激发训练热情，打造强健体魄！军营健身大赛，看谁是真正的“铠甲”勇士
文/图曹正宝 张振东 张 航
汗水是最好的保养品；
汗水是最好的抗抑郁剂；
汗水是治愈一切不开心的“法宝”；
汗水是迈向所有成功的“催化剂”
……
提到汗水，就不得不让人联想到军人，“军人”与“汗水”就如同身体和影子。不管是健身房内的挥汗如雨，还是田径场上的健步如飞，每一个军营“型男”的背后，都是汗雨交加、辛勤付的结晶，离不开刻苦训练，日积月累的能量积攒。他们在忍耐中挑战极限，在坚持中突破自我，用奋进的脚步与冲锋的姿态，诠释军人永不言弃的执着。
以文化人，以文育人，展现军人阳刚之美。日前，武警山东总队枣庄支队举办首届“强军杯”健身比赛！让我们抓住这个炙热的“尾巴”，来一场大汗淋漓的“歇斯底里”，冲洗掉一切抑郁与苦闷，锻造出属于自己的强大心灵。
动感的音乐声震耳欲聋，绚丽的灯光激情四射，只见一位位身材健硕的兵哥哥依次走上舞台，一身肌肉在聚光灯的照射下格外醒目，刚毅的表情引得全体官兵热烈喝彩，舞台之上处处洋溢着青春之美和阳刚之气。鼓掌声、欢呼声不绝于耳，一场别开生面的军营健身大比拼“燃”至顶点。
“下面有请一组成员上台展示2分钟，请选手按照抽签顺序依次上场。”主持人的话音刚落，1号选手伴随着逐渐亮起的灯光缓步走上舞台。
一束耀眼的灯光打到他的身上，粗犷的肌肉线条尽显力量之美。他先是两臂向上弯曲做出一个前展双肱二头肌的动作，紧接着双臂猛地下沉。“啊！”的一声低吼如一声惊雷，生生压过了台下观众的喝彩声，霸气十足的“开场”瞬间征服了观众。
参赛选手的硬朗肌肉，让台下官兵直呼过瘾！荷尔蒙爆棚的八块腹肌、让人尖叫的“铁血倒三角”，肌肉如拳头般一鼓一鼓，参赛选手的一身别样“戎装”博得欢声如雷、掌声不断······
比赛分为个人形体展示和个人动作展示两个环节，55名选手同台竞技、官兵同台比拼，逐个登场亮相、展示飒爽雄姿。比赛全程实行优胜劣汰制，优中选优遴选20名选手进入决赛，最终取前三名进行表彰。现场采取全程云直播、云观看、连线基层等观看方式，提高全体官兵参与热度，为确保比赛的公平性以及专业性，支队特别邀请了枣庄学院的专业教练李晓卿现场指导，一场激烈的追逐赛弥漫着“硝烟味”！
“哇塞，太酷了！你快看，那个班长的背阔肌练得又厚又实，我也想练！”新兵王浩斌说道。台上精彩不断，尽情展现力量之美，秀出非凡风格，台下官兵欢呼惊叫声不断，大家纷纷感叹道：“这才是新时代中国军人该有的样子！青年一代该有的样子！”
因为够青春，所以向往军营，所以向往橄榄绿。作为即将下队的新兵观众，他们有着初生牛犊不怕虎的血性虎气，敢与比自己块头大、肌肉大、个子高、兵龄长的战友们同台竞技并且丝毫不逊色。一名新同志下台之后告诉小编：“我知道自己为什么而来，当看到今天来的这54名选手，我内心感到有很大的压力，我要向着各位老兵去学习，向着好的榜样去追赶，争取成为一名训练尖子，当一名标兵，他们才是我们身边应该追的‘星’！”
比赛中，参赛选手们时而紧握拳头，时而紧缩后背，露出健硕的“麒麟臂”和肱二头肌和棱角分明的背阔肌······最终涌现出最佳腹肌奖3个，最佳胸肌奖3个，最佳腿部肌肉奖3个。
每一块肌肉都是汗水浇灌的结晶，每一块肌肉都展现着军人血性虎气与担当！参赛选手们表面秀的是刚毅的肌肉线条，实际是日复一日科学训练成果的展现。因为，硬汉的养成可不是一朝一夕的成果！
某中队战士黄俊茹说：“这场属于我们橄榄绿的肌肉秀，让我看到了自身的不足，找到了与选手们的差距，也增强了我的训练热情。最近，我们中队的健身房又进行了重新改造，地方更大了，训练氛围更浓了，‘手机低头族’越来越少，‘健身达人族’成为新时尚！我不能被时代所淘汰，我要紧追快赶，下季度我也来比试！”
据了解，支队党委着眼军事体育在训练中的基础支撑地位，将健身运动与军事体育相结合，将战斗力培养与文化建设相融合，将整体遂行任务能力与个体军政素质培养相结合，着力打造健身计划，进行运动分析，积极教育引导，帮助官兵掌握科学训练方法，不断提高群众性练兵热情。
年初以来，支队党委高度关注官兵成长成才需求，牢牢扭住练兵备战鲜明导向，广泛开展“研战法、研练法、研训法”群众性练兵活动，并积极创新方式方法，将新时代官兵喜闻乐见的“健身训练”引入基层练兵场，倡导各中队成立“健身小组”，多次为基层配发健身器材，并改造升级多个中队健身房，切实将“基层至上、服务官兵”做实做细做好。
支队广泛收集官兵对提升军事体育水平好的意见建议，真抓实干地将健身训练氛围“燃起来、搞起来、活起来”，培养每名战士“主动练、想要练、应该练”的思想，让每名官兵“练得舒心、搞得放心、训得开心”。
“每天十五分钟，咱们比比看······”放下手机，走进健身房，走出虚拟世界，走进健身世界，逐渐成为支队官兵的行动自觉。“健身”训练成为该支队一场别具特色的群众性练兵活动，各基层中队通过体能训练后的黄金“十五分”的放松时间，秀一秀肌肉、比一比线条成为了经常事，谁的肌肉大，谁的肌肉小，成为了经常聊的家常话。不仅政治教育有“小比拼、小评比”，练兵备战也有“小会操、小比武”，这项举措不仅比出了朝气，还比出了士气，更比出了战斗力！
成功并非一蹴而就
健硕的肌肉并非一朝一夕能够练就
钢筋铁骨还需要日日夜夜的浇灌
只有汗水和毅力的交织
才能铸就这一身腱子肉
你是否想拥有如此健壮的身材
心动不如行动
投身到火热训练中
下一个冠军就是你
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