现状 麟 及探讨以后的发展 趋势。 关键词 : 有氧拉 丁操 : 起源 : 现状 一、 有氧拉丁操的历史起源 拉丁 舞 的起 源 。 “ 拉 丁 ”舞 , 体 育 舞蹈 包含 两 大 舞 系— — 摩登 舞(华 尔兹 、 狐 步 舞 、 快 步 舞 、 维 也 纳 华 尔兹 、 探 戈) 和 拉 丁 舞 ( 伦 巴 、 恰 恰 、 桑 巴 、 斗 牛舞 、 牛仔 舞 )。 古 巴是 拉 丁舞 和 拉丁 音 乐 的发源 地 。 拉丁 舞 就 是 源 于 那里 热 情 奔放 的 舞蹈 , 之 后 才 演 变 出 桑 巴 、 伦 巴 、 恰 恰 、 牛仔 舞 等许 多 品种 。最 初 , 拉 丁 的音 乐和 舞 蹈是 人 们 庆 祝胜 利 或 丰收 的一 种 表达 方 式 ,后 来渐 渐 发 展 为年 轻 人 相 互表 达 爱 慕之 情 的方 法 。

拉丁 舞 的特 点 就是 风 情万 种 、 动 作 幅度 大 、 热 烈张 扬 。在 发展 的 过程 中 , 拉 丁舞也 曾 因为 动 表 1为 实验 前 ,实验 对象 的通 常 是 指体 育 舞 蹈 中 的拉 丁 作过于热情 、表达情感过于直率又没有任何约束等特点而 受 到排 斥 , 但这 并没 有 影 响到 拉 丁舞 的 发展 , 令人 无 法抗 拒 的魅 力 终使 拉 丁舞 风靡 世 界 。 在今 天 的 年轻 人 中 , 拉 丁舞 愈 显 其独 到魅 力 。无 论 是音 乐还 是 舞 蹈 ,拉 丁 舞风 格 都在 流 行 , 并且 有 与其 他 舞蹈 结合 的趋 势。 跳 拉 丁舞 时 ,人体 的上 半身 ,尤其 是肩 部应 保持 挺 立 不动 ,体 现 了 西班 牙人 的高贵 ,是拉 丁 舞 中 白人 文化 的体 现 。 身体中部 的腰部和胯部则应尽情地扭动 , 又来源于热 情 奔 放 的 非洲 文化 。 而下 半 身 , 腿 和脚 的 动作 起源 于 印第 安 人的文化 。拉丁舞充分活动胸、 腰、 髋 、 臀等部位 的每一处 肌 肉 ,于是 它 能够 束腰 与提 臀 的 魔 力就 名满 天 下 了 。

而 同 一 般 情况 表 2 实 验 前 后 实验 组 各 项指 标 的 比较 4 、 结论 人体 的身高 、 体 重 、 围度 、 能反 映人 的形体 及锻 炼 的效 果 。 由于女大学生年龄均在 18— 22 岁, 其身体中骨骼的生长基本结 束, 身高基本 已经确立。体 育院系女生相 比普通院系 的女生专 业有一些特殊 , 参加艺术体操运动强度中等 , 密度适中, 练习时 间相对较长 , 可以更多更全面消耗人体内多余的脂肪, 可以使 肌 肉、 骨骼、 关节更加匀称与和谐发展 [ 5 ] 。因此经过艺术体操 练 习的体 育院 系女大学生 , 五 围指 数更合理 , 肌纤维 变得纤细 , 更加流畅 , 线条更加柔美 , 身材 曲线更 加明显。其次 , 艺术体操 练 习特别强调 学生立、 走 、 跑 、 跳等 一切 动作要正确 , 且 有美感 。 通过把杆和基本姿 态、基本步伐 的练 习和组合动作 的练 习, 培 养学生形成正确优美的身体姿态, 矫正塌腰、 驼背、 斜肩等的不 良姿势 , 促进形体 向更美 的方 向发展 [ 6 ] 。另外 , 艺术体操轻器 械练 习 中的摆 动 、 绕 环 、 八字 、 抛 接等增强 了腕部 、 上肢 的肌 肉 力量。

器械作为肢体的延伸, 与身体构成统一的运动整体, 通过 持轻器械 练习 ,加 大了动作幅度和运 动强度 ,使肌 肉更加健 , 力, 美 [ 7 ] 。 总之 , 通过艺术体操练习使体育院系女大学生不仅拥有健 1( )2 康的体格, 优美的身体形态也充分展现出女性协调, 柔和, 幽雅 健美的气质。 参 考 文 献 : [ 1] 艺术体操{MI. 北京, 人民教 育出版社, 1990. 1— 2. [2 ] 人体 测量与评 价fM 1 北京: 高等教 育 出版社 , 1986. 124— . 13 3. [ 3] 杨斌 形体 训 练 纲论 lM I. 北 京 , 北 京体 育 大 学 出版社 2 002 . 5 8 - 6 6 『 4 ] 胡佳哲. 艺术体操对青少年 身体 形态、 机能、 素质的影响 UIl哈 尔滨体育学院学报, 1999, (3): 38— 39 [5 ] 郑 琦 艺 术体操 运 动 中的 美学特 征: U1. 福 建体 育科技 2001, (6): 29— 30 [ 6] 崔玉. 艺术体操锻炼对女大学生体质的影响U1. 上海体育 学 院学报, 2004, (3): 87— 91 [7 ] 田华胡. 浅淡 艺术 体操 教 学法: U]. 吉林 体 育学 院学报 1 993, (3): 22 24 ( 作者简介 : 黄 奠 1977一 , 女 宝鸡 文理 学院体育 系讲师。) 。

提醒:请联系我时一定说明是从旅游网上看到的!