Xindong Kindergarten：进行冬季户外“阳光运动，花哨的跑步和运动”活动

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跑步

抓住

天气越来越冷。为了增强儿童的身体健康并增强了他们坚强的意志，幼儿园最近添加了一项新的跑步练习。

什么是跑步运动？如何有效地将跑步练习纳入早晨的运动活动，以及如何在早晨锻炼中促进儿童锻炼的有效性。这是一个值得考虑的问题。我希望通过本文的讨论，更多的幼儿教育人士可以意识到跑步练习和锻炼的魅力的作用，以便将它们更多地应用于幼儿，并促进幼儿的健康成长和成长。

跑步和锻炼正在运行。在锻炼过程中跑步。这是它的字面意义。当然，它也可以理解为各种步行，跑步和跳跃运动的组合。如何将跑步练习纳入幼儿园的早晨练习是一个值得我们考虑和研究的问题。我国的“幼儿园教育指南（审判）”明确指出，“幼儿园应将促进儿童健康的促进在他们的工作中促进，并应以有趣的方式发展儿童的基本运动，以改善其运动的协调和灵活性。 “在这一程序上的要求下，早晨练习是幼儿园每日户外活动的主要类型，现在已成为许多幼儿园的常规教育活动，并且在促进儿童身心发展方面发挥了非常重要的作用。但是，许多幼儿园中早晨练习的形式和内容相对简单。幼儿园的老师的参与感较弱，动作是机械的。老师领导，孩子们跟随他们。因此，早晨的练习更加毫无生气，不能反映孩子的健康和振奋精神。活泼的国家。因此，要改变这种情况，我们必须从早晨练习的转变和跑步要素的整合开始。

1。跑步练习的价值

（i）它有助于孩子们充分的精神在幼儿园开始他们的一天活动

在活动期间，孩子们对聪明的音乐感到轻松愉快，越过由儿童组成的障碍，这有助于儿童有氧呼吸，刺激个人的工作能力，并消除了睡眠造成的抵抗力。这将使您能够以完整的精神状态开始一天的活动。

（ii）它有助于培养孩子的坚强意志和良好的个性，并养成良好的体育习惯

跑步练习可以培养孩子的勇敢而顽强的意志力和自信，还可以培养孩子的参与，团体乐趣，合作和团体意识，形成良好的个性。进行跑步锻炼可以使孩子们从小就可以养成良好的体育锻炼习惯，并使孩子们能够逐渐体验并意识到体育锻炼是他们日常生活中必不可少的一部分。

（iii）它可以帮助儿童形成良好的身体形状并增强身体抵抗力

跑步运动可以促进良好的身体形状和正常的身体成长和幼儿的发育，增强儿童各种器官系统的功能，并使他们的运动发展更加协调和更敏感。

2。跑步的几种形式

（i）跑步

孩子们从进行锻炼的起点开始绕着相邻的行奔跑，直到返回起源，并且跑步距离达到数十米，并且都在冲刺中进行，可以有效地促进血液循环；

（2）障碍物

处于相同位置的孩子通过绕过一个，使冰淇淋稍微绕开了障碍

由幼儿组成的另一个障碍促进了儿童跑步能力和改善反应能力的提高，从而实现了运动的目的。

（三）跳

一排孩子坐下来（坐直，伸展腿以充当跳跃的障碍），跳过后，他们以线路的速度跑回起点。

（iv）合作

通常，它在小课中使用更多。两类孩子牵着双手形成一个洞穴。其他孩子通过洞穴进行锻炼。两组儿童将以活动的形式交换活动，以便每个孩子都有机会参加。

跑步练习是一种基于幼儿锻炼的新型活动形式。他们有效地补充了在正常锻炼中无法提出的运动问题，有效地解决了儿童对体育锻炼的需求，并有效地促进了儿童。生殖发展。在一种和谐而温暖的氛围中，孩子们体验了相互帮助，模仿，合作和交流的情绪，并培养了孩子的集体意识，统一与合作，以及活泼而开朗的个性素质。幼儿园可以有效地进行儿童运动，这对于促进儿童的身心健康具有重要意义。

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