我市举办第七套佳木斯快乐舞步健身操发布会
总书记关于体育的重要论述精神,推广和普及全民健身运动,进一步发挥"佳木斯快乐舞步健身操"品牌引领作用,4月1日上午,第七套佳木斯快乐舞步健身操发布会,在佳木斯市图书馆会议室召开。本次发布会由市体育局、市体育总会指导,佳木斯快乐舞步健身操协会主办。全市各县区教练员和健身操爱好者前来参加发布会。
据了解,第七套健身操共有10节。编排的动作利用科学的方法通过改变身体姿态动作方向、路线、频率、速度和节奏等使锻炼者活动身体各个部位。健身操动作新颖,简单易学,能够充分的锻炼到身体各关节部位韧带和肌群,使关节更灵活,活动范围增大,形体匀称,体力提升,减脂减重,增强免疫力,促进代谢,预防慢性疾病。
佳木斯快乐舞步健身操协会会长王洪涛告诉记者,希望通过此套健身操,能进一步丰富群众文体生活,推进全市文化体育事业的健康发展。同时把“平安、快乐、健康”的健康理念带给全市的百姓。