停课不停学,锻炼要跟上!学生广播体操、武术健身操、气功健身操视频发布,请转给同学们做起!

日期: 2025-03-14 13:08:03 |浏览: 2|编号: 79573

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停课不停学,锻炼要跟上!学生广播体操、武术健身操、气功健身操视频发布,请转给同学们做起!

多运动提高免疫力,疫情面前积极防护和强身健体同等重要!

——钟南山

预防新型冠状病毒,要尽量减少外出,以避免接触到外界潜在的传染源,但闭门不出并不意味着要整天待在家中看电视、看电脑、看iPad,而是要注意根据家中的条件进行适宜的体育锻炼。通过锻炼好身体、促进免疫力提高,才能抵抗病毒,打败病毒怪兽。

可是不能出门,怎么锻炼呢?

为了让同学们在家也能够积极地锻炼起来,请家长们打开链接,放出同学们熟悉的校园广播操、武术操、八段锦音乐,让他们即使在家里,也能天天做广播操、武术操、八段锦。

第三套全国中小学生系列广播操,现在开始!

“七彩阳光”、“希望风帆”面向全体小学生,动作规范、活泼欢快、舒展流畅。

由于微信公众号后台限制,最多只能上传三个视频,故“七彩阳光”、“希望风帆”合并为一个视频。

"舞动青春”、“放飞理想”面向全体初中和高中学生,动作舒展大方、简洁明快、规范整齐、力度感强、运动幅度较大。

由于微信公众号后台限制,最多只能上传三个视频,故"舞动青春”、“放飞理想”合并为一个视频。

《英雄少年》武术健身操、《八段锦》气功健身操缺一不可哦!

《英雄少年》武术健身操容纳中华武术精华、武术文化、武术精神。

《八段锦》气功健身操疏通经络、活血生津。活动全身关节、肌肉、调节精神紧张、改善新陈代谢、增强心肺功能、促进血液循环。

由于微信公众号后台限制,最多只能上传三个视频,故"英雄少年”、“八段锦”合并为一个视频。

全家一起来健身!

多运动,增强免疫力,增进亲子感情!

提醒:请联系我时一定说明是从旅游网上看到的!