他们都在懊悔为什么不早认识他！发生了什么？
看 看 他 们 怎 么 说："
1-
I'm from and I came to China two years ago. I liked to dance but never how to. When I got to I was very bored, one day I a of 远东salsa俱乐部. And just like this I to try salsa and ... type of I would've never I can dance. Now it's been one year and a half since I ! I love it and I'm to as long as I can. 远东salsa feels like a big to me now. A lot of who share the same - . , and that's what I think when I hear about 远东salsa俱乐部.
我来自波兰，2年前来到中国。我一直很喜欢跳舞但不知道怎么跳。有时我在北京感觉比较无聊。幸运的是有一天我注意到远东俱乐部的招生海报，我立刻决定尝试上Salsa、这样的舞蹈课，我从来没想到我能跳舞。现在我已经学习了一年半的时间。我真的很爱这种舞蹈，我会尽可能的一直学下去。
远东Salsa俱乐部对我来说像一个大家庭。有很多不同的朋友一起分享她们的舞蹈热情。当我想起远东Salsa俱乐部，立刻就能浮现迷人的氛围、环境和有趣可爱的朋友。
2-Wei 律师
Wei 的 感 悟 ——
决定学舞蹈始于2016年年末拿到年终奖，自己为自己定下了新的一年要完成的任务之一—学一门新技能，思来想去决定先去体验拉丁舞课程。那时候还分不清国标和风情拉丁，就稀里糊涂的找到远东体验了一次salsa和课程。
现在还记得第一次来远东salsa俱乐部上salsa和课的情形：salsa和分不清，连热身动作也跟不上，肢体僵硬，跳什么动作都有点不好意思。后来慢慢跟着老师们学习基础动作、坚持上课，发现自己意外的感兴趣，回了家也会放着音乐练习课上学的动作。到现在在远东学习三个多月，已经开始慢慢追求动作的细节，希望可以跳出更多的美感。
更重要的是越跳越开心，投入到舞蹈和音乐里面时，那种忘我的状态真的非常难得和珍贵。自己觉得决定学习舞蹈并且来到远东是我2017年 new year 中最有价值的一个计划。甚至连整个生活都为之改变了：做律师的生活无非是加班加班加班，现在自己和也在学习舞蹈的律师朋友为了来跳舞一定尽最大努力把工作在下班时间前做好，甚至可以跳完舞回去办公室再加班，同事们经常开玩笑说你是不是误入了什么魔性传销组织？
哈哈，这就是舞蹈的魅力吧。希望自己可以继续坚持下去，也感谢远东的各位老师们和同学们耐心的指教和帮助！
3-小波 工程师 甘肃
来远东快一年了，这一年因为舞蹈再次进去生活，感觉到无比的快乐！曾经10年前，自己那么喜欢拉丁，因为某些原因放弃了，有不甘心，每次看到别人跳舞都非常羡慕。
某一天照镜子时看到自己臃肿颓废的样子，终于忍不住了，通过大众点评查了好多舞蹈学校，最终来到了好评最多的远东salsa，我要把舞蹈重新捡起来。 这里的老师和同学都非常nice，舞蹈氛围特别好，像大家庭一样，感谢远东，生活从此又多了那么多快乐！
4- (梅子）互联网
不知从什么时候起，心中就隐藏着一个小梦想，有时间了，去学习一种舞蹈。工作忙忙忙，没时间，总是没时间！人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。转瞬间，迎来了2017，也开启了我和Salsa、 的不解之缘。
偶然的机会，来到远东salsa俱乐部，这是一个和我之前的生活完全不同的圈子，会员来自各行各业、不同城市，甚至不同国家。但是，大家在这里，都有一个共同的爱好：充满激情地学习Salsa, !
