成都的运动公园里，练背的大爷肌肉都比你猛
各位运动员们，这周搞了什么体育项目吗？
这盘新一轮新冠疫情来得迅速，成都市的室内体育场馆、健身房等暂停营业，平时沉迷运动快乐的朋友们表示：
“心好空…”
“下班回家又不晓得干啥了…”
“啊，在家没氛围好不想运动哦…”
受疫情影响，连户外的足球场预定量都有明显下滑，平时都抢的黄金时间、黄金场地，最近一周空位超多。踢球、玩飞盘的朋友们都在祈祷：球场别关啊，我还有动的地方…
闲不下来的运动员们，穿起装备，居家健身、户外运动又开始了！
“这周健身房又关了，不能室内上团课，对我影响不是很大，我可以不用纠结咋个安排下班时间，安心飞飞盘儿了~”
4月份成都疫情关健身房后，闲不下来的团课运动员@退堂鼓 尝试了户外飞盘，以作为代替性运动项目，结果深深入坑，保持运动愉悦的方式又多了一项。这次健身房又关，退堂鼓安心耍起了飞盘，“最近天气也好安逸，夕阳好美哦，球场上依然是夏天该有的最美的样子！”
从健身房走出来的运动员们好多转战户外，飞盘、腰旗橄榄球、滑板，当属今夏成都最热门的户外体育项目。
朋友@兔子 则发现了一项新兴小众的户外运动：板式网球，近期持绿码和72小时核酸报告仍可以去潘逗国际板式网球中心体验和上课。
潘逗国际板式网球中心是成都首家板式网球中心
板式网球是网球、壁球和羽毛球的混合体，即使没有这些运动基础的朋友，也能跟着教练快速上手，获得很棒运动体验。
健身房关闭，搏击团课爱好者@小伊 心凉半截。好在诸如超级猩猩就火速安排了线上课，每天晚上打开手机，跟着教练挥动双拳，唯一不足就是气氛少了些。但根本不敢在家跳，动静太大怕楼下邻居提意见，家附近楼下找个空坝子，心率冲上180，一首《孤勇者》唱给她。
小伊也参加过一些民间组织的线下团体坝坝拳，同好们找一块空旷的户外场地一起练，“同场竞技”的氛围又有点儿了。就连旁边打太极的叔叔嬢嬢都要侧目“你们这种练的是啥子喃？”
4月份打的坝坝拳
拳击馆暂停营业，但是职业运动员的训练也不停！3点过的午后，太阳又开始晒得人眼睛晃，但这对于户外训练的人来说，都不是事儿。
三色路一块空地上，一群腱子肉扎实的职业拳击运动员在进行日常训练，这还是咱第一次如此近距离欣赏到职业队的训练~满满荷尔蒙爆发~
穿着人字拖特别随性的陈教练一边讲解动作一边安排训练项目，“我们馆就是旁边的阿修罗搏击健身俱乐部，最近暂停营业、停课了，每天就带着职业运动员来户外训练，训练都比平时在场馆内轻松。”
20多个壮汉队伍里，仅有的一个女孩子特别显眼，了解得知是搏击馆的会员，“有的会员运动已经成为生活习惯了，所以如果有想训练就会像她这样和职业队一起来训练。”
瑜伽垫一铺，哪里都是健身房
平时运动健身都在吼好累好想逃，以为大家都会趁着室内运动场馆闭馆休息，结果~一个二个运动员都闲不下来，是想要“卷死”谁？！
既然大家都有心户外搞体育，那咱也给大家实测几种类型的公园，这两天我们跑了几个地方，给大家推荐推荐。
综合运动公园：交子公园
城南交子公园除了自然景观超美，也是一个综合型的户外健身好场地！
从天府大道的公园入口往里走，有一批智能健身器材很受欢迎。特别夏日夜晚凉风阵阵，这里可以说是老少皆宜，有时候还需要等位使用。
推举训练器、背部训练器、腹部训练器椭圆机、扭腰器...使用方法以及如何发力，都有详细的文字和图示。一旦开始运动，器材还会实施监测运动状态，语音播报运动频次、时长和消耗等数据。
另外还可以下载“智慧体育”APP，点击进入智能器材模块扫描对应运动器材，也显示各项运动状态。就，争强好胜型的运动员战斗欲激发了吗？
除了智能运动器材，公园里还有一个下沉台阶式的篮球场。炎炎夏日午后也拦不住“灌篮高手”们的热情。
感觉这里氛围很不错，完全有成为下一个“大源坝坝篮球”的潜力，就是说金融城片区的篮球运动员们，努把力哦～
