2024年动感单车选购指南
健身房续卡3年，但去健身房的时间不到40次（特别是像最近这种天气，热得实在让人提不起劲头去运动），加上上班后也没多少时间锻炼，居家健身反而更加划算。说起居家健身，动感单车可是这几年的当红炸子鸡，喜欢骑行的朋友都知道，骑行不仅快速减脂，还能释放压力。动感单车就是模拟了骑行的方式，在家就能享受酣畅淋漓的有氧训练，而且还能边刷综艺边运动，减肥娱乐两不误，对于打工党、社恐人士来说无疑是绝佳选择。
那么一台高性价比的动感单车怎么选呢? 我身边就有不少朋友在用动感单车的，实际使用还是有不少槽点。所以今天我就来分享一下我的选购经验，并且以头部品牌麦瑞克、易跑和野小兽为例，自掏腰包入手了这3个牌子中1-3K元各价位段的7款热门的动感单车，给大家全方位地测评一下哪款更好用，大家可以参考参考。
【快速选购区】1k价位的性价比战神——易跑幻影F2
易跑幻影F2是1500以内使用下来体验感最好的一款，自带32档ETM麒麟电磁阻力系统，阻力强劲，配合10KG重飞轮装置，承重300斤，骑行流畅稳定，燃脂更高效。包括大沙发坐垫，扶手&座椅都可以调节，骑行更舒适，容易坚持下去。
搭配了电小鳗自发电功能，不插电也能用，健身场地不受限，可以随意搬到客厅、房间等区域，而且发电效率比普通的发电方式更高效。更有智联健身系统，自研APP内置海量课程，不怕骑行没乐子，可以边追剧/听音乐边燃脂。而且颜值超高，红点奖团队出品，科技感和炫酷感爆棚，前置滚轮可移动，女生也能轻松收纳，真的很香！
麦瑞克绝影ONE
麦瑞克绝影ONE这款使用体验也不错，采用自发电技术，踩踏5秒即可供电，摆脱电线和空间限制。30W大功率确保电能稳定，避免断电影响运动的问题。宽大舒适的“大沙发”坐垫，多体位调节顺畅。稳固的工字型脚架设计，适合女性、小孩、老人及产后女性使用。
通过APP提供的4种课程模式和《绝影之竞》多人健身游戏，增添骑行乐趣，让减脂更轻松。自动同步教练阻力，根据心率自动调节单车阻力，搭载8KG飞轮和32档电磁控系统，实现精准阻力调控，科学高效燃脂。
一、为什么居家健身我更推荐动感单车？
相比于其他健身器材，个人推荐动感单车。比如跳绳噪音大，还会造成膝盖损伤，哑铃虽然强度大，但减脂效果一般，还需要专人指导，不太适合居家练。
相比之下，动感单车简直就是为居家健身党量身定制的，更静音，小巧不占地，收纳简单。更重要的是它没有太高的专业门槛，简简单单就可上手，运动强度还能根据自己的情况调节，不管男女老少、小白还是健身达人都适用。比起跑步、跳绳运动，动感单车还能更好地保护关节，可以说相当友好了。
而且动感单车属于有氧运动，燃脂效果比跑步、节食管用多了。我平时就是用利用动感单车的大屏，边骑车边追剧，不知不觉就运动了一个小时，反应过来才发现自己已经暴汗淋漓。坚持骑行一个月下来，体态肉眼可见地轻盈了，精力也充沛了很多，只能说动感单车真的能让人少走很多弯路，也值得推荐给大家。
二、2024年好用的动感单车怎么选？
市面上动感单车产品琳琅满目，怎样才能选到一款好看又好用又性价比高的呢？别急，我这段时间也做过很多功课，实测了不少产品了，就让我给大家好好说道说道。
1、要燃脂，核心配置不能差
不管买什么，最重要的就是看核心配置，而动感单车的核心配置，就在于阻力系统和飞轮装置。
（1）阻力更强的系统
要燃脂关键就在动感单车的阻力，它可以通过调节阻力来决定运动的强度，市面上常见的阻力调节系统主要有三种：
传统刹车片：这是最传统的一种阻力装置，通过物理摩擦来产生阻力，但这种方式阻力调节不够精确，造成骑行不顺滑、噪音大。而且刹车片容易磨损，毛屑乱飞，体验感较差，目前已逐渐被市场淘汰。
