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日期: 2025-02-23 03:03:31 |浏览: 21|编号: 75478

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腹部装置的优势

1。航空级碳纤维弹性材料,可抵抗压缩和跌落,使用寿命很长。

2。轻巧,紧凑,易于使用,可折叠,易于携带和节省空间。

3。由天然材料航空技术制成的进口高密度弹性软胶,将其与普通塑料泡沫区分开而不会刺激和气味。

4。人体的设计具有动态角度,可以调节力角,并可以准确运动上腹部肌肉,下腹部肌肉,内部腹部斜肌和外部腹部倾斜肌肉,从方向向上,向下,左右360度。

腹部搅拌器功能

1。腰部拔出的机器:让头部,肩膀和背部的上半部分仅在30-60度范围内移动,而后部很容易向后倾斜。腹部装置的弹性装置开始激活并向前弹动身体,因此腹部所有肌肉都会移动以达到腹部升降效果。

2。腹部强化装置:用双手握住手柄,用手臂的强度拉直上身,利用腹部的强度来驱动跪下的垫子来回移动,并控制跪下垫的运动轨迹通过腹部肌肉的力量,使您的腹部减轻。在持续一段时间之后,如果您觉得自己的力量还不够,则可以在跪着的垫子下添加杠铃板以提高运动强度。跪垫可以旋转角度,使用腰部驱动跪垫以实现腰围的效果也是如此。

3.腰部机器:后部很容易向后倾斜,并且AD腹部收缩运动机的弹性设备开始向前发射和反弹身体,并且很容易完成一次腹部收缩运动。

4。腹部强化装置:腹部肌肉运动驱动跪着的垫子在赛道上来回走动并完成一项运动。您还可以在计数表上查看读数。

如何使用

(1)标准用法:将膝盖放在跪下垫上,抓住腹部装置的手柄,推动腹部装置,尽可能地向前延伸身体,然后返回其原始位置并重复操作。

(2)练习小腿,坐在椅子上,将脚放在腹部装置的手柄上,用脚推动腹部装置,向前延伸,然后返回到原始位置并重复。

(3)瑜伽风格的训练,坐在地上,将脚铺成V形状,抓住腹部装置的手柄,向前或向右延伸到最大的身体,然后返回到您的原始位置并操作反复。

(4)后式训练,坐在地面上,将腹部装置放在背面,用双手抓住腹部装置,以推动腹部装置,以便身体可以向后延伸到最大程度,然后返回到它的原始位置并反复运行。

(5)光强度训练,面对墙壁,抬起腹部装置,将其推向墙壁,向上延伸,然后返回其原始位置并反复运行。

如何维护腹部装置

1。检查弹簧的性能:

弹簧是腹部重新裂开机的重要组成部分,它们的性能直接影响运动效果。因此,定期检查是正常的扩展,并且扩张是平稳的,否则伤害事故很容易发生。通常,每周至少检查一次,最好在每次使用前检查。

2。定期清洁:

在夏季,使用腹部触角运动机,不可避免地出汗,因此使用后清洁尤其重要。每次使用后,用干布擦拭干净,以防止通风并保持干燥。

3。很长一段时间不要在室外放置:

腹部的机器非常容易受到水分氧化和生锈的影响。为此,它必须保持表面干燥和清洁。它不能放在明亮的光线下,最好在室内使用。

4。保持身体干燥:

由于金属弹簧和其他部位,有必要防止在干燥环境中进行金属腐蚀。腹部重新裂开机支架外壳的大部分部分通常由橡胶或塑料制成。

5。使用润滑剂进行护理:

金属设备将老化,因此,使用后必须采取一些措施,例如根据用于保持光滑度的润滑剂条件。

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