从起初的零到现在可以跟上成品舞的步伐，我用了不到半年的时间，还差很多很多，动作不到位、节奏掌握的不好…但是，终究能舞起来了。每周2-3次的上课时间都是欢快的、发自内心的欢喜，我称之为“我每周的小确幸”。
这里的教练，不，还是称他们为舞者吧，是很有的在从事着他们的工作、事业，我想这一切都源于喜欢和执着吧, 没有这些，怎么能把自身“舞之气息”传递到每个会员身上呢。
哦，对了，我还要提及一下我对成品舞学习的“我之己见”。对于我这种初级水平的初学者，学习成品舞的感受是：受一点点虐、被逼着快速进步、学成后小小的成就感……呵呵，想受虐和快速进步的同学，应该尝试一下。
不多说了，还是行动吧。来，和我们一起跳舞、摇摆！
5-君 贸易出口
我是在网上看到好评找到远东salsa 俱乐部是慕名而来。当初来的时候我是彻底的零基础，跳舞不知道出哪只脚，甚至分不清左右。记得第一天上课我紧张的手都在抖，美丽善良的萍萍老师一直鼓励我给我信心。多多老师很耐心，告诉我往哪边走是左和右，等我分清了又告诉我怎样转圈和听节奏。阿东老师开朗活泼豪放，舞姿特别漂亮，对每位学员要求都很严格。
来远东舞蹈室已经五个多月了，从不会到现在已经跟上中级班收获很多。原来的我性格内向，不善于交际，到现在认识许多舞蹈室同学，每天变的很开心，也爱说话了，人也变得开朗自信很多。
曾经在国外生活多年一直都很忙碌压抑，也不开心。在我人生最低谷的时候接触到salsa ，让我体会到从来没有过舞蹈所带来的快乐。我很幸运结识远东salsa俱乐部老师和同学们，这里带给我的都是快乐和满满的正能量。
6-海 行城市规划设计师 浙江人
我平时的业余生活比较单调，跳SALSA可以调节一下，还能认识很多有趣的朋友。对自己的心情也有调剂作用，因为平时上班挺闷的。我断断续续的学习俱乐部的一些课程，现在算是基本学会了。
男生的话，在跳舞的过程中需要引领嘛！就需要记很多动作，就上了几十节课。在北京生活工作，节奏很快，如果不跳舞的话，就两点一线，偶尔会有出差，或者说经常出差吧，所以家公司出差，算是三点一线吧！
所以说呢，舞蹈丰富了我的业余生活、交际圈，让我的心情也从原来的那个理工科的闷骚到后来逐渐开朗起来，对自己的性格塑造也非常有帮助的。俱乐部里的多多老师很和蔼，教的很细致。阿东老师很豪放，这几种风格吧，适用于各自不同的人群。
在俱乐部跳舞很有家的感觉，我也很喜欢像今天的这种开放的环境。自从跳舞以来，我感觉到生活还有另外一面，这可能就是大城市的魅力吧！在小城市或者是别的地方工作，这种生活你是体会不到的。
7-思 嘉 IT人士 黑龙江人
我之前看视频里有跳SALSA舞，就很喜欢。我之前一点基础都没有，到这边来，阿东萍萍他们教的非常认真，我现在跳得还算可以了。大概用了3个月的时间学会了。我在北京快4年了，我本来就是一个无欲无求的人，本来就感觉很自在的，想做什么就做什么，没有感觉太大的压力。
跳舞给我带来最大的感受就是“快乐”，尤其是感觉到工作压力大的时候，去跳舞就感觉特别开心。俱乐部的老师给我的印象是：Nice！就是Nice！比如说他们在讲解动作的时候特别清晰，会告诉我们舞会的套路，因为他们本来就比较资深，只要看到我们的不足，就会给我们指出来，让我们跳的更好！希望有更多的朋友们能加入到这种跳舞的快乐中来。
8-师 伟 跨国教育 山西人
我从今年2月开始跳SALSA和，大概用了3个月的时间掌握了基本的动作，因为和SALSA也有一些比较复杂的动作，但是学会了最基本的，就能随着音乐跳起来。
我是在加拿大国际学校工作，因为平时工作比较累、比较忙，因为跳舞的话也会让人放松，最重要的是让人快乐，跟着音乐跳舞，整个人会觉得很舒服，开心！你也可以去健身，但跳舞的感觉是不同的，这个是很有成就感的。
