晚上6点半左右,在潘天寿广场,“佳木斯”舞迷们又一次排好了整齐的队伍。当音乐响起,他们踩着细小的步伐,在缓慢的行进中,从上肢运动到肩部、胸部、腹部、腰部,一直到下肢运动,简单而又规律的动作,让旁边正在观看的人们也不禁一起动了起来。
据了解,“佳木斯快乐舞步健身操”是一种徒手操,用体育术语来说就是“行进间有氧健身操”,是佳木斯市的一位退休干部在扭秧歌过程中突发灵感,结合当时健身人群的特点,融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动,发明了这套在行进中做的健身操,并为它配上了欢快的伴奏音乐。健身操由7组、49个动作组成,配上7个曲目,整套动作约50分钟。
为何这种看似慢悠悠的广场舞会这样风靡缑城,领操的沈阿姨说(同期声)
听了健康乐观的沈阿姨的介绍,记者也忍不住体验了一下这快乐的“僵尸舞”。