手动磁控：这种方式利用磁铁产生的磁场来产生阻力，相比刹车片，阻力调节更精确，体感平顺，噪音也更小。不过，它需要通过手动旋钮来调节阻力大小，运动过程中不太方便，容易打断节奏。
电动磁控：电动磁控的原理和手动磁控类似，区别在于它用电控的方式来调节阻力，是三种系统中阻力最精确、让人感觉最平顺舒适的一种，噪音也最小，是目前高端动感单车中最常见的阻力系统。
三种系统的优劣一目了然，在预算允许的情况下，我个人强烈推荐大家选择电动磁控阻力系统。
（2）更重的飞轮装置
阻力之后就要看飞轮的重量了，飞轮越重稳定性就越好，燃脂效果就越明显。我之前就用过一款飞轮较轻的动感单车，骑行摇摇晃晃，根本不敢站立或者换姿势。后来换了一款飞轮更重的，每次骑完都是大汗淋漓，这才真切地感受到重磅飞轮的重要性，所以大家也千万别在这方面乱省钱了。
目前市面上动感单车的飞轮装置从三、五公斤到二十多公斤的都有，个人建议小白可以从8-10公斤开始入手，中度玩家和运动达人则可以挑战12公斤或以上的，减脂、塑臀更高效。
2、骑行稳定且舒适
动感单车的稳定性也跟净重和承重直接相关。净重和承重越大，用料越扎实，骑行时也越稳定，不会摇摇晃晃，不管男女老少、高矮胖瘦都能用。在核心配置和价格都差不多的情况下，个人建议净重和承重越大越好。
对于坐垫、扶手、座椅高度这些，看似是不怎么起眼的细节，但实际非常影响使用体验。好的坐垫应该柔软又厚实，支撑力强，久坐也不会太累。像很多骑行爱好者的坐垫都是精挑细选的，只有设计合理、用材舒适才能长时间坚持，也不硌屁股。
扶手应该可以调节高度和角度，让人找到最适合自己的姿势；座椅也同理，可调节高度的款式可以适应不同身高，不会因为姿势受限而导致膝盖疼腿疼等等。
3、做工好，使用也要够方便
动感单车作为一件在家长期使用的健身器材，颜值当然很重要，材质做工也要优选耐用且质感高级的。支撑脚架的设计也很关键，工字型脚架的稳固性比其他的款式更好，底座如果是全包设计那就最好了，比螺丝裸露在外面更安全好看。
至于供电方式，市面上主要有插电式和自发电式两种。我个人更倾向于自发电式，不仅环保省电，还省去了找插座的麻烦，在阳台、院子也能轻松锻炼，还能避免被电线绊倒，更加美观和安全。
4、配套课程&交互体验
除了硬件配置，软件体验同样重要，毕竟独自在家的训练很容易让人放弃，而丰富的课程和良好的交互体验能帮助提高我们的运动兴趣，整个运动也更容易坚持。
一般比较高端的动感单车都会自带APP，里面配套有一对一的专业课程，让我们跟练起来科学又方便。更丰富的还有影视、音乐、游戏等娱乐功能，沉浸感十足，不知不觉就又坚持了一段时间。
交互体验也很重要，有的动感单车可以和智能手表等设备互联，实时记录你的运动心率、时长、里程、消耗热量等数据，每时每刻都能了解自己的运动状态。还能一键分享到朋友圈，让大家见证你的努力和蜕变，真的超级有成就感。
掌握了这些选购要点，选动感单车一般都不会踩雷。为了节省大家挑选的时间，我直接给大家推荐几款不同价位的高性价比动感单车，也为了给大家一个更真实、客观的参考，我直接邀请了我的表弟一个个给大家体验体验！
三、2024年高性价比动感单车推荐
（一） 入门级 1k~2k价位
这个价位属于入门必选，一来价格实惠，和动辄几大千的健身房年卡相比，1-2K的动感单车踩几次就回本了，而且这个价位的动感单车虽然没有太炫酷的功能。但基本的核心实力还是能打的，绝对能满足新手的日常锻炼需求，强烈推荐给没试过动感单车，或者锻炼强度不大的朋友。
易跑幻影F2
推荐指数：4.5
易跑作为动感单车国标起草单位，品质的确没话说，自建生产基地更提供了工厂源头级别的质量保障和性价比。