第一呢，它可以让你减肥，身材会保持的比较好，像我现在就比以前瘦了10斤，3个月下来，就是跳舞，每周2、3次，也没有节食，做别的。关键是比较喜欢这个，越跳越喜欢！自从开始跳舞以来，最大的不同就是整个人变得很自信，比以前自信很多，精神状态也很好，整个整个生活也会比较积极向上的！
俱乐部的舞蹈老师们都非常好，像朋友一样。跟着他们跳舞会感觉像朋友一样，不会感到不自在，他们会十分耐心的教我们，非常认真。每一个步子都会非常耐心告诉你怎么做，鼓励你一直跳下去！
他们也会比较严厉，要求这个步子必须要这样做，就会让大家练习很多遍，让每一个人学会所有的步子，不懂的步子，会一直带到你会，非常的耐心！俱乐部的几位都是特别好的老师。他们会保证，只要来上课，一定会好好教你，让你学会为止！
9-露 梦央企财务人士 北京人
我最初接触这种舞蹈是在电视上看到一段很唯美的视频，然后我就在想，这是什么舞蹈呢？后来查了一下，是！那个时候就觉得视频里的男孩子女孩子好美啊，身材也好漂亮！就在想北京有没有这样的舞啊？然后我就找，后来就遇到阿东和萍萍他们了。我大概学了3、4个月的样子，目前希望把基础再巩固好。
我平时的工作状态比较轻松，有时间就可以跳舞调节心情，很开心。因为跳舞可以展现女孩子另一面的美，这个是普适性的。像中国的女孩子可能都比较乖，可能一些人会觉得这个舞太“女人”了些，但是我觉得女人天生就赋有这种很妩媚的一面，可以通过这种舞蹈发掘她内心的潜能。
我觉得每个女孩子爱美又有什么不行的呢？可以通过这种舞蹈表达出来，那很好啊！可以把女孩子身体的柔韧性练出来，像我们俱乐部的桃子老师，她的身体超级柔软，像海绵，又像水母的燕尾，像女孩子有了那种柔媚的身段，无论是走在大街上，还是做任何事情，其实都是带着另外一份自信。所以，女生性感一点又有何妨呢？
我跳舞0基础，在多多老师带领下，他一点一点帮我做WAVE，他很细致，也很耐心，不会嫌我身体硬，一直积极的鼓励我。一开始接触多多老师，就感觉非常的好。我就决定来报这个班，而且我还拉上了我的舞伴。
后来上中级班的课，接触到阿东和萍萍老师，真的感觉到他们活力四射，整个俱乐部的氛围的非常年轻、非常有朝气和活力的，非常亲切，像一个大家庭。在北京来讲，这一点很难得的。偶尔呢，萍萍老师还会给我们调薄荷酒，大家就会很开心，就觉得我们不仅是来上舞蹈课，还能够享受到另外一种不同的生活方式。
他 们 口 中 的 他 是 谁 ？
阿 东远东(YD) - salsa俱乐部创始人
北京知名舞蹈培训机构远东拉丁salsa舞蹈培训学院创办者
自小学习国标舞，国际流行舞蹈协会高级院士兼考官。
2008世界SALSA大赛中国区预选赛特邀表演嘉宾
2009世界SALSA大赛中国区预选赛特邀表演嘉宾
2015中国国际公开赛专业组第二名
尚舞杂志SALSA专栏特约讲解
特聘拉丁&SALSA舞教师——
清华大学舞协/中国科学院舞协/IBM/蓝色光标/中牧研究院/阿芙精油/招商证券/工商银行/中国进出口银行等公司
多年的专职舞蹈教学经历，灵活多样化，动感趣味的教学方法快速提升学员的舞蹈能力，深受感动学员好评！
BOUT
印象 & 阿 东 老 师
今年年初，在闺蜜的建议下，一起报名学习了SALSA舞。在舞蹈课上，对我们严格要求的阿东老师的极度认真的教学态度，打动每一位学员，也包括我。我也算是个DANCE发烧友了，但阿东老师教给我们的SALSA舞给我带来从没有过的体验，它不像芭蕾那么严谨、不可亲近，不像中国民族舞蹈、古典舞那样拥有缥缈的年代感和相似风格的情感表达，也不像摩登、拉丁对舞伴、场地那么苛刻的要求。
当你跳起了SALSA，你可以自由的毫无拘束的展现自己，充分释放个性，可端庄、可高冷、可幽默......
