健腹轮怎么选,健腹轮推荐十大品牌排行榜

日期: 2025-03-16 22:04:04 |浏览: 1|编号: 80705

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健腹轮怎么选,健腹轮推荐十大品牌排行榜

健腹轮怎么挑选购买

滚轮直径:直径越大,锻炼强度就越低,相反,直径越小,锻炼强度就越大。对于新手来说,建议挑选直径大于15cm的滚轮。

滚轮的材质:目前市面上质量较好的滚轮使用的是PVC材质,优点是使用时噪音小,耐磨不易变形。

滚轮的宽度:滚轮宽度越宽,锻炼起来越轻松,所以推荐选择粗滚轮或是双滚轮设计的健腹轮。好的健腹轮还会采用在齿轮上增加浮点防滑设计,以起到防滑,防震的效果。

健腹轮十大品牌排行榜:李宁、迪卡侬、匹克、特步(XTEP)、海德、Keep、汉臣、美津浓、阿迪达斯和海德(HEAD)等。

健腹轮推荐品牌前五名:

1、李宁(LI-NING) 健腹轮

李宁公司拥有完善的品牌营销、研发、设计、制造、经销及销售能力,以经营李宁品牌专业及休闲运动鞋、服装、器材和配件产品为主,已在中国建立庞大的零售分销网络和供应链管理体系,并持续加码电商阵地、构建电商生态。

现在生活好了,太容易长胖了,看到网上这个健腹器简单灵巧,价格也不贵,确实能回弹对初入门的人很容易上手,能上手就容易坚持,相信不就的将来会看到效果。

2、迪卡侬() 健腹轮

提供连锁运动用品经营以至体育全产业链的支持,并有丰富的自有品牌产品阵线,并根据运动类别的不同,分为20种不同名称品牌。

迪卡侬的产品就是好用,很简约,很简单,使用起来腹肌被撕裂的感觉,锻炼起来很有效果,不要买那种回弹的,回弹的就失去了锻炼的效果。越简单锻炼起来越有用,价格也越便宜。

3、Keep 健腹轮

Keep是一个app,于2015 年2月4日上线 ,致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。

入手健腹轮,质感很棒,比那些几十块钱的强很多了,有回弹功能,本身重量重,但使用起来很丝滑,也很稳固,还送了垫,保护膝盖,总体很满意

4、 健腹轮

,是创建于1996年的美国健身器材品牌。品牌成立于1996年,是集专业健身科技、健身器材研发与制造及专业健身培训为一体的综合性健身品牌。

很喜欢,锻炼身体很不错,噪音很小,适合平时运动,刚开始拉伸一点点距离,熟悉了以后可以扩大,拿到手安装很轻松,上手也很快,值得推荐

5、特步(XTEP) 健腹轮

特步集团有限公司,致力于成为中国领先的体育用品企业,始创于1987年,2001年创立特步品牌,2008年6月3日正式在港交所挂牌上市。

安装简单,实用性很强,承载力还不错的,还可以用来做平板支撑用,回弹力够,可以轻松做50个,还不觉得太累的,计时器也比较喜欢的款式

健腹轮锻炼的肌肉包括核心肌群、小腿肌肉群、腰背部肌肉、手臂肌肉。

1、锻炼核心肌群

腹直肌、腹斜肌、下背肌和竖脊肌组成的肌肉群。用健腹轮锻炼,其目标肌肉就是腹直肌和腹横肌,特别是站姿式锻炼和跪姿锻炼的时候,对于核心肌群的刺激是比较大的,能起到比较好的锻炼核心肌肉群的作用。

2、锻炼小腿肌肉群

在用健腹轮进行小腿式锻炼时,会用两脚踩着健腹轮的手柄,推动健腹轮,使得小腿要尽量的向前延伸。这个动作是能锻炼到小腿的肌肉群的。

3、锻炼腰背部肌肉

在使用健腹轮的锻炼过程中,由于需要向前推动健腹轮,是能刺激到腰背部的肌肉,使其得到一定的锻炼的。

4、锻炼手臂肌肉

手臂肌肉群是有:肱二头肌、肱三头肌、肩三角肌。健腹轮锻炼中,大多的锻炼方法,手臂都或多或少的有出力,而且都是需要进行最大限度的延伸,能够很好的刺激手臂肌肉群。

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