动感单车瘦腿还是粗腿
骑动感单车按照一般的说法是会粗腿的，因为骑动感单车的时候，就会在长时间的训练和练习中，造成求美者本身的肌肉纤维发生一系列的质变，延伸拉长而且变得更加粗壮，这就导致了腿部肌肉的强壮，也就造成了最终腿部变粗。
动感单车，其实是属于无氧运动的，是因为骑动感单车有部分还是属于力量型的，主要就是锻炼腿部的肌肉，然后还是有一定程度上的腿部的抗阻力训练，特别是在冲刺的那一段时间里面，全身肌肉紧绷，是一种极限的肌肉养成阶段，是很容易造成腿部变粗的，而其他时间的话，则相对来说是有氧运动，是可以进行瘦腿的。
骑动感单车的好处也很多，毕竟它也是属于运动中的一种，而如果把方法掌握好，进行适当的长时间坚持下来的有氧运动的话，那自然是可以达到相应的瘦腿效果，但是如果强行增加运动强度的话，是适得其反的。