健身设备是什么

1号跑步机

跑步机是一种健身设备，可模拟跑步和步行，旨在帮助健身工人在最短的休假中获得最多的有氧训练。

跑步机的设计是指人体的生理机制，而变速箱滚带是橡胶，对人体的腿和脚关节几乎没有影响。它可以帮助每个人纠正他们以前错误的跑步姿势。

当前的跑步机分为商业跑步机，家用跑步机，智能跑步机等。

2号运动自行车

健身设备是什么？健身自行车是一种常见的健身设备。如果您不知道健身自行车是什么，那么我相信每个人都知道自行车是什么。健身自行车是一辆动力自行车，这是一种模拟户外运动的有氧健身设备。

当前的健身自行车类型分为木磁铁健身自行车，电磁健身自行车，自我生成的健身自行车等。

第3号哑铃

哑铃是举重和健身运动的健身设备。它们主要用于肌肉力量训练和肌肉复合运动训练。低肌肉力量的患者还可以利用哑铃的重量来积极行使抗肌肉力量的抵抗力。

哑铃重量轻，哑铃的重量为6、8、12和16磅，重哑铃的重量为10、15、30千克等。选择哑铃的重量时，最好是选择一个哑铃，负载为65％-85％。

第4号划船机

划船设备是模拟水划船的健身设备。划船设备对增强腿部，上肢，胸部和背部的肌肉具有良好的影响。如果您的腰部，腹部和上臂有很多脂肪，则可以使用划船机尝试一下。

5号胸部扩展设备

胸部膨胀设备已被用作拉拔器，这是一种常见的健身训练装置。它通常由弹簧或橡皮筋制成。用双手拉动胸部膨胀装置对增强胸部和手臂的肌肉力量有很大的影响。

No.6美丽的腰部机器

健身设备是什么？腰部生化机是其中之一。它主要允许胸部，肩膀，腰部，腹部，臀部，腿部和其他部位来实现运动的效果，这有助于舒缓肘部，腰部，腹部，腹部，肩膀和颈部肌肉运动。

第7号腹部脉轮