公司发展培训个人总结_发展培训总结
公司拓展培训个人总结_拓展培训总结（总32篇）
公司拓展培训个人总结_拓展培训总结1
两天的户外拓展训练虽然时间很短，但是我们每一位参加训练的人都收获颇深。从最初的团队建设，到挑战自我，再到最后的拓展项目，人生之路坎坷不平。似乎我们已经走过了大半生，尝尽了人生的酸甜苦辣。我们幸福地相聚，在感人的时刻互相拥抱，留下了无数的汗水和泪水。我们一起笑，一起哭。这次拓展培训活动，让我们更加明白了自己的责任和担当，也更加感恩和感动。
感谢成长路上所有支持和帮助过我们的人，感谢我们身边的每一个人。我因为你而变得更好。河南河北队是最好、最团结的球队。我们互相支持、互相帮助、团结友爱、共同努力！我们有“得意时不忘形式，失意时不灰心”的氛围，更是“鼎鼎”中原，你还愿意当谁呢？我们的团队是最棒的！
公司拓展培训个人总结_拓展培训总结2
为期一天的拓展培训圆满结束。虽然时间很短，但我收获很多，感触很深。这不仅仅是一次简单的培训，而是一种文化、一种精神、一种理念的传承；它是一种思考、一种考验、一种精神的体现。它开阔了我的视野，增长了我的知识，给了我身心很大的洗礼。就像突然进入了一个新世界。我衷心感谢学校给我们这样一个机会，我永远不会忘记。
回顾整个培训过程，我历历在目，尤其是面对困难和挑战，从学校领导到普通学生，每个人都无所畏惧。大家齐心协力，充分发挥自己的聪明才智，表现出色。 、勇敢，充分体现了挑战自我、锻造团队的精神。
尤其是通过电网科目培训，您可以感受到我们团队的辛苦，其中充满了鼓励、关心、支持、包容、理解和建议。面前有一张大网。网上有许多大小不规则的孔。有些洞虽然不用力就能穿过，但不够大。规则是：不准触碰网线，所有队员必须在30分钟内安全通过，这看起来几乎是不可能的。当教练发出“出发”命令时，尽管时间紧、任务重，但大家都没有退缩。相反，他们都制定计划，制定计划，并实施。由于我们对规则理解不充分，没有过关经验，制定的方案“马虎”、不完整，导致实施过程中出现很多疏忽，错失大好机会，更难顺利过关。不吸取教训，不吸取教训，大家总结教训，冷静分析，检讨计划，及时纠正偏差，使整个队伍能按时通过电网，安全顺利。通过本次培训，我的收获如下：
明确任务是完成任务的前提。盲人在接受任务时，如果没有明确要求、规则和标准，就不能允许盲人骑在马背上走到哪里。只有明确任务、方向、目标，才能避免鲁莽行事、走弯路。
制定正确的计划对于成功来说是不可避免的。周密的工作计划对于明确方向、规范行为、指导实践、完成任务具有重要作用。如果你开始一项工作或实施一个项目时没有周密的计划，你就会遭受挫折甚至失败。经验告诫我们，在制定工作计划时，一定要提前想到问题，充分估计可能遇到的问题。我们不能等到问题出现才坐下来研究对策。这样，即使偏差能够及时纠正，我们也会遭受损失，错失机会。
团队凝聚力是提高竞争力的保证。人心齐，山就能移。团结就是力量。一个没有凝聚力的团队就不可能有竞争力。没有团队精神，本次所有培训项目都无法完成。如果一个班组成员各行其是、各行其是、自私自利、违法乱纪，势必四散，工作就难以取得成果，还可能导致失败。相反，如果团队所有成员都把事业放在第一位，关心集体，顾全大局，团结一致，齐心协力，就能组成一支无敌的团队。当这个团队面临艰巨的任务或遇到困难时，可以坚定信心，同舟共济。他们能在惊涛骇浪面前无所畏惧，完成别人认为不可能完成的任务，成功到达胜利的彼岸。
提高执行力是完成任务的基础。在整个训练过程中，全体队员为球队完成训练科目发挥了重要作用。正是因为大家严格要求自己，注重细节，一丝不苟，积极主动，拒绝借口，才顺利完成了任务。
公司发展培训个人总结_发展培训总结第三部分
记得那天，我们接受了新的训练——拓展训练。虽然是一个简单的游戏，但却向我们揭示了许多深刻的道理，让我们在游戏中重新燃起了久违的激情和活力。 ;让我们学会在逆境中成长，在困难面前认清自己，突破自己；让我们深深体会到比赛中团结协作的重要性和力量，以及比赛中体现的奋进精神。 。
在郑州久嘉拓展培训公司的带领下，我们开始了新的拓展培训。虽然是拓展训练和训练前的准备，但我已经感觉到两队已经比赛了，开始了比赛。
从队名开始，我们就可以看出两队已经开始了比赛。 “剑刀”是我们集训队的代号，“剑刀”也是我们队旗的象征。我们之所以选择“剑道”作为我们团队的代号，是因为它代表着勇往直前、永不后退的勇气。它代表着在攻坚战中执行突击任务、最先突破敌方阵地的先锋队。这是一支无敌的队伍。