接下来，让我们一起走进阿东老师的SALSA世界！
BALLO艺术：我们了解到，您从事SALSA的教学有7年多的时间了，谈谈您在这七年多的这么久以来的感受。
阿东老师：我以前一直从事拉丁舞的培训教学，一直头痛学员的持久性问题。大伙儿会觉得拉丁很好看，都很想学，但是对于舞蹈零基础的人来说，入门太难了，对拉丁的爱好很难坚持三个月，学员的流失严重！当我接触到SALSA以后，发现这个舞蹈很好的解决了这个持久性的问题，会让新人在舞蹈中找到乐趣，从而坚持下去！这个舞蹈对场地要求很简单，满足了大伙随时起舞的要求，让个人充分的可以展现自我魅力！
SALSA是一种即兴的舞蹈，入门简单，会走路就可以跳舞，相对于拉丁的标准规范性它更容易让人感受到舞蹈的快乐，随心所欲的起舞！每个人的心里都有一个舞蹈梦想，SALSA满足了大众内心舞蹈的愿望，不用专业舞蹈院校的培训也可以把舞蹈跳的潇洒自如！SALSA的音乐很动感，会让人产生舞动身体的欲望！
BALLO艺术：您最初通过什么途径了解到的SALSA这种舞的，给您的第一印象是什么？
阿东老师：大概在10多年前，当时我在北海。北京的一个学员告诉我现在流行一种炫舞，就发了舞蹈视频给我看。我一看，就觉得这个就是我一直苦恼的解决大众学舞蹈持久性的最佳方案！然后就决定来到北京，从事SALSA的教学，一直到现在。
对SALSA的第一印象就是简单而又很有舞蹈的魅力，让人感受到跳舞时的快乐！
毕竟，北京是一个节奏很快、压力又很大的城市。我2007来到北京，今年第十个年头。在这里，每个人都可以找到自我发展的空间，城市的日新月异的变化也让人不断的努力前行。北京很适合大家跳SALSA，选择一种轻松愉悦的活动，对身心健康的调节能起到很大的益处。
BALLO艺术：如果是一位舞蹈零基础的学员，在学SALSA过程中都会经历一个怎样的过程？
阿东老师：一般情况下，我们的学员在学习SALSA的过程中，要经历这几个阶段：
One SALSA小白
学员们在最初的几节课时，会觉得身体不协调，动作看起来很丑，不会听音乐，跟不上节奏！这个过程需要十天到十五天的适应过程，身体需要从平时的静态慢慢习惯动态的过程！
Two 兴趣萌动
当学员们渡过了适应期，会找到一个班上学习的榜样，模仿跳的好的人，树立以后展示风采的目标！逐渐就能有更多的兴趣，参与的积极性也会逐渐提高，就很愿意多上课、并且喜欢勤加练习了。
Three 自我提升
如果学员基本的动作都已经掌握，他们会开始追求动作的美感，对自个儿的要求开始提高，也非常注重细节的要领，会不厌其烦的找老师规范自己舞步。
Four 追求挑战
越到后来呢，就希望尝试完成舞蹈作品，心里产生表演节目的欲望，在众人面前去展现自己，参加各种强化训练，提高自己的舞蹈能力！
总体来说，学员一般会在3个月左右就能经历这四个阶段，当他们充分感受到跳SALSA快乐的同时，也发现自己比以前更加有魅力、更加自信了。
这种带有很强的即兴特点的舞蹈，也会给人们的性格带来很大改变。对于性格内向的人来说，会打开一个与人交往的大门，让内向的人变得性格活泼起来，就愿意与更多的小伙伴分享快乐！对于性格外向的人来说更让找到一个在众人面前得瑟、展现自我的过程，成为众人焦点，为自己增加很多个人魅力！
BALLO艺术：您的学员来自哪些行业，从事什么样的工作？在与学员们之间的互动中，哪些事情是最让您难忘的？
阿东老师：我们远东salsa俱乐部的学员来自很多行业。他们有海归精英、律师、IT人、外企高管、央企职员、企业高管、公司白领、机械工程师、人力资源管理、销售精英、外语培训机构讲师、明星经纪人，还有国外留学生、各大知名高校学霸等等，基本各行各业的学员都有的。
给我印象最深的是在几年前，有一位七十多岁的大叔来我们远东salsa俱乐部上舞蹈课，他的那份对舞蹈的热情十分震撼我。他每次来上课，会提前到教室找舞伴先复习上次课所学的，下课总是拿出笔记本把课堂内容和重点要领写下来。动作不明白的地方会拉上我反复的分解示范，积极的参加各种Party勤奋的练习课上学的内容，积极的参加我们内部的比赛。这位大叔看起来很严肃，在退休前是一位老师，他觉得SALSA是一种能够让他更加快乐的舞蹈。他一直跳了很多年的交谊舞，但是发现SALSA是可以让自己更加有活力的，他也十分喜欢和年轻人一起玩，这样会让他觉得自己也年轻起来！