易跑这款幻影F2的外观设计很炫酷，整个机身呈哑光金属质感，银灰配色也比较简洁酷炫，摆在家里还蛮百搭的。
核心配置方面，幻影F2采用了ETM麒麟双向强磁系统，运动时5颗强磁组件形成强劲切磁阻力，高达切磁力，阻力更大燃脂更高效，各档位之间也不是固定的，而是支持无极变阻，可以精准地调到自己想要的阻力。
饭后打算消化或者轻微运动运动就可以调节到1-8档，不会感觉很费力，反而帮助肠胃蠕动，需要提升心肺可以选17-24档，增肌就调到24-32档，骑行会有一种阻力，像骑着自行车爬坡一样，坚持半小时真的大汗淋漓。
这款的飞轮装置重量足足有10kg，能满足大部分人的减脂需求，新手也可以轻松驾驭，又能很好地保障运动强度和稳定性，就算站着骑、快速骑都很稳，在入门级产品的设计中可以说相当良心了。
这款净重37.5kg，用料相当扎实，最大承重可以达到150kg，不同体型都能用，背着沙包也能放心骑。而且大沙发坐垫经过加大加宽加厚处理，内置高密度原生海绵，捏起来很有弹性，不像其他款式那样软趴趴的，而是有一定硬度支撑且能快速回弹的，能够有效支撑臀部。
中间有做加深导风槽处理，长时间锻炼也很清爽透气，同时快骑、做动作也能帮助减少震动，骑行更舒适。
它的扶手和座椅都是可以随心调节的，不同身高的人都能找到适配的姿势，主打的就是不将就，找到合适的高度后把卡扣拧紧也不会掉，使用还是相当便捷的。
工字架+全包式底座的设计美观又安全，还搭载了自研的电小鳗自发电，骑行时直接将动能转化成电能持续发电，想去哪骑就去哪骑，不用到处找插座。
而且也不用担心休息时电能会悄悄流失，电小鳗发电系统还支持KERS动能回收，划行时实时储能，回收85%的原始电量，还有低功耗设计，4分钟后无速度信号迅速进入休眠模式，这一点做的真的很人性化。
另外让我特别心动的就是它自带的鸿蒙智能和系统，随时监测心率，APP中的海量免费私教课程超实用，还能随时煲剧、听音乐和玩游戏，加上酷炫的LED呼吸尾灯，运动也变得更有趣了。
它的细节也很感人，自带两个水杯位，让人再也不用中途离座去装水了，拨片式调速也非常方便，新手想入门的话，选它准没错。骑行时背后的幻影呼吸尾灯也会亮起，给足了情绪价值。不过这款比较重，挪动不是很方便，比较适合摆放位置相对固定，不需要经常挪动的家庭。
麦瑞克绝影ONE
推荐指数：4
麦瑞克绝影ONE近年来被不少网友推荐过。白色机身设计，跟白色家装风格很适配，但不是很耐脏，如果鞋子的脏污不小心剐蹭到机身，清理起来是一个大工程。
这款的车把手可以调节，座椅的前后和高度也能调节，但小个子要注意一下，它的车把手调节的方向、高度和前后距离都是固定的，如果实在调不到合适的位置，很容易腰酸背痛哈。我表弟起完说腰快直不起来了，中途想喝水也得跑去拿杯子，这一点就不太友好
基本配置还是过关的，也是拥有32档电动磁控调节，瘦身减脂、心肺训练、强化塑形都能满足。8kg飞轮装置，净重31.5kg，承重120kg，满足基本健身需求是没问题的，快速骑行比易跑幻影F2的10kg飞轮要稍微轻一点，骑行半小时也不会觉得很疲惫。
这款的飞轮装置重量比易跑幻影F2轻，稳定性次之。不过它巧妙地运用了双点支撑悬挂系统，有效分散飞轮装置重量金额骑行时的动能，让引力分布更均匀，稳定性也不会差。
它也支持线充/自发电两种供电方式，搭载北冥自发电系统，也可以实现动能收回和自动休眠，用起来比较灵活。
运动过程中也能娱乐娱乐，下载app也可以看跟练视频以及直播课。
坐垫也是非常Q弹，做了加大加宽处理，有效支撑臀部压力，前半部分的尖尖延伸没那么长，身体的部分压力都得靠屁股后半部分支撑，中间的通风设计位置有点偏后，骑久了还是会闷汗。
野小兽M2M
推荐指数：3
