天气丨Xichang本周有一个相对明显的降水过程，降雨主要降雨至中度降雨

上周三（17日），一场大雨没有警告，使公民抱怨它是“醉汉”。二十四个太阳条款的夏至已经到来，炎热的天气表明夏天最热的时间已经开始。根据国家气象天文台的预测，本周温度将保持在30℃。

下周炎热又下雨

自6月以来，的温度大大波动，上升和下降。在口吃中，温度逐渐升高，最多达到34℃。

6月22日，记者从国家气象天文台了解到，下周的县将有两个大降雨过程。整个省的北到南部都有一个中等的降雨过程，在某些地区发生了严重的暴雨，在某些地区暴雨。第二次大雨主要集中在该州的东部和北部地区。

从今天（23日）到24日，从下午到傍晚，县的大多数地区都会有适度的降雨，在某些地区，大雨；从25日到26日，晚上至晚上将有零星的淋浴或雷暴，在某些地区进行适度的降雨。 27日，29日，受冷空气弱的影响，该州的大多数地区都是多云和多云，有阵雨或雷暴，在某些地区中度至大雨，在某些地区，东部和北部地区的中度下雨的天气过程，在某些地区大雨。

本周，的降水过程相对明显，降雨主要是降雨至中度降雨，然后降雨逐渐停止。预计今天（第23届）的中会有轻度的降雨，温度为21-29℃；从23日晚上到24日，中度到大雨；从25日开始，多云的天气将是主要的天气。从27日到28日，多云和雨水将在29日，天气主要在黑社会中变成多云，温度最高33℃。

国家气象天文台提醒人们，由于洪水季节现在已经存在，当地强烈的对流天气很可能发生，这很容易发生短期大雨，雷声，强风和冰雹天气，这也可能导致小小的洪水以及中型河流，山洪流和地质灾难。应该特别注意天气变化。，在防止强烈的对流天气可能造成的灾难天气方面做得很好。外出时最好乘坐公共交通工具。外出时，请远离路灯和高压线路，绕过涵洞，桥梁，大坑，远离墙壁，广告牌和大树，以防止事故。当在水积聚的户外行走时，请注意观察以防止倒入坑中，等等。

此外，连续降雨可能导致道路某些部分的水积聚。当遇到有深水道路的路段时，请尽可能地绕道而行，以免被强行通过。在出门之前，驾驶员应更加关注最新的道路状况和天气预报信息，以避免不必要的旅行安排。

随着温度在后期的反弹，当地强烈的对流天气容易发生。应特别注意防止当地室外操作中当地强烈的对流天气造成的伤害。

在夏天去除水分很重要

夏至上周日来了，这表明Dok-Hour Day已经开始。此外，雨季即将到来，缺乏脾脏的人很容易在身体中，尤其是内部器官和子午线中积累潮湿和浑浊的气。体内的热量会不断燃烧这些潮湿而浑浊的空气，就像在炎热的日子里用被子覆盖东西一样。随着时间的流逝，将产生一定数量的热量。这就是中医所说的“热变化”并形成潮湿的热量。。因此，如果您想减少体内的潮湿和热量，建议公民不要从雨中弄湿，试着避免潮湿的环境，避免外部潮湿。

夏季的湿度很高，天气很闷。这种特殊的气候将使人们感到不舒服，烦躁，并且很容易发脾气。公民应注意调整自己的情绪。当他们感到难过时，他们应该适当减轻压力。

此外，许多人喜欢在夏季吹气，这很容易导致感冒，发烧，喉咙痛，食欲不振等。孩子们容易出现诸如感冒或腹泻之类的症状。它最适合雨天的霉菌生长和繁殖。如果您的饮食不小心，您将遇到胃肠道不适。烹饪时，公民应注意原始食物和熟食的分离，并且必须在日常饮食中彻底烹饪。一夜之间需要重新煮熟并加热，冰箱中的食物不能储存太久。

天气炎热时，公民可以吃更多新鲜的蔬菜和水果，多喝冷煮水，并及时补充水，尤其是在晚上和早上起床后睡觉之前。饮料，例如绿豆汤，莲花汤，百合汤，菊花茶，莲花叶茶等，不仅可以补充水分，而且还可以清除热量并缓解热量。