想练腹肌，却不知道选健腹轮还是健腹器？今天来聊聊这个话题。
很多人觉得健腹器简单易用，但其实健腹轮更灵活，还能锻炼到核心肌群。关键是，它不占地方，家里随便找个角落就能练。
刚开始用健腹轮可能会觉得难，但只要掌握正确姿势，慢慢就会发现腹部力量在提升。坚持一段时间后，你会发现腰围变小了，整个人更有线条感。
说到这儿，给大家推荐一款家用的健腹轮。它的滚轮设计很专业，静音效果也不错，就算晚上练习也不会打扰家人。重点是，女生也能轻松上手，性价比特别高，几乎人人都能接受。
如果你也想尝试，不妨从基础款开始，找到适合自己的节奏。练出好身材，其实没那么难。