野小兽这个品牌这两年风头颇劲，很多网红和健身达人都推荐过，人气是毋庸置疑的，也是白色机身设计，摸起来也是很有质感的
坐垫设计跟前两款差不多，但整体比较细长，前端有点太尖，骑久了大腿内侧会有一点麻，两个膝盖还很容易碰撞，后半部分面积也比较小，不能帮忙分担压力，PP大的朋友可能会有点受罪。
座椅也是可以前后上下挪动，整个过程也很丝滑没有卡顿，扶手也支持上下调节，各种身高都能调整到舒适的姿势，不必卑躬屈膝，这一点也是相当人性化的。
这款M2M主打自发电AI速燃，不用插电这点确实很方便，飞轮装置重量8kg，净重31kg，承重120kg，跟麦瑞克绝影ONE差不多，不过它配备了100档电动磁控调节，阻力调节范围比其他产品都要广，还支持心率臂带监测，整体表现还是不错的。
这款也是搭载了全智能自发电系统3.0，不用插电，骑行就能给只能旋扭、AI速燃环、智能调阻供电，客厅、房间、阳台等运动位置随便挑。但是它没有配备回收和休眠模式，脚步一停就断电。
还有一个必须吐槽的地方就是，野小兽家的APP广告实在太多了，经常打断节奏，颇为影响体验，希望厂家后续可以改进一下吧。
麦瑞克绝影X
推荐指数：4.2
麦瑞克绝影X这款跟易跑幻影F5实力旗鼓相当，它配备了32档电动磁控调节和12kg飞轮，净重42kg，承重150kg，支持心率臂带监测，还有自发电功能，总体配置还算不错。
站立骑、快骑也替大家体验过了，稳固度是可以的，几乎没有晃动感。
12kg的飞轮搭配5颗强磁块，阻力也是相当强悍的，用来减脂效果也还可以，但是骑行过程中会感受到磁力的那种阻塞感，时而稳时而不稳，没有重量级飞轮那样有实在感。
这款也搭载了北冥全智能自发电系统，可以随意选择运动的位置和环境。这款的坐垫设计跟前面的易跑幻影F5有点像，回弹快，也非常舒适柔软，久骑也不会发闷。
拥有麦瑞克自研发的专业健身app，私教课+游戏+定制训练计划都能一一实现，但是部分课程需要充vip，但是游戏竞技体验下来还是非常酷炫的。
感觉这款产品比较适合喜欢尝鲜以及特别喜欢全智能游戏竞速功能的用户，但注重颜值特色和耐用性的小伙伴建议慎选。
//?BIZ=（二） 中高端 2-3k价位
这个价位比较适合已经过了新手村的爱好者和达人，和入门级产品相比，2-3K的动感单车通常会配备更重磅的飞轮装置，用料也更扎实，踩起来更稳健，还有的产品会搭配彩屏以及其他一些比较炫酷的功能，让人用起来更沉浸，常年使用还是相当划算的。
易跑幻影F5
推荐指数：4.5
易跑幻影F5作为一款轻商用级别的动感单车，占地小扎得稳，硬件配置方面还是下了一番功夫的。而且银黑色铝合金材质真的很高级，不少健身房也是用的这款，这次买回来打算留着自用了
22kg超重磅飞轮装置，搭配36档ETM麒麟双向强磁系统，想要休闲漫步、加强训练模式、提升心肺、增肌都能匹配到对应的阻力。
最大承重跟幻影F2一样，都是150kg，适配范围真的很广，60kg的净重就一个稳字，就连站起来快骑也非常稳。而且还配备了多槽静音皮带，顺滑度直接提升了35%，深夜骑行释放压力也不会吵到家人睡眠。
还有必须要夸一下的，就是它独特的鲸鱼底座设计，结构设计科学，比一般的工字型底座更稳，骑起来真的是稳稳当当，而且设计感满满。
再来看看它的坐垫，进阶款明显比入门级的设计更具人性化，采用环保皮面，质地非常亲肤，用手一捏可以很明显地感觉到回弹跟紧实的肌肉差不多，久坐也舒适，中部还做了镂空设计，通风防汗，长时间锻炼不会闷很清爽。
同时，也可以轻松调节坐垫前后、上下以及扶手的高度，不同体型和身高的人群，都能找到舒适自在的骑行姿势。而且可能因为材质缘故，这款调节的过程明显更加丝滑。
更让人惊喜的是，它还配备了21.5吋全触控可旋转高清彩屏，不仅能1V1跟练，骑行结束后做拉伸运动，把屏旋转过来就能玩游戏、刷抖音，体验非常方便，就连运动也更有趣了。
