有个性的搏飞椭圆机，14分钟HIIT暴汗来挑战吗？

前段时间，被一个博主种草了用椭圆机减肥瘦腿的视频。视频里，博主在比较容易坚持的强度下，进行了一个月的椭圆机训练，肉眼可见地瘦了一圈！这谁不心动啊

恨不得马上抱个椭圆机回家开练！但是理智制止了我的头脑发热行为，没有随便搞一台椭圆机回来，在朋友的推荐下我看中了一款1w左右的椭圆机。不但颜值很够，还有14分钟HIIT模式带你燃脂带你飞！真的很香！

首先，颜值肯定是它的一大必杀技！

虽然我对椭圆机的锻炼效果很心动，但是看来看去很多椭圆机真的不太好看。放在家里一大块，很可能影响心情，但是搏飞M3的造型设计就很特别，而且比起其他椭圆机，长度更收敛，整体是竖直的，也比较省空间。

据说整体造型都参考了机车元素，还有很多细节，比如阻力调节的把手、显示速度的仪表盘，都很酷

就是和其他椭圆机不一样。非常经典的黑红搭配，真的有点高级又有运动质感（我也不知道自己在说什么，总之好看就对了。）

好了，吹完颜值，让我们正经看看它的专业素养。

搏飞M3比较特别的是，它并不是传统的椭圆机或者登山机，它是这两种机器的一个集合体

椭圆机的运动轨迹主要是前后移动，呈一个扁扁的椭圆形。而登山机种类细分比较多，有的也叫楼梯机，有的造型和椭圆机类似，但是运动轨迹主要是上下，而不是前后。

简单说来，椭圆机更接近于日常跑步走路的姿势，加上扶手一起运动，对全身锻炼比较有效。而登山机主要对下肢肌肉的刺激更厉害。由于运动轨迹的方向不同，椭圆机一般会更长，而登山机则是竖直的，所以搏飞M3会有这样一个造型，也是出于对运动轨迹需求后的改良

搏飞M3官方宣传的是有电磁和空气风扇双阻力，应该也是因为这个设计。

一般椭圆机都是用电磁阻力控制的，而采用空气风扇作为阻力的只有健身车，两者在运动时的体验差别还是比较大的

除去运动方式本身的差别，不同阻力带来的发力感是不一样的。电磁阻力更明显一些，而且是电磁控制，会比较精确。空气风扇产生的阻力，其实和我们运动时让风扇产生的速度有关系，一定程度会受到运动时的惯性影响。和这样的阻力对抗，会更加自然、可控一些。

所以电磁阻力和空气风扇阻力同时作用，搏飞M3复合椭圆机就能同时保证阻力的精确和比较柔和的对抗发力感。换言之，运动量有了，运动感受也更自然舒适了

所以在硬件基础上的14分钟HIIT程序，真的是让人又爱又恨的存在

爱它对肌肉的高强度锻炼，对全身脂肪的持续性燃烧，恨它真的逼自己挑战体力极限。14分钟听起来不长，但是要全程无偷懒的地跟下来，真的很考验身体素质，想要减肥、对自己狠一点的，绝对不要放过这台机器

来总结一下：

搏飞M3是一款比较创新设计的健身器材，比传统的椭圆机使用效果和强度会更好，能激发你的潜力和斗志去锻炼，对关节的损伤风险也很低。预算够的可以考虑活动时入手来“虐虐”自己

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