我市举办第七套佳木斯快乐舞步健身操发布会

我市举办第七套佳木斯快乐舞步健身操发布会

总书记关于体育的重要论述精神，推广和普及全民健身运动，进一步发挥"佳木斯快乐舞步健身操"品牌引领作用，4月1日上午，第七套佳木斯快乐舞步健身操发布会，在佳木斯市图书馆会议室召开。本次发布会由市体育局、市体育总会指导，佳木斯快乐舞步健身操协会主办。全市各县区教练员和健身操爱好者前来参加发布会。

据了解，第七套健身操共有10节。编排的动作利用科学的方法通过改变身体姿态动作方向、路线、频率、速度和节奏等使锻炼者活动身体各个部位。健身操动作新颖，简单易学，能够充分的锻炼到身体各关节部位韧带和肌群，使关节更灵活，活动范围增大，形体匀称，体力提升，减脂减重，增强免疫力，促进代谢，预防慢性疾病。

佳木斯快乐舞步健身操协会会长王洪涛告诉记者，希望通过此套健身操，能进一步丰富群众文体生活，推进全市文化体育事业的健康发展。同时把“平安、快乐、健康”的健康理念带给全市的百姓。