少数民族传统体育运动项目 你都了解哪些？
秋千：
秋千是许多民族喜爱的传统体育项目，历史悠久，种类繁多。如苗族、阿昌族喜欢打形状似纺车的四人秋千和八人秋千；哈尼族、布依族喜欢打像石磨能水平循环旋转的磨秋……秋千比赛只限女子参加，设个人高度和触铃，双人高度和触铃及团体赛5个项目。
射 弩：
射弩作为民族传统体育项目，在云南、广西、贵州开展较为普遍。民族射弩的弩箭是竹制的，由弩批、弩床、弩弦组成。民族射弩包含立资和跪姿两种射姿，而且都不能使用附加物，一场比赛的成绩是两种姿态的综合成绩。比赛运动员还必须穿着本民族服饰更是射弩比赛的一大亮点。
武 术：
武术竞赛项目主要分为拳术、器械、对练、集体表演、攻防技术等5个类型。武术在历届民族运动会上是参赛运动员最多、争夺最激烈的竞赛项目之一。其特点一是“击”，二是“舞”。“击”就是“技击”，即从徒手搏斗的拳术发展为搏击敌人的武艺。“舞”就是“武舞”，即现在流行的套路形式，具有表演性。各民族武术均有各自独特风格和套路。
民族式摔跤：
摔跤在古代又被称为“角力戏”，是我国较为古老流传较广的一项运动。根据各民族的习俗，民族式摔跤在我国又被分为5类，即：搏克（蒙古式）、北嗄(藏族式）、格（彝族式）、且里西（维吾尔式）、绊跤（满族、回族式）。云南省民族运动会中，主要是以格、北嘎、且里西等方式为主。
陀 螺：
陀螺又叫“得螺”、“格螺”。打陀螺是我国一项古老的民间体育活动。打陀螺玩法多样，有单人对打、双人对打、赶动打、赛旋、打中赛旋等多种形式。
花炮：
花炮是壮族、侗族的传统体育项目。花炮比赛在长60米、宽50米的场地上进行，双方各出场8名运动员，在场上激烈争抢花炮。比赛全场共40分钟。
吹枪：
吹枪，是云南省苗族民众喜爱的一项传统体育活动，也是云南省非物质文化遗产保护项目。它起源于生产劳动，是苗族民众用来守护庄稼、打猎的工具。目前，云南省吹枪项目的器材是规格为长度不超过1.275的铝合金吹枪。吹箭则为塑料和钢针制作的15厘米规格。
高脚竞速：
高脚竞速由民间“高脚马”发展而来，是少数民族在节庆活动中进行竞速、对抗的传统体育比赛项目。比赛时，运动员双手各持一杆，同时脚踩杆上的脚踏蹬，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次，是队员在高脚马上进行速度和力量的比赛。
板鞋竞速：
板鞋运动起源于明朝嘉靖年间。2005年，被列为全国少数民族传统体育运动会的正式比赛项。板鞋竞速在标准的田径场地上进行，场地线宽为5厘米，跑道分道宽2.44至2.50米。比赛板鞋以长100厘米、宽9厘米、厚3厘米的木料制成（以三人板鞋为例）。比赛以在同等的距离内，所用的时间多少决定名次。
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马术
赛马是众多民族喜爱的传统体育项目，在内蒙古、新疆、西藏、青海、甘肃、云南、贵州、四川等地区尤为盛行。本届运动会马术项目将在双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县举行，包括速度赛马、走马、跑马射箭、跑马拾哈达4个部分。
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蹴 球：
蹴球来源于清代的踢石球。蹴球比赛是在一块10米×10米的正方形平整土地上进行，分两队进行比赛，每队2名运动员。古代踢石球是用石头琢成的健身球，现代则用塑料球代替。
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龙舟：
龙舟是一项在民间广泛开展的民族传统体育项目，是一项集诸多划手依靠单片桨叶的划桨作为推进方式，运用肌肉力量向船后划水，推动舟船前进的运动。壮、苗、傣、白、土等诸多南方少数民族均有节日赛龙舟的风俗。本届龙舟项目将在临翔区博尚水库举行。
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舞龙：
与上届相比，舞龙是本届云南省民族运动会的新增项目。舞龙是指舞龙者在龙珠的引导下，手持龙具，随鼓乐伴奏，通过人体的运动和姿势的变化完成龙的游戏、穿、腾、跃、翻、滚、戏、缠、组图造型等动作和套路，充分展示龙的精、气、神、韵等内容的一项传统体育项目。
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民族健身操：
民族健身操是由国家民委为第十届全国少数民族传统体育运动会民族健身操比赛组织创编的规定套路。这套操融合了维吾尔族、蒙古族、傣族、土家族、藏族等20多个民族的舞蹈元素，把健身作为第一要素，将民族舞蹈的柔美与健身操的力度自然、流畅、合理地结合在一起。