男女老少皆宜的运动——广播体操

男女老少皆宜的运动——广播体操

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广播体操在日本已经有超过90年历史。由于学校的体育课、体育活动的准备活动都要做，可以说广播体操在日本是人人皆知的。

广播体操不论男女老少皆可进行，现在还作为健康促进运动在平时不太喜爱运动的老年人中流行开来。