我是瑜伽的初学者。当您在市场上看到这么多瑜伽球时，我不知道哪种大小的瑜伽球会更好。
瑜伽球的大小是否适合您。
瑜伽球的大小通常是（除以球的直径）：45厘米，55厘米，65厘米，75厘米等。您可以选择根据个人身高和体重来计算大小。例如，如果高度低于150万，则需要使用低于55厘米的球。如果超过160万，则可以使用65厘米。如果是一个较高的女孩或男孩，则可以使用75厘米。具体来说，如果它是一位小幼虫，您可以选择45厘米或55厘米的瑜伽健身球，而65厘米和75厘米的瑜伽健身球更适合高个子男人。
当然，您也可以根据自己的喜好选择大小。例如，如果您的身高为1.6m，则可以购买75厘米的球。除了选择尺寸之外，更重要的是选择一个由常规制造商生产的坚固耐用的健身球。它必须非常有弹性且完全安全。至于颜色，市场上现有的瑜伽球包括蓝色，红色，灰色等，并根据您对颜色的个人喜好进行选择。