也是支持电小鳗自发电系统，放到哪都能骑，彻底摆脱了电源线和空间束缚。踩踏大概5秒就能供电，而且依托30w的大功率，电能转化更稳定，长时间在外旅行回来用TYPE-C唤醒又能继续用，非常方便。
当然了，电小鳗自发电、心率臂带监测、鸿蒙智能系统、双水杯位等功能，它也能做到一个不落，让你随时随地享受专业级的运动体验，赛车级握把设计，怎么骑都舒适。
如果你想在家体验健身房级别的燃脂快感，唯一的缺点就是价格稍高，预算充足的朋友，易跑F5绝对值得入手。
麦瑞克黑曜骑士
推荐指数：4.5
黑曜骑士这款跟上一款绝影X的部分配置还是蛮相似的，我就不过多赘述。
它的定位是轻商用级别，拥有32档电动磁控调节和15kg后置飞轮，净重52.5kg，稳定性非常不错，得益于更重的飞轮设计，受力更稳更流畅，真实模拟了公路骑行，它的燃脂效果比绝影X会好一点。
再来看看它的坐垫：
比绝影X更细更长，舒适度稍微逊色了一点，有带镂空设计，使用下来也没有闷汗的感觉。
21.5寸彩屏可180度前后翻转，还支持心率臂带监测和游戏自发电，整体功能性靠谱，自带的游戏健身的功能也很吸引人。运动时放点综艺节目、听听歌都是非常不错的。
不过这款跟野小兽V5真的长得太像了，乍一看就像孪生兄弟，彩屏版的价格也相对比较高。
野小兽V5
推荐指数：4
V5是野小兽家的旗舰机型，主打男性用户群体，基本配置还是相当扎实的。
净重43kg，承重150kg，飞轮装置重量16kg，锻炼时跟现实爬坡体验差不多，非常容易暴汗，轻松满足各种运动强度需求。100档电动磁控调节，对于一些对阻力调节要求比较高的达人来说还是挺有吸引力的。但这个功能评价比较分化，爱的人很爱，不爱的人则觉得100档调节体验下来跟32档也没啥区别，而且要旋好几圈，用起来比较费劲，所以建议大家实际体验一下再做决定
搭载自发电3.0新技术，供电时间缩短到5S，跟易跑幻影F5一样，电能一踩就来，运动位置不受局限。这款的扶手和座椅也都是可以上下调节的，座椅还能前后移动，各种身高、体型的人都能适配。
坐垫跟入门级的几款有点像，加厚加宽附带减震功能，骑行也非常舒适。
但是这款还是有野小兽家的一些通病，虽联动了专业自研健身APP，各种健身课程都囊括在内了，但是内部的广告实在太多了，而且部分课程还需要vip才能解锁。但是拿来看剧和跟练还是很爽的。
五、总结
今天介绍的这7款产品各有千秋，有的在定位和功能上卷出新意，有的则凭借着过硬的配置大杀四方，大家可以根据自己的需求和预算进行选择。总的来说，易跑家的产品在核心性能、舒适度、课程资源和性价比等等方面，都达到比较均衡的水准，个人觉得是相当难得的。
而且我表弟只用了两周，体重就从60多公斤降到了55公斤左右，减脂效果真的有图有真相。
如果你是新手入门，想要高性价比，那么可以尝试一下易跑幻影F2。作为1-2千元档来说核心配置过硬，骑行流畅度和稳定性在线，可轻松拿捏日常锻炼。还具备出色的舒适度和丰富的功能，在家就能轻松享受运动的乐趣
如果你本身已经有运动经验，想在日常够用的基础上，追求更极致的运动体验，预算也比较充足，那么易跑幻影F5值得一试，商用级别的配置和性能，在家就能体验到健身房般的专业训练。
当然了，麦瑞克这几款表现也还不错，加上它创立也有6年了，产品的技术和配置都是在线的。其中个人觉得麦瑞克绝影ONE的性价比还算ok，APP的互动性高，游戏体验下来还不错。只不过麦瑞克品牌会有些许溢价，所以进阶级的几款就不作推荐了。
而野小兽这两款APP广告有点多，不过100档电动磁控调节很多人还是很有吸引力的，可以更精准地找到自己想要的力道，需要的朋友也可以一试。