每个人从出生起，就一直在团队中成长，无论是在学校还是在工作中。通过这次户外团队拓展训练活动，我对团队意识以及个人在团队中的作用有了深刻的认识。一个好的团队必须有明确的目标。团队只有设定明确的目标，才能产生共同的行动方向和动力，无论是个人还是团队在工作中都必须建立这一点。
一个完美的团队，必以团结为核心理念。面对各种困难和挑战，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。一个成功的团队必须有高素质的决策者，他们代表着团队的方向和全局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、整体意识和团队意识。
面对目标时，团队中的每个成员都会有自己的计划，这就需要领导者对每个人的计划进行决策，以确认最佳的解决方案。否则大家就会把时间浪费在争吵上，把精力浪费在独立工作上。最终团队目标可能达不到，依然是一团糟。
我们这次户外拓展训练活动的主要目的是培养大家的团队合作能力和团队合作精神。通过这次户外拓展训练活动，我对团队意识、团队协作以及个人在团队中的作用有了深刻的认识。
团队合作是一种自愿合作、协同努力以实现既定目标的精神。它可以调动团队成员的一切资源和才能，自动驱除一切不和谐和不公正，同时给予那些真诚无私的奉献者适当的奖励。真正的团队合作必须建立在别人愿意与你合作的基础上，你也应该表现出合作的动机，警惕合作关系的任何变化。
团队合作是一个永无休止的过程，需要团队的每个成员都有正确、认真、认真的态度，这决定了整个团队的成败。它还需要团队成员之间保持稳定的合作关系。
公司发展培训个人总结_发展培训总结第4部分
为体现班主任在学校的地位，增强班主任的团队合作意识和执行能力，在学校领导的精心安排下，全体班主任及相关领导从4月份起赴大连进行拓展培训28至30，20_。这是我第一次参加拓展训练。我非常兴奋和积极。参加这次拓展训练我收获很多。我将我的收获总结如下： 1.冰山理论 在培训过程中，导师提到了心理学。弗洛伊德的冰山理论，大意是冰山露出水面的一小部分隐喻着一个人所显现的能力，而水面以下的大部分冰山则隐喻着一个人的潜力。也就是说，我们每个人所展现出来的能力，只是我们能力的一小部分。 ，还有很多潜力有待挖掘。我们的老师有潜力：他们可以挖掘自己的教学潜力；他们可以挖掘自己的科研潜力；他们可以挖掘自己的管理潜力；同样，学生也可以挖掘自己的学习潜力，但很多学生没有意识到这一点，需要我们老师的帮助和指导。这也是我们老师的任务之一。我们教师应该认识到这一理论的重要性，将这一理论运用到我们的教学中，积极激发学生的学习潜力。如果我们能够真正挖掘学生的学习潜力，那么我们的班级管理、课堂管理就会变得更加轻松，学生的成绩也会得到很大的提高。如何挖掘学生的学习潜力，采用什么方法，成为我们教师思考的关键。在早会上与学生分享了这一理论。 2、三人行的教练没有说这是什么理论，我们也不需要去追究这是什么理论。关键是我们要认识到他给我们带来的启示。每个人都喜欢向别人展示自己的优点，隐藏自己的缺点，就像孔雀张开尾巴，向别人展示它美丽的羽毛，而鲜艳的羽毛后面就是它的屁股。我们的前面就像优点，后面就像缺点。三个人站成一排，向前走去。当第一个人回头时，他看到了第二个人的优点，于是他走在第二个人的前面。第三个人看到是第二个人的缺点，所以他走在第二个人的后面。从这个理论中，我们可以看到一个道理：多看别人的优点，少看别人的缺点，这样我们才能
能够取得进步，走在别人前面。我们可以将这个理论应用到工作中。由于性格等方面的差异，同事之间可能会出现所谓的“不喜欢”。这个时候我们不妨寻找他的优点；我们可以把这个理论应用到学生身上。在对学生的管理中，尤其是我们平行班的学生，我们常常因为某个缺点而看不到学生的优点。这种观点也会影响到冰山理论中提到的潜力的激发。总之，当你看到别人的优点时，你就走在前面；当你看到别人的优点时，你就走在前面。当你看到别人的缺点时，你就走在后面。在早会上与学生分享了这一理论。 3、其他人到达训练基地后，角色发生了变化，从学校的老师变成了学生；从管理学校的学生到被别人管理。其实这个
这也是一种同理心。我们在管理学生的时候，有时也应该站在学生的角度考虑问题。参加拓展训练不仅可以让你放松，更重要的是你可以了解活动背后的真相。如果我们仔细思考每项活动，它都可以与我们的工作联系起来，例如传递消息。在传递消息的过程中，我们总是因为中间某个环节出现问题而无法准确地传递给最后一个团队成员。这就好比我们学校领导的指示不能准确地传达给学生，值得我们老师反思；扬眉棒活动可以体现一个群体是否团结等等。总之，参加每一次活动后，在快乐的同时，也要反思。只有不断反思、不断改进，才能取得更大的进步！
