「原创」别拿广场舞不当舞
文/素
小时候喜静，觉得自己就先天性缺乏运动细胞。小学时学过“忠字舞”，三年级那年粉碎“四人帮”，后来也就再没跳过了。20多岁时，看着舍友们玩儿迪斯科、柔姿，我赶紧把自己收到床上给她们腾地儿。没想到迈入中老年行列的自己，却一发不可收拾的爱上了广场舞。女儿总爱“嘲笑”我：“你们跳的那也叫舞？”今天，就好好掰扯掰扯我跳广场舞的那些事。
起初并不懂这是国家倡导的全民健身运动，也不知道大地方更早些时候就流行开了，广场舞真正在我们那个乡镇街道兴起，是2011年春夏交接时候的事。那一年，人们都说街道的妇女疯了，当然也包括村子里跑到街道上来跳舞的女人们。正值果园里套袋儿的农忙时节，初夏午后的骄阳似火天，怕苹果捂上塑料膜袋儿会受伤，傻女人们却没让本已超负荷劳作的身子歇息一下，着了魔似的三五扎堆在一台碟机前，讨论着，琢磨着，比划着，一个一个动作的练。更有最经典的一个真实笑话，某家婆娘一边擀面，一边琢磨着新学的动作，手舞足蹈间，擀面杖滚落下来，还砸伤了脚。
那时候正在做孩子王的我，也许是受了幼儿园韵律操的启蒙，某一天开始竟跟在狂热的队伍后面悄悄学了起来。因为白天跟着一群娃又跑又叫怪累的，我打算就周末跟跟，没想到这一跟就停不下了。他们不定时就会推出新舞来，之前没跟无所谓，这一跟你就生怕会掉队，不敢缺趟儿。更有意思的是，一投入那欢快的队伍，跟着音乐的节拍，我发现不但白日的累和倦全烟消云散了，身体里还仿佛被注入了无限的能量，大有音乐不息，脚步不止的劲头。这是广场舞最初给我的收益，愉悦心情，消除疲劳。
社会上在流行广场舞，我们幼师队伍怎甘落后？那一年南市四月十六古会上，我们幼儿园的“六一”汇演节目中首次推出了教师团队带来的广场舞健身操《辣妹子》和《常回家看看》。接下来的每一年，就由我从广场舞队学的曲目中选两支，教给同事们表演了。
随着电子产品的更新换代，我们也由开始的买成品碟片，发展到自己选曲目找专业影像师制碟（这里得专门感谢南市中学门口，“三角店”白老师和葛老师长期为我们提供的无偿帮助），再到后来就电脑上跟着《糖豆广场舞课堂》学了。当然，这里的“我们”是指我们舞队的头儿及几个核心领舞，并不包括我。真心感谢她们排除万难，带领我们在学舞的路上付出的艰辛与勤奋！我是属于跟在后面“溜”的，正如我那时经常自嘲的那样，“不要问我咱们哪支舞是跟哪个舞队学的（网上每一支曲目都有很多不同的舞队演绎，动作、风格，甚至编曲都不一样），我所有的舞都是跟锦华学的（锦华是我们舞头儿家开的超市，也是我们那些年不变的练舞地儿）。”
直到那一年，园长打开她的智能手机，把一曲陌生的《爸爸去哪儿》交给我：“你们班今年六一就排这个了。”我才知道自己也会跟着视频学跳舞，而且是有相当难度的舞。再后来，教室里装上了电子白板，学起新东西来就更方便了。
后来的后来，舞友们说我舞学得快，动作也到位，是因为幼师工作给我的基础。我也说不清楚，相互提高吧！学习中工作，工作中学习。我愿意把学舞的过程看做是一种学习，因为这期间收获的，不单是一次次灵魂与身体共舞的愉悦，更是一种渐老的路上学习能力的自信。
我是一个缺乏创新精神的人，相比我们舞头儿的“喜新厌旧”，我更愿标榜自己的“长情”。事实上，舞头儿不断上新的曲目已经够忙里偷闲的我们应接不暇了。我慢慢的总结出，每开始学一支新舞，先不必细抠，一边熟悉音乐，一边瞅住某位领舞跟着溜，等到两三天后，大概摸住了动作及舞序，再进《糖豆》课堂看分解动作，剩下的就是通过反复练习来完善和熟练了。这是我现在学舞的一般套路，这套方法帮我又快又好地跳会了一支又一支的漂亮的舞蹈，也算跳广场舞多年我的一点学习心得吧。
多年的舞友情，使我收获了一帮志趣相投的铁姐们儿。我们一起锻炼，一起挑战、超越自我。2013年夏秋，“舞动兴平”瑞闽杯广场舞大赛中，我们历时三个月，一路过初赛、复赛，进入决赛，最终捧回了乡镇一等奖的奖杯。通过这次比赛，考验了我们的毅力和耐性，提升了舞友间的凝聚力和团队精神，更让我们开阔了视野，见识了兄弟乡镇舞队们的风采，这对我们以后的提高无疑是一次难得的学习机会。2018年4月初，兴平市喜迎十六运全民健身赛事分三个赛区进行，我们舞队再一次代表乡镇亮相于市影剧院广场舞赛区。
