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如果我感到紧张，该怎么办？

两天前，一个在《财富》 500强公司中担任人力资源的朋友告诉我她最近采访的一个人：

女孩，毕业两年后。这所学校非常普通，我以前曾在一家未知的小公司工作。部门领导人对她很乐观，降低了招聘要求，并邀请她接受面试。

事实证明，女孩太紧张了。在整个采访中，她都在流汗。她有时讲话不连贯，有时会回答一些不合理的问题。采访后，招聘部门负责人在人力资源时无助地摇了摇头。

真可惜？真可惜。对于雇主而言，他们失去了令人满意的候选人甚至雇员。对于申请人本人，他敲了一家大公司的大门，但失去了潜在的工作机会。

因此，如果我们普通人去糟糕的学校，没有足够的经验，一旦我们受到大公司的青睐，我们如何在面试中保持冷静？

面试机会很普遍，但在大型公司中并不常见。赚钱。

该示例中的女孩在采访中非常紧张，出汗了，无言以对。我们可以想象，她对自己有很高的要求，并且对这次采访有很高的期望。期望越高，心理压力越大，行为越无法控制。

如果您也是一名普通面试官，他从一所普通学校毕业并拥有普通的工作经验，那么当您面对大型公司的面试邀请时，您的第一个反应不是“ XX要我面试！哇！我很幸运！”

冷静下来，开始为面试做准备，安慰自己：“再一次面试机会，再一次经验，无论您如何看待，您都会赚钱！”提前准备，但您还必须降低期望。这也让自己走了。

积极心理学提示：我还不错〜

除了降低自己的期望外，另一种方法是给自己一个积极的内心提示：既然您选择了我，这意味着我并不毫无用处，而且我仍然有优势。

招募学校时有一个普遍的情况：申请同一职位的人可能是普通的本科生，211，985名硕士。每个人都在同一地方等待面试。目前，有些人会感到强烈的自卑感。因为学校不好，所以他们对面试感到绝望。

实际上，从另一个角度考虑一下。即使您的学校不好，您也会被邀请参加面试，并且您的竞争机会与良好成绩和良好成绩的候选人相同。这是否证明您有其他人没有的优势，并且您有优势？关于什么？比我更好的人来与我竞争，不是那么糟糕吗？

考虑到这一点，您是否感到突然开明？

充分准备有效缓解张力。

无论您是偶然地投资公司还是仔细选择您梦dream以求的大公司，都必须在收到面试邀请时提前做一些准备。区别在于您是否准备10分钟还是3小时。

您应该事先知道该公司从事哪种业务。一个官方网站强调公司的定位和企业文化至关重要。拥有在线产品的人应该体验它。必须记住招聘要求。该职位要求您了解您拥有哪种才能〜您需要记住您的自我引诱〜您需要准备好面试官可能提出的问题的答案。

回到最初的例子，我问我的人力资源朋友：“你为什么邀请她面试？” “她的简历质量很高，其中90％以上。内容是简洁的，重点是突出的，她的工作经验之一与招聘要求非常一致。”

是的，有兴趣的人已经看到了您的光芒。因此，无需过多地贬低自己。

我们都对自己的“伤口”感到关注，以至于忘记握住别人的手。

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