家用快调哑铃哪款好？五款哑铃全面对比评测
快调哑铃是健身时经常会用到的小器材，体积小巧，还可以根据自身需要调节重量，以达到更好的锻炼效果。那么，快调哑铃哪个牌子好？买什么品牌好？家用快调哑铃买哪款好？接下来，小编选择了五款热销的哑铃，包括搏飞、火星人、HEAD海德、 NÜO、五个品牌，将它们做个对比横评。
先给它们来张合影，然后再挨个儿来介绍。
01 火星人
这款火星人哑铃是健身工作室最喜欢使用的两款之一，而且其做工、品质和手感都非常一流。从设计外观上来看，非常适合热爱健身的朋友们。
这款哑铃的实际重量为25.5kg，与标称重量相差0.5kg，误差不大。
哑铃有10个档位，起始重量合理，档位数量也很多。手柄上配备了一个红色按钮，用户只需要按住这个按钮，然后用另一只手旋转顶部的旋钮即可轻松完成调节。该哑铃的调节非常顺畅，男女均可操作，且只需调节一侧即可，无需担心数字不平衡等问题。
该哑铃采用了PP塑料与不锈钢组合的方式进行制作，卡哑铃的方式是橙色的大块PP材料，通过不同角度的PP材料旋转时卡住哑铃片的方式带动哑铃片旋转。
哑铃片采用金属烤漆亚光工艺，手感非常不错，而且没有包胶。虽然在健身房中，哑铃片的包胶可以防止生锈、换片时不冷、砸到时也不会太疼。但对于可调式哑铃来说，轻拿轻放是必须的，否则会导致损坏。此外，在使用过程中，用户无需接触哑铃片就能完成重量的调整，因此实际上并不会受到影响。
火星人哑铃的使用体验非常便利舒适，调节便捷，取放也非常顺畅。橙色和黑色组合的配色非常好看，整个产品在各方面都达到了上层水准。这款在JD的售价仅为1899元，性价比非常高。
02 搏飞
搏飞552这款24KG哑铃，也是工作室教练非常喜欢的一款，在做工、品质、手感等方面，都表现出了一流的水准，唯一的缺点就是价格有些高昂。
这款哑铃的实际重量为24kg，符合标称重量，非常标准。其档位从2kg开始，共有15档，起始重量合理，档位数量充足，但档位过多可能会让用户感到不知所措。调节方式上，用户只需旋转左右两侧的数字档位即可轻松完成调节。档位的调节非常顺畅，男女均可操作。不过需要注意的是，用户需确保两端数字档位相同，以避免产生不平衡的情况。
哑铃的旋转开关位于手柄底部的插销开关处，只需与底座上的插杆相连接即可实现旋转。实际上，大多数哑铃的锁定和开启功能都是通过这种方式实现的。
在手柄和哑铃的连接处，搏飞采用了PP塑料与不锈钢组合的方式进行制作。虽然一些人担心PP塑料使用上存在安全隐患，但只要使用合格的PP塑料，其承重能力和韧性都非常强，而且还不存在生锈的可能性。此外，所有的哑铃片都采用PP塑料包裹。
这款哑铃在调节的便利性及取放舒适度等方面表现出色，其一流的做工和材料也是优点之一，几乎完美无缺。如果非要找缺点的话，目前它的最大重量仅为24kg，对于高阶用户来说可能不够大。另外就是，它2988元的价格实在是有些贵了。
03 HEAD海德
海德这款哑铃在外观上与前两款类似，但重量为25KG，并采用了旋转握把选择重量的方式，不同于前两款需要在哑铃两端进行调节。
在称重方面，海德比较准确。然而，其档位数量相对较少，从2.25kg开始只有5档，起始重量合理，档位数量过少。
关于调节方式，海德的握把旋转方式比较费力。以前工作室的女教练基本不使用这款哑铃，因为旋转起来都比较困难，甚至会出现停顿的情况。
海德主杆取哑铃片的方式也是通过PP塑料卡哑铃片，但其PP塑料硬度似乎不够好，长期使用后哑铃片上会出现许多刮擦痕迹，并且会出现磨损，甚至你还能看到主杆被哑铃片挖下很多胶丝的情况。虽然短时间使用上似乎没什么问题，但从长期考虑，可能使用寿命并不长久，因为杆子直径磨小后就会松动。当然，这也不能排除我手上这款是质量问题的个案。
此外，虽然海德与火星人一样都采用金属喷漆，但其金属工艺没有达到极致，存在各种小缺口和喷漆工艺不够精细的问题。甚至有类似于补漆的痕迹。
总体使用体验上，海德的调节便利性差，比较费劲，取放的舒适度还可以，而主杆的PP塑料材质容易受到摩擦痕迹且会逐渐磨损，哑铃片的喷漆和工艺也不如火星人款式的表现。虽然这款在价格方面较为亲民，零售价为1538元，但如果像我手上这款一样，做工和工艺存在问题，就不建议购买了。
04
这款哑铃在ins上相当火爆，属于网红款，不过实际上在工作室使用过几次后，大家都几乎没再用过，主要原因是调节很麻烦，而且作为常规哑铃使用时的手感总觉得不够顺畅。
从设计上来说，这款哑铃还是很有创意的，全部散开来看是上图这样的。