说实话，这位大叔的行动十分让我震撼，让我体会到从事这份事业的深刻意义：那就是SALSA不仅能够给人们带来自我的改变和提升，还能够带给人们积极、阳光、正能量的生活态度。
BALLO艺术：大家最初上课接触这种SALSA舞的时候，反应是怎样的？这种舞蹈自己可以跳么？
阿东老师：很多学员在学习最初太心急，大伙总想一夜间飞起来！但舞蹈需要扎实的基础，对于基础却不愿意花时间去练习！SALSA的音乐起源于加勒比海上的一个岛国古巴，两百年前古巴是西班牙殖民者运输金矿的航海转运站，船队停泊的就是木制钉子将所有的船连结起来，西班牙水手及非洲来奴隶将钉子敲打的声音，像变魔术般的转变成奇妙的节奏，也就是现今拉丁音乐韵律节奏的起源。有些学员对于这种音乐节奏的敏感度太差，听不出这种拉丁音乐的节奏，我们需要花费一些时间去引导大伙熟悉音乐！
我们希望每一位学员通过舞蹈的学习，能够变得更加有魅力，能够得体的穿着会让人看起来更有魅力，有些学员尤其男生不注意个人的形象，还会抱怨自己的魅力吸引不到异性！其实，我很希望大家通过学习舞蹈、体验跳舞，逐渐培养起自己对美的敏感。
单人跳SALSA舞的话，会更自由更快乐的！但是呢，需要更强的对音乐理解能力！跳双人舞需要一个好的舞伴，会跳的更HIGH、更过瘾！像有些朋友不喜欢双人跳，只想学单人solo，不习惯和别人跳舞！我会跟他们讲，既然都学会了，一定要体验双人舞的不同的感觉。无论哪种舞蹈都是带有力量的，双人舞的SALSA，更能够感受那种虚幻的力量！
BALLO艺术：SALSA舞适合什么样的人、什么年龄的人跳呢？会给人们带来哪些益处？
阿东老师：SALSA其实适合大众去舞蹈，男女老少皆宜，相对于广场舞来说，更时尚更有青春活力，而且舞蹈的运动量因人而异，是一种很好的达到减肥瘦身解压的方式！相对于健身房锻炼的枯燥，它会更让人有坚持的动力，在音乐舞蹈中找回最美的自己！SALSA作为一种拉丁风格的舞蹈，它热情奔放不逊于伦巴、恰恰，但却比它们更容易入门，也有更多率性发挥的空间。
SALSA让人感到有趣的同时，达到运动身体、保持身材、舒缓心理压力的目的，并且能让你感受到在音乐的带领下完全释放出自己的乐趣。像我们的许多常年伏案工作的都市人，跳SALSA对于肩周炎颈椎病这种办公室症状会有很好的治疗康复效果，对于肥胖问题可以快速的起到瘦身减肥槊型的目的！对于轻度失忆症会起到很好的调整，让大脑从日日夜夜的单调生活里清醒，找回青春活力！
同时，我希望在我们漫长的人生中，通过跳SALSA交到许多有趣的朋友，SALSA是一种特别的交流方式，能让我们的生活随时感受到激情！
BALLO艺术：几周前，我看您发起了公益日，初心是什么？
阿东老师：4、5月份，春暖花开，其实就是想让大伙享受户外清新空气，感受阳光明媚带来的好心情！现在大家的社交方式渐渐的出现了很多离间感，地铁、公交车、吃饭的餐厅，你到处都能看到低头族！
这个公益日，让大家面对面就是我的初心。
我希望大伙不要总沉迷于手机，与他人之间没有了面对面的交流。坊间有句话说，世界上最远的距离，莫过于我就在你身边,而你却在玩手机......
我希望大家手舞足蹈一起感受美好音乐牵动身体带来的心灵放松，找回童真！
同时也借此机会，希望更多的人走近我们，通过真实的体验，了解舞蹈带给人们的益处。
BALLO艺术：关于今后的SALSA舞蹈的教学和推广，您最大的心愿是什么？
阿东老师：以后啊，我们会尽力的去完善舞蹈课程的编写和分解教学示范，让更多的人加入到SALSA的大家庭里来，感受SALSA的快乐和正能量！
现在的世界就是一个地球村，我们远东salsa俱乐部就是一个融合友爱的大家庭，来到这里的每一位朋友都能感受到家的温暖。
我希望在不远的未来，我们有更多的机会与可爱的朋友们带上SALSA去旅行，共同感受到全世界各地不同的风土人情，分享与不同文化交流的快乐！
YD-salsa 俱 乐 部 公 益 日
邀 请 想 快 乐 的 你
每 周 日 上 午 10:30
朝 阳 公 园
不 见 不 散
【 活 动 安 排 】
10:30 - 11:20
热 身 + 基 本 步 伐 + 舞蹈组合
11:20 - 12:30
夏 日 阳 光 早 舞 会
【 联 系 方 式 】
阿东
萍萍