在篮球场附近还有一个小型滑板碗池，坡度不算抖，看见很多小盆友在上面蹦蹦跳跳，还是要注意安全哈。
此外公园里还有梭梭板、人工小沙滩、步道、跑道、攀岩等等各种设备配套。全家老少齐上阵，交子公园就是个运动好地方！
板类运动公园：
前几天咱不是吗，就有好几个陆冲人给我们提到了“”。
在锦江区和天府新区各有一个，咱这次推荐距离市区更近的、位于锦江区国华街与翠影路交叉口的轻极限运动公园。
在锦江边上，专为城市设计的板类运动乐园，以PUMP TRACK泵道为主，与锦江公园绿道相连。
路口上有一家陆冲俱乐部，想要学陆冲的朋友可以去了解一下，3人团课，2680元/10节课。
在板友们的眼里，这里就是陆地里的“海浪”，初学者在上面小心翼翼，担心失去平衡而尖叫；老手人则闲庭信步，一浪接一浪up and down，快速冲圈儿。即使不玩儿陆冲的人，在这里观看一分钟也会忍不住心痒痒。
在这个泵道上，不仅可以玩儿板儿，极限自行车、山地车、轮滑、滑板车等运动都能够在这儿练习压抬技术，会各位花样玩得更6！
傍晚时分，相连的锦江绿道也是人气渐旺，散步的、跑步的、骑车的、滑板儿的，老老少少都出现了。伴随着锦江边吹来的凉风，夏日的生活惬意极了~
晚上这一条街都是后备箱摊摊，酒水、凉面、鸡爪等啥子吃的都有，运动完了还能吃一路宵夜，快乐无边哈！
社区运动公园：麻石烟云公园
好多社区的休闲场所都更新迭代，换上了新的健身器材、儿童娱乐场以及脚感更好的塑胶地。东二环高架下的麻石烟云公园，作为社区型公园代表之一给大家安利一波。
家住附近的同事经常沿着沙河路跑，跑完之后会在麻石烟云公园的健身区域进行一番拉伸与活动。
配套的健身设施如今换成了户外智能款，10多款健身器材显示/语音同步播报，能够通过屏幕学习正确姿势，以避免误操作受伤或不晓得咋个使用乱kao。
此外，还能实时看到自己的运动时间、次数、频率以及消耗。试了一下这个推胸的，真的有针对性和“练到了”的感觉。
通过扫码绑定小程序，可以设计自己的训练计划，使用器材后都会同步数据，大家可以以周、月、年来查看运动的时长和消耗，不断push自己。真的好方便！
两个正在练背的大爷，肌肉好炸哦！
在这里也看到了竞赛型的双位健身车，和家人、朋友一起设定目标PK看谁骑得更多！蹬个几十分钟，非常消耗燃脂哦，还很有趣味性。
社区型公园的配套看着可能不会太潮，但胜在实用，乒乓球桌、羽毛球场地这里都有，露天的还不花钱，还能遇到强劲的对手，咋不巴适嘛~
室外智能健身房：三岔站站前广场
从地铁18号线三岔站出来，广场上有成都首个“室外智能健身房”，十多套高科技健身器材均向市民免费开放。早有耳闻这里相当炫酷，第一次现场亲身体验，作为体育爱好者，只能说太快乐了！
在地铁站前的小广场上，一排排白色棚子下就能看到各类健身器材。
划船机、战绳、椭圆仪、台阶训练器...种类相当丰富，每一个器材上还有详细的使用指南和语音提示。练胸练背练心肺练力量统统都给你安排，就问，还去什么健身房呀？
发现动感单车还有连线竞技的模式，和小伙伴一起运动锻炼，趣味性也超高。
不光健身器材，这里还有专门测体质的装置系统！
通过测试身高、体重、心率恢复、心理压力等13项身体能力，与小程序相连，即可生成个人测试数据、训练数据，提供体测报告、运动处方、运动计划、运动指导视频、运动记录等“私教级别运动处方”。黑科技的魅力，就是一个大服气！
看到很多爷爷奶奶也在这里锻炼身体，讲真简直太羡慕住在附近的童鞋们了！想想每天下班出了地铁，在这儿拉练一波，让多巴胺冲散忘掉白天的打工烦恼，关键免费健身这种事情也太香了。
在线许愿这样的器材，能不能在成都市区内也大面积铺开安排一下啊？
呐，各位不运动就周身不舒服的朋友们，这些户外运动的方式、场地推荐给大家。
不过，也要提醒一下，大家应随时注意疫情发展情况、注意防护哈，人多的时候，还是别打挤。
大家来说说，你们最近都在做什么运动呢？