在重量方面，哑铃的实际称重为25.2KG，但面板上最大重量为50磅/22KG，误差比较大。其档位从4.5KG开始共有9个，起始重量较高，但档位数量合理。
关于调节方式，采用了非常特别的方式，需要将插杆插入不同的重量，卡住左右两边的杆子，然后再取出来。然而，教练们都不太喜欢使用这个哑铃的原因是，每次切换重量都需要低头看数字，然后还要找准位置插进去。而且工作室哑铃一般都放在地上，这意味着每次调节重量都需要弯腰看数字，实在是太麻烦了。
的插销是软质塑料制成的杆子，尽管我还是有些担心，但由于国外使用很火爆，应该不会出现大问题。哑铃手柄采用金属与PP塑料结合的方式，PP塑料卡哑铃片也是常见的通用做法，安全性上无需担心。
在工艺方面，采用了金属加喷漆的方式，并使用了烤漆，而且是汽车使用的那种。整体感觉上还是挺好的。
然而，我不确定是这款哑铃的问题还是所有产品都存在这个问题：哑铃片与连接杆的焊接出现了焊接不全的情况。细节图可以更明显地显示，基本上每一块哑铃配重和连接杆位置的焊接面积都不够大，还不到50%的连接区域，说小了，这个问题可能伤人；说大了，这个问题可能会带来更加严重的后果。
如果不考虑产品的做工细节的话，的特殊结构使得其拿起、放下都十分顺滑，但配重切换的方式也是最费神的，因为插杆需要非常精准，否则就插不进去。从我手上这个产品来看，存在焊接方面的问题，因此不推荐购买。
如果不考虑焊接做工问题，切换配重的方式还是有点麻烦的，需要有好的眼神并低头确认档位，哑铃的造型略微特别，对于部分使用单个哑铃的动作如酒杯蹲并不太方便使用。感觉这款产品主要是设计用于一些hiit动作的使用，尽管是一个网红产品，但我不建议购买。
05 NUO
这款NUO哑铃重量为20KG，外观也很简洁。但是，即使在工作室里，也没有教练愿意使用它。
重量方面，这款哑铃的实际称重为19.8KG，误差不大。
其档位从2KG开始共有6个，起始重量合理，但档位调节的数量较少，略显不合理。在调节方式方面，NUO采用旋转手柄进行调节重量，但手感一般，因为握把是滚花的，所以男性使用时会感觉手掌皮肤不舒服，而女性则更加困难。此外，还需要相当的力量来旋转手柄，基本上女教练都不会碰这个哑铃。
在做工方面，NUO采用金属与PP材料结合，而且采用了比较特殊的哑铃衔接结构，哑铃片上镶嵌着PP材料。无论NUO是否真的是瑞典品牌，从哑铃片的喷漆材质、金属模具的加工程度以及镶嵌工艺上，它们都表现出不错的水平，大家无需担心这方面的问题。
NUO卡哑铃片的方式是通过旋转收缩中间的钢棒，用来上下卡住哑铃片。而哑铃左右两端的锁死则是靠哑铃片上两头镶嵌的凹凸造型相互锁住，这种设计还比较特别。
然而，中轴与哑铃片都是金属制成，在相互摩擦时就会磨掉哑铃片中间孔洞的漆面，导致生锈的问题。因为哑铃片一般都是铁质的，通过喷漆或包胶来防止生锈，但同时运动时出汗也会加剧生锈问题。因此，这款哑铃的另一个缺点就在于此。总体使用体验方面，NUO的调节比较费力费手，取放的舒适度还不错，做工也不错。但它的原理决定了生锈是必然的。
我把我认为重要的一些点做了个总结表格，对于家庭使用且愿意使用快速调节哑铃的人来说，25KG左右的重量非常合理，专业健身运动员并不需要超过这个范围。考虑到哑铃是用于家庭使用的，因此快速调节哑铃不能随意丢弃（否则会损坏），只能轻拿轻放。因此，包胶与否对使用不会造成太大影响。但做工和工艺却直接关系到安全性和手感，大家一定要注意。在调节舒适度方面，男性用户可能可以忍受差一点的体验，而女性用户则可能无法忍受。因此，如果条件允许，最好选择更好的产品。而在档位方面，10档最合理，太少会导致切换过重，太多则会导致切换麻烦。
综合考虑，我认为最值得购买的产品当属火星人。这款虽然没有包胶，但可调节哑铃的哑铃片通常不需要接触，而且在做工、手感、档位、起始重量、切换便利性等方面，都与搏飞相当，甚至还更好。这款整体的售价也非常优惠，算是质价比第一的产品之一。此外，许多健身大佬在ins上都展示他们家里放了的可调节哑铃，这说明它的性价比非常高，而且颜值也很好，很受欢迎。
不过个人认为性能最强的，还是搏飞。这是一个全方位都表现非常出色的产品，如果你不在意价格，可以毫不犹豫地选择搏飞，因为它是世界顶级品牌，确实很强大。
至于其他产品，海德和NUO这两款所存在的问题，我在前面都已经提到过了，因此本人并不推荐它们。如果已经购买了，请检查我提到的焊接位置是否存在问题。如果出现松动，请尽快联系客服处理，因为这个问题非常严重。另外，我觉得这款产品并不适合常规的健身爱好者使用。