早上练习，散步，晚上进行有氧运动 - 鲁戈（Rugao）通过实际行动庆祝国家健身日
8月8日是该国的第14个国家健身日，也是南东举行的第15个体育日。为了彻底实施国务院议会颁布的“国家健身大纲”，并促进了为中年和老年人的体育活动的发展，鲁戈老年人文化和体育协会组织了步行活动和第11套 Baide 在这一天的两个小时的早晨和晚上。锻炼仪式用于庆祝国家健身日和运动日。
东方即将黎明，不要告诉我你要早。就在天空黎明时，数百名中年和老年人从鲁戈·朗·朗·朗（Rugao ）生态公园的大型平台上聚集在各个早晨的光线下，为“全国性健身，充满活力的中国，美丽的鲁戈，美丽的鲁戈，开放了前奏，每个人都参加。 Shao ，Zhou ，Chen ，Zou 等领导人都穿着红色的运动衫，挥舞着手臂，愉快地走在步行军的最前沿。他们面对早晨的微风，走着轻巧的台阶，从公园的西门出发，经过彩虹桥，到达公园的东门，向后盘旋，然后越过彩虹桥，然后返回到原始出发点的西门。行程约为3个Huali。早晨的热浪在炎热而炎热的热量下仍然使许多人汗水，但每个人都在沿途笑着笑着，享受着风景如画的风景，走着轻松，看上去年轻，感觉就像是”绿色的山和人们不旧。”他们认为，步行很简单易于行走是有效的，最好邀请人们走路和汗水，而不是吃饭，这已经成为当今时尚的生活方式。
晚上7点，夜幕降临，被高温覆盖的安丁广场仍然像大海一样拥挤，唱歌和潮汐一样。第11套 Baide有氧运动颁奖典礼在这里举行了盛大举行。市长文化与体育协会主席Shao 以及K Rugao Store的首席执行官Ding Yan连续发表讲话。市文化，体育，广播，电影和旅游局副主任朱·齐希（Zhu ）宣布了仪式的开始。市政体育协会名誉主席陈和市政老年文化与体育协会副主席Jin Fulin主持了仪式。 。市政体育联合会秘书长朱·齐翁（Zhu ）也参加了活动。大约8点钟，一个由120人组成的有氧运动团队似乎首先展示了第11套 Baide有氧运动。穿着绿色运动服的运动员充分热情和简单而明亮的动作来解释这种有氧运动，将运动中包含的健美运动传达给观众。灯光清楚地勾勒出了动态和统一的姿势，当晚成为高阳最美丽的风景，吸引了成千上万的公民停下来观看，并看到了第11套 。 。他们钦佩和讨论，每个人都以惊喜的眼睛对表演者表示真诚的赞美。
启动仪式由Rugao市文化，体育，广播，电影和旅游业，Rugao 和Rugao 老年文化与体育协会共同组织，并由 Rugao Rugao rugao专业商店赞助。部门协调和整个社会”。联合参与”新模式。市政高级文化和体育协会的八个文化和运动团队表演了出色的文化和体育节目，以振作发射仪式，激发了公民对健身的热情，并进一步强调了纪念国家健身日的新含义。
由|贡献Yao Cai
编辑| Hua
评论| Chen