Fascia Gun燃烧脂肪，聪明的呼啦圈越来越寒冷并温暖子宫...不要在互联网名人的健身工件上缴纳智商税
当“ Vard Line”，“ A4腰”和“倒三角”成为确定“好人”的标准时，越来越多的年轻人开始关注身体管理，希望能在短时间。随后的“身体焦虑症”也诞生了许多互联网名人健身工具，例如“抬起装置”，“约束带”，“ 枪”和“智能呼啦圈”。因此，他们真的可以帮助用户轻松摆脱脂肪，增强肌肉和形状吗？
一夜之间，筋膜枪变得很流行。它是“按摩工具”还是“智商税”？
从有权在人民中发表演讲的微博大V到一夜之间的现场广播专家，似乎每个人都开始出售筋膜枪，“拥有筋膜枪”已成为衡量趋势的基准。在电子商务平台上，有4,000多种相关产品，其中包括“ Gun”，并且每月销售额超过10,000元。促销口号，例如“在哪里疼痛，在哪里按压”，“说再见，肩部应变和肥胖”，在哪里燃烧脂肪和雕刻雕刻，在哪里减肥”击中了年轻人的消费弱点。
某些电子商务筋膜的促销口号
“我买的那个有5个齿轮，您可以自己控制振动频率，也可以更换前面的按摩头，但是您经常使用最普通的圆头。” Xinyu是办公室里的白领工人，已经坐了很长时间了。她的工作状况使她与“办公室臀部”一样好。她加入了健身军，后者想改变她的“梨形人物”。 “我不需要减肥。我练习更多的肌肉锻炼动作。我想达到塑造效果，例如美化腿的线条。但是，在进行这些运动之后，我的腿会变得僵硬和酸痛，而我的小腿会变得更厚。原因如果您长时间凝视着您，您将会痛苦。
用筋膜放松腿部肌肉
24岁的Kun Kun是高级健身专家。他认为，许多人都遵循购买筋膜枪的趋势，只是在微信时刻签到并发布图片：“ fasti在肌肉浅层层中保护肌肉。当我们吃牛肉时，我们会看到一层。薄膜是薄膜。筋膜因此广告说。
筋膜枪品牌
新江苏发现，市场上筋膜枪产品的价格目前正在大大波动，从数百到数千美元不等，生产标准各不相同。 “它的工作原理非常简单。电动机控制按摩头的影响力和频率，并通过高频振动降低肌肉粘度并放松肌肉组织。差异在于其质量控制。分钟甚至十分钟？此外，由于过多的附加值，将没有价格差异。” 认为，筋膜枪没有太多的技术内容，其实际功效与其相对较高的价格不成比例。
健身，使子宫变暖并按摩肠子，“懒惰福音”智能呼啦圈的魔力是什么？
“摇摆30分钟的呼啦圈能量相当于坐起来1小时，哑铃持续4小时，“磁铁环绕辅助按摩”，“健身，腹部拧紧，对子宫进行加热，并按摩肠”，上述促销活动”口号来自当前的大型热健身产品 - 智能呼啦圈。与传统的呼啦圈相比，智能呼啦圈最突出的特征是它们具有“小直径”，可以自动调整腰部尺寸并具有固定的运动范围，因此它们在转动时不会击中周围的物品呼啦圈。
聪明的呼啦圈
对于许多人来说，尽管呼啦圈对腰部肌肉的运动有明显的影响，但传统的呼啦圈通常是“您可以一见钟情，但是一旦这样做就可以摆脱它”，而且很难得到开始。聪明的呼啦圈通过调节腰围来固定呼啦圈的位置，并且在转弯时不会掉落。同时，在呼啦圈的外边缘安装了一个重力球。健身从业者旋转腰部，然后依靠球的旋转来延伸腰部进行运动。一些呼啦圈具有数十个按摩接触。转动重力球时按摩腰部。
智能呼啦圈的新设计确实使某些健身工人变得方便，但是除了设计改进外，采用“智能”快车火车的呼啦圈在其有效性方面也取得了长足的进步。在平台上，一些智能呼啦圈品牌声称在呼啦圈中安装了26个远红外磁铁，其中20个安装在腰圈上，其中6个安装在肚脐上。在产品的引言中，可以通过运动将这些安装在呼啦圈内部的远红外磁铁被加热并按摩到人体的近距离穴位。除了减肥和塑造外，还达到的效果还包括“调节肠道，使女性的子宫，男性前列腺维持和其他功能变暖。
智能呼啦圈的神奇效果
“所谓的智能是记录转弯的数量，升级的版本是添加蓝牙扬声器。”一些健身爱好者抱怨智能呼啦圈的设计，“腰围调节的轨道准确性不准确，如果不删除，它非常松散，如果将其删除，则非常紧。”实际上。”实际上。 ，在健身工人的眼中，特别强调的“不失去圈子”是减少呼啦圈。在力和运动效应方面，智能呼啦圈与传统的呼吸呼吸箍没有什么不同。
至于“红外”磁铁功能，长期以来，它已被证明是错误的宣传。在过去的几年中，红外内衣和红外枕头欺骗了无数人。 “一方面，转动呼啦圈只能增加能源消耗，这与普通运动原则相同。宣传中提到的其他功能纯粹是智商税。”
三分依赖于练习，七分依赖于进食，不要“脱水”健身设备
“筋膜枪不是健身的必要。它的保护效果甚至不如手腕守卫和皮带。它只能在健身之后放松，有助于伸展和增强体验。拉动腿可以改善经验。 “它必须在肌肉点上击中，并远离心脏和内部器官，也不能将其击中骨头，否则会造成关节损害。”
至于聪明的呼啦圈，戴霍说，广告中提到的所有功能都是胡说八道。 “旋转呼啦圈确实具有减脂功能，但是如果您想实现制造商的促销活动，摇晃呼啦圈30分钟等同于向后躺着。作为石头，它不会产生这种影响。”
“无论是减肥还是肌肉锻炼，健身都不能急于取得成功。它必须经历一个非常缓慢的过程。损失了5％-12％的体重。您不能使用互联网名人设备要“捷径”。 。”
Dai Hao认为，“确保安全”应在健身过程中首先放置。健康的身体比完美的身体更好，与此同时，有必要阐明饮食风格的重要性。 “三分依赖训练，七分依赖于进食。要获得肌肉，您需要消耗足够的蛋白质和卡路里，要减少脂肪，您需要平衡营养比率。在基础上，根据自己的美学或健康需求制定不同的培训策略是一种安全有效的健身方式。
均衡的健身餐
（受访者提供了一些图片）
新江苏·中国江苏网络记者bai yu ting