王洋洋（长春），2022年奥赛彩虹联赛健康小姐亚军，未来打造更粗壮臀腿
1.老师是哪里人，年龄（如果不愿透露可不答），现在居住在哪里？说说您的简历可以么？
我是吉林长春人，两个宝宝的妈妈了，我现在就住在长春。
简历：AASFP北京亚体学院认证教练，国家一级健美裁判员，吉林省健美队优秀队员。
2.老师怎样和健身健美结缘的，怎样走上健美之路？原来，从事什么工作，是原来就觉得以以壮为美？还是哪件事改变了你对健美的看法？
我是因为一胎产后肥胖，跑步减肥导致我瘦得很快肉也不紧致，然后我的爱人带我走进了健身房，最开始进入北京亚体学院学习健身知识，只是为了自己掌握训练饮食其中的道理。
我以前是从事餐饮行业，觉得瘦就是美，自从接触了健身我觉得有点肌肉的女生才酷。经过多次的比赛，我看到更多更好更优秀的运动员，让我改变了对健美的看法，从而不再把自己的目标定向为比基尼，而是健康小姐。
3.老师的项目（健美 形体 健体 比基尼）是什么？身高体重（赛季 非赛季）和围度能否给介绍一下？
开始定位为比基尼
后来转型健康小姐
身高：166厘米
体重：58公斤（赛季）
66公斤（非赛季）
腰围：68厘米，臀围：99厘米，腿围：60厘米
4.老师参加了哪些比赛，成绩可以给介绍一下吗？
2021年 东三省锦标赛 比基尼冠军
2021年 吉林省锦标赛 女子模特冠军
2021年 辽宁省锦标赛 比基尼冠军
2023年 奥赛之夜 美臀全场冠军
2022年 奥赛彩虹联赛 健康小姐亚军
2023年 东三省锦标赛女子美臀全场冠军
2023年 兴城健美邀请赛 健康小姐亚军
2023年 奥赛之夜 中式健美职业卡
5.你是怎样理解健美这项运动的，您怎样做到了面容的精致和强悍的肌肉两者的结合？
健美运动是通过科学的训练方法，结合合理的饮食、休息和营养补充，使肌肉得到充分的锻炼和生长，从而塑造出匀称、协调、富有力量感和美感的体型。它强调身体各部位肌肉的均衡发展，注重肌肉线条的清晰度和肌肉的质感。对于训练更个性化，对于美感更有艺术性。
为了塑造更贴合自己审美的肌肉形象，我每周基本有6天都是训练日，腿部训练安排比较多，同时也为了能和身材更搭配，会在空闲的时间去美黑，做做头发。
6.什么样的肌肉围度对你来说刚刚好，是现在么？
围度还是想臀腿能够更上一层楼吧，毕竟健康小姐的项目是臀腿相对来说要发达一点。我不满意现在的状态，还需要有很大提升。
7.请问老师如何看待现在的金刚芭比现象和文化，您感觉这是未来的流行趋势么？从您自己的经历看，周围的人是否认同这样的女性的独特魅力？
“金刚芭比”在现代社会中具有独特的文化内涵和社会意义，它不仅反映了当代女性对自我形象和力量的重新定义，也体现了社会对性别角色和审美的多元化接受。为女性提供了新的自我表达和自我实现的途径。
8.你是否有自己最欣赏的选手，以她为榜样？
最欣赏的选手还是健康小姐这个项目的lvy 老师，pp永霖，李爽。
9.请问老师未来会向更大体格的方向发展吗？
会的，下肢要再更粗壮一点，在控制好体脂的情况下体重还是要增一增的。
10.请问未来有什么参赛计划？
2025年开始寰际新增了自然资格赛，如果后续要比的话想去试试。
11.你在健美路上得到过哪些老师的帮助和指导？
健美路上的导师有两个，走上健美之路应该感谢我的第一位导师：Carl-x鬼背小黑，一位在杭州的黑人健体运动员；
第二个就是夏朝阳，他是一个对于健美知识底蕴非常丰富的一个老师。在日常训练，饮食，和备赛方面教会了我很多东西。
12.请问你的哪些部位是你的最爱吗？对这些部位训练您有什么独家心法吗？
虽然腿部围度不在我的预期范围，但是目前来讲腿部我还是比较喜爱的，也是比较喜欢练的一个部位。对于腿部训练我个人觉得热身很重要，再就是动作的选择上，既要查漏补缺，更要全面。尤其是训练强度和频率，只有强度上去了围度才会涨。然后就是需要持之以恒的努力和付出了。
关于V观女子健美公众号的简介
你有老碟老带子，我来AI修高清
2023年以来，在老资格粉丝的信任和鼓励下
v观开启健美比赛老碟（VCD）、老带子（录像带）
保护性抢救修复工作，取得可喜成果。
部分完成修复的老带子目录
1986年力士杯第四届全国健美赛
1991年全国健美精英大赛（黑白）
1992年第9届亚洲女子健美赛（日本）暨第6届混双健美比赛
1992年全国健美健美操冠军赛
1993年“太阳神”杯中国健美先生小姐健美大赛
1994年上海市健美比赛（张萍夺冠）
1994年献礼片《健与美的使者》（张萍 许勤华等）上、下集
1995年第十二届亚洲健美赛（中国香港）
1996年第十三届亚洲女子健美赛（中国澳门）
1996年首届信华杯中国健身先生小姐大赛
1997年信华杯中国健身先生小姐大赛
1997年“春子杯”全国首届健美操运动会（扬州）
1997年全国健美锦标赛(湖北）女子组
1998年“富绅”杯中国健身小姐大赛（深圳）
1999中国健身小姐大赛（广州）
1999年全国健美健美锦标赛
1999年北京有线台每日健身-舍宾
2000全国体育大会雅戈尔杯健美赛女子健身赛
2000年“健康茶杯”中国健美锦标赛安徽亳州
2001年“鲁南制药杯”中国健美锦标赛⼭东临沂
2001年中国健身小姐大赛
2002年中国健身先生小姐大赛
2002年第二届全国体育大会健美赛事
2002年中国健美锦标赛贵州贵阳
2003年“豪晟杯”中国健美锦标赛内蒙古包头
2004年香港华人健美赛
2004年广州市健美赛
2005年全国健美锦标赛
2007年上海亚洲健美锦标赛
央视《半边天》栏目专访亚洲健美皇后张萍、泳坛冠军杨文意
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