回弹健腹轮,让你的腹肌不再“六合一”

日期: 2025-02-26 01:04:18 |浏览: 15|编号: 76185

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回弹健腹轮,让你的腹肌不再“六合一”

这是一款颠覆传统的健腹巨轮,创新的180°蓄力回弹设计,可以对腹肌输出“成吨的暴击伤害”,让你的核心坚如磐石。

蓄力回弹,虐腹神器

健腹轮被称作“虐腹神器”,是业界公认非常有效的腹肌锻炼器材。强大到只要每天用正确的方式来50下,坚持一个月,就让人拥有一组梆硬的腹肌。

然而,传统的腹肌轮有一个致命弱点——平衡度差,很容易让初级使用者产生“扑街”的尴尬状况。

而回弹健腹轮,则完美地解决了传统健腹轮结构上的bug,让初学者也能短时间上手,有经验的健身人士用的更顺手更给劲。

180mm 的宽轮面设计,大大增加了健腹轮和地面的接触面积,这令其使用的过程中变得异常平衡,不仅不会轻易出现侧翻现象,而且还拥有了更大的承重力。

而其内置的高碳钢材弹簧,则令其可以在前推时蓄力控制前进速度,回滚时释放势能加强整体稳定性。

多维度锻炼核力量

传统的健腹轮只有单一的滚动,重复相同的运动路径不免显得乏味,而且,锻炼到的部位不够全面。

回弹健腹轮打破传统平庸,采用了科学的斜面多向设计,让你可以180°来滚动它。

不仅提高了健身的趣味性,同时还是能让我们锻炼到几乎全部主要肌群。

每完成30个巨轮项目运动相当于你慢跑20分钟、游泳25分钟、投篮25分钟,跳绳40分钟。

品质过硬

作为一个优秀的健腹轮,绝不放过对每个细节的处理和对品质的把关,可以说是到了苛刻的程度。

回弹健腹轮天然橡胶材质的轮面设计让它拥有很强的抓地力,还有仿汽车轮胎的压纹,大大提高了它与地面的摩擦力,就算是再光滑的地板也不用担心出现打滑现象。

手柄是根据人体工学设计的弧度,握感非常舒适很好使力,布满纹路的橡胶包裹,能有效避免手部出汗发生脱手现象。

加厚的碳钢中轴,给你提供安全可靠的支撑,你只需负责埋头苦干, 回弹健腹轮负责为你把控安全。

具体怎么用?

健腹轮的玩法有很多,不同的动作有着不同的锻炼效果。

跪姿训练法——

初级玩家一点要从跪姿开始,双手紧握着健腹器的手柄两手用力均匀,反复向前推拉健腹器,同时将身体最大限度地向前延伸,然后再回到跪姿的初始原位,如此反复操作。

训练部位:对腹肌、腰部刺激最大,同时对手臂、胳膊、胸部等部位也能起到一些辅助锻炼。

站姿训练法——

首先两腿分开略比肩宽,然后手持轮子向前推动,注意腰腹配合用力、呼吸,尽量不要憋气,难度较大,适合训练过一段时间的玩家。

训练部位:腰腹训练最为显著,同时还能刺激胳膊上的一些部位(肩部、前臂)。

进行健腹轮训练时一定要保证腰椎不要往下塌,让你的腹部努力收紧,骨盆向后倾,夹紧屁股,充分利用核心力量来稳定躯干。

姿势一旦正确,健身也会事半功倍。配合上优秀的 回弹健腹轮,八块腹肌、人鱼线、二头肌、胸肌……就没有你搞不定的了。

戳图,梆梆硬

编辑= 悟了一个空

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