有的人门都不出，居然还瘦了？秘密就是宅家健身利器——瑜伽三件套！
越到夏天，越羡慕身材好的女孩子。
小吊带、仙女裙、露脐装，随便一穿就是炸街的美！
拥有一双漫画腿，穿什么裙子短裤不好看？
小蛮腰，漫画腿，谁不想拥有啊！然而！减肥难！减掉大肚腩，水桶腰，更难！
很多人为了能快点瘦下来，就“病急乱投医”，盲目选择各种方式，如节食、药物、抽脂、针灸等。
减到最后，非但没瘦，反而更胖了，关键，还把自己的身体搞坏了。
想要瘦，就得瘦的健康，瘦的科学，瘦的彻底，运动才是瘦身的根本！
这年头，你还相信明星喝水就能变瘦吗？！她们，都在健身！
“纸片人”赵丽颖刚晒出肌肉满满的照片，让无数人变柠檬。
张天爱身材已经很好了，但从来不停止健身的。
但我们平时很忙，没时间没精力去健身房。其实在家就可以练成小蛮腰、漫画腿！
今天，小编就向大家隆重介绍这三个工具
与其下班玩手机，不如运动流流汗，每天坚持锻炼，相信很快就能打造出自己想要的动人曲线！
在家里也能用的【塑形瘦身】利器，无需教练，动作简单，一学就会，关键是还！便！宜！
现在优惠来了！49元=脚蹬拉力器+拉伸美背瑜伽环+健身开背拉力带，相当于买1送2！
超级划算，同时，在这个基础上，只要添加30元，79元=健身三件套+价值112元的瑜伽垫！
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每一样都很实用，总花费还没有一件衣服贵，就能换来好身材，值得一试~
女生健身减肥有多爱脚蹬拉力器，看看某红书就知道了。
一想到魔鬼身材，肯定少不了维密超模们。
她们要胸有胸，要腰有腰，要腿有腿，全身都紧致有曲线。
为了保持这样的好身材，她们都会锻炼。不论是在家还是在健身房，都会使用到弹力带。
其中有位超模就说过，弹力带是锻炼柯基臀的利器。
小编一直关注的一位瑜伽女神张景研，即使趴着，身材曲线也非常流畅呢。
她平时就爱用开背瑜伽拉环，你看她运动都放在最近的地方，以便随时能用到。
瑜伽开背拉环能高效的把身体拉伸得更纤长，看起来流畅无比。
不爱运动出汗的朋友也可以用，因为它坐着就可以锻炼到身体。
小编不得不感叹一声，脚蹬拉力器真是全能瘦身王！
这款拉力器用料扎实，采用4根加粗加厚的天然橡胶。坚实耐用，能最大程度的产生肌肉对抗练习。
手柄采用柔软的泡棉材质，具有防臭吸汗的作用。做运动的时候，也不用担心手滑的问题。
使用方法也很简单，下面就给大家分享4组动作，分别针对【蝴蝶袖、腰腹赘肉、大粗腿】等问题，简单易学，自己在家就能练！
如果你也想瘦下来，不妨去试试这套动作~
身躯直立，双脚踩住拉力器底部，双手向胸前做提拉，每组20个，每天3组。
身体平躺，双脚踩住拉力器的脚蹬，通过腰腹部发力将脚向上提，最高点与身体呈90°，反复做20次为一组，每天三组。
双脚踩住拉力器脚蹬，进行来回的运动拉伸，臀部与地面45°，一组20个，每天3组。
身体平躺，双手反握拉力器把手，两脚踩住脚蹬，借助拉力器进行卷腹运动。一组20次，每天3组。
拉力器买了也不会用？放心，使用教程视频找好了~
每次做完运动后，一定要用瑜伽普拉提环进行拉伸开背！
所用的瑜伽环，是黄金比例设计而成的拱形结构，有很强的承重性，长久使用不易变形。有效改善含胸驼背，塑形美体，帮助放松身体。
这套瑜伽动作也非常简单，只需要借助一个瑜伽环，就可以在家轻松完成：
帮助累了一天的你，放松身体，拉伸塑形，让你的仪态越来越自信、优雅。关键，在家就能轻松完成！
附赠使用视频↓
要说最适合女生入手的健身器材，弹力带决定算一个。
弹力带最怕的就是弹力不行，这款弹力带质量超好，来看看维密的高强度拉伸测试：
尽管小姐姐拉得再使劲，也不会断
看看咱实拍的小姐姐每天就是这样练的
要是喜欢在家练习的朋友，最好配个瑜伽垫。
很多东西都需要躺在瑜伽垫上进行，有个瑜伽垫，更安全干净。
千万不要直接躺在地上，或者往地上铺个毛巾做！
如果你经常“上班久坐，长期熬夜，饮食重油重辣，皮肤反复爆痘等”，这些其实都在告诉你，该动起来啦！
每天运动半个小时，再搭配合理的饮食与作息时间，好身材就这样练出来啦！
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再也不用去健身房，也不需要请私教，只要你有一张瑜伽垫，一个健身三件套，在家就能即时开启运动模式！
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