除了跳舞，我们还经常结伴远足、郊游。那一次进山，一起组团的厂矿企业的驴友，见我们这些新面孔的“草驴”一个个竟身手不凡，忍不住问从哪儿来，我们舞头儿也是幽默：“南市社区的！”弄得人家一头雾水，自己径自偷偷乐去了。还别说，那时候民用电表还没升级为插卡式，我们的电费收据单上真的赫然打印着“南市社区”的字样！以前的我可是宅女一枚，是广场舞开启了我开朗，乐于山水之间的中年时代。
长期的广场舞运动，很好的锻炼了身体的柔韧性，灵活性和协调性，还有爆发力和耐力也好多了。它不但彻底改变了我的体质，使我体重保持不变的同时，原来的衣服现在都大了一圈，而且整个人的精神状态完全得到改观。17年国庆，毕业30年后第一次见面的高中同学都说我长高了。其实我们都知道人到中老年后，容易开始弯腰弓背缩头，所谓“不长倒shang（意缩）”的道理。长期跳舞的人只是因为经常做各式各样的拉伸运动，使得筋骨的生理收缩得以遏止，甚至还得到拉长。所以，跳舞的人身姿永远挺拔、自信，即使脸上的皱纹已经盛开得像菊花，远处款款而来，那种潇洒与优雅却自有一番韵味。
不知不觉间，我的“舞”前略去了“广场”二字，那么广场舞到底算不算得上是真正的舞呢？他和专业的中国舞、国标舞相比，优势又在哪里呢？
首先，广场舞更平民化，大众化，也几乎是零金钱消费，零基础门槛。只要你愿意，只要你有兴趣，哪怕是从没跳过任何舞，路过随便一处跳广场舞的你都可以跟上去学。不需要报名打招呼，不需要知道曲名，也不必在乎跳得对与错，跟着前面的人动起来就OK。这应该也是广场舞被我们国家倡导为全民健身运动首推项目，并很快风靡全国乃至全球的主要因素吧。
其次，作为运动项目，广场舞动作的多样化使我们全身上下每一个关节，每一个部位都能得到有效锻炼。作为有氧运动，广场舞又强度适中，适合人群更广。它的灵活性、方便性，也让参与者来去自由，更方便易行。
再者，广场舞虽然不像专业舞种那样高居殿堂之上，但他的多元素化，使得更广大的普通人群，不管是对国标的恰恰、桑巴，还是对民族舞乃至巴蕾，都有了基本的了解和初步的学习。而经过这些丰富元素长期滋养的你，一举手，一投足间，不经意的就透出了舞者的风范。
“碟片时代”我们膜拜的是周思萍老师，那翩翩袅袅的《荷塘月色》至今荡漾在我的眼前，还有馨悦的云裳老师，梅子老师。更感谢《糖豆》名师团的萱萱老师、君君老师、范范老师，还有教我们第一支形体舞《蒲公英的翅膀》的王梅老师。感谢一路走来陪我一起流汗，一起欢笑过的舞友姐妹们！
17年冬天在家赋闲两个月，难得有心情电脑前自主学了 《九妹》、《桃花姑娘》等舞。特别是饶子龙的《又见北风吹》，让我一见就怦然心动，科班出身的大手笔编舞，“广场舞男神”刚柔并济的演示，完全刷新了我对广场舞的既定概念。可惜的是这几支舞因为其他舞友没学过，缺了反复练跳的氛围，在我这儿也就慢慢荒芜了。看来广场舞真的不适合“孤奏独鸣”，庞大整齐的队伍，恢宏动感的气势才会给你源源不断的动力。
如今，广场舞又使我很快融入了新的环境。早上，楼下舞队的强云老师专门走到后排，询问我们几位新来者刚教的《映山红》哪个动作还没掌握，并热情邀请我们加入《工大缘》舞蹈群。强云老师还真诚建议我们一起去上老年大学，找个好的老师好好提升一下。
呵呵，50出头的我现在还“老”不起。老年大学是个好地方，那是我的梦。60岁吧，60岁以后等我有那个资格了去老年大学，我不但要学跳舞，学唱歌，还想圆一个多年的梦，学弹琴呢。
别拿广场舞不当舞，积极认真的参与进来，你将收获一路惊喜，创造最美夕阳。
关于作者
作者档案：
素，曾用名贵妃-Yang，本名杨秋环，兴平市南市镇北市村人，后嫁夫杨村，现居南市镇政府东邻。喜欢阅读，喜欢山水田园，喜欢一切自然随性的美。