公司发展培训个人总结_发展培训总结第五部分
在参加这次拓展训练之前，我简单的理解拓展训练是集体团队精神的简短训练。然而，通过这次拓展训练，我彻底改变了对拓展训练的认识。这不仅仅是一次简短的培训。培训也是培养大家的团队合作精神，这让我感觉团队给予的回报远高于大家的努力。只有团队的每一位成员才能更好地融入团队，充分发挥每个人的特长和优势，为团队多提出建议，做出自己应有的贡献。有了我们的贡献，我们的团队才能更好、更快、更好地完成每一项任务。
在这次拓展培训中，有三个项目给我留下了深刻的印象，让我受益匪浅。第一个项目是高空穿越。我们需要在8米的空中穿越1.5米的空间。虽然只是一小步，但确实是人生的一大步，因为在你跨越之前，你的队友会给你帮助和鼓励。 ，它不仅考验我们的体力和智力，更考验我们彼此之间的勇气和信任，经历和经历《拓展训练心得体会（二）》。在第二个项目《寻迹地图》中，我们这个项目有一个缺点，就是两对没有共享自己的信息，而是各自使用自己唯一的信息来完成这个任务。我们两个团队应该共享所有信息，以便更好、更快、更好地完成每一项任务。从中得到启发：不是每个人、每个团队、每个公司都能以最快、最好、最优的效率完成每一项任务。因此，我们应该在工作中吸收更多、更好的社会资源，更好地为公司服务，帮助公司更好地完成每一个项目。最后一个项目是翻过毕业墙。这个项目可以说弥补了之前项目的不足。当翻越这4米高的墙时，不仅考验着每个人的体力和智力，更考验着我们每个人作为一个团队的合作精神，因为完成这个任务不是一个人就能完成的，而是需要统筹规划。说到团队合作，我们要考虑谁先上去，谁最后上去，谁在后面，谁能把人拉到墙上。这些都必须考虑在内，否则整个任务就会失败。从这次任务中，我认识到我们每个人的发展都离不开集体的力量，但也需要艰苦奋斗的精神。
一项好的活动，一些好的想法，一种好的精神，都值得我们思考，值得我们学习。我们要永远记住，团结就是力量！
公司发展培训个人总结_发展培训总结第6部分
3月14日是一个值得深深记住的日子，因为这是我第一次参加拓展训练活动。虽然只持续了两天，但拓展训练活动给我们带来的启发和体验将是永久的。精神财富，无论我们处于什么位置，只要用心去体会，就能获得非常有用的人生感悟。在这两天半的时间里，给我印象最深的是以下几个方面：
(1)“信任被抛弃”：
相信别人，为成功争取时间——倒退。仰卧实际上是一个非常简单的活动。一个人仰面站立，高度为1.6米。如果你相信自己的团体，那么你可以平躺并摔倒。这项活动看似平常，没有什么寓意，但实际上验证了人与人之间的精神沟通和信任。 “信任”和“被信任”都来自于生活中点点滴滴的积累。 “信”首先要相信自己，对所做的一切充满信心。如果对自己没有信心，就谈不上“信任”和“被信任”。你做任何事都必须有责任感，这样你才会被信任。游戏中只要一句“相信你的同伴”就能让后路人充满信心。至少有这些同伴的支持，事情会容易很多。当我们在工作中相信自己和这个团队的每个成员时，我们成功的机会就会增加。你做的事情越多，你就会越成功。那么我们就会对这个群体更加“信任”。总之一句话：一个人自己的潜力是有限的，但每个人的潜力都是无限的。相信别人就等于相信自己。
（二）《攀登毕业墙》：
“爬毕业墙”训练是对我们意志的考验。该项目要求大家在规定时间内不使用任何工具翻墙。数米直墙，无需任何工具，可供所有团体穿越！当时你就在想怎么过下去？结果，大家齐心协力，很快就攻克了石墙。毕业墙深深地触动了我们每个人，很多人都流下了激动的泪水。生存墙使我们成为一个整体，我们在真正的效益上取得了突破！面对挫折，我们没有退缩！这次培训给了我很大的启发：只要大家团结一致，共同面对困难，就一定能克服一切挫折。这就是我们的集体，一个团结的集体，一个无敌的集体。
总结：
拓展训练活动结束了。我们战胜了内心的心魔，从内心的巨大恐惧变成了无所畏惧。我们经历了心理和身体的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标。我们还锻造了新的精神。一个强大而团结的伟大团体。
那一刻，“感恩”、“感恩”弥漫在整个训练基地。感谢队友们的鼓励、帮助、导师的指导、公司领导的关怀。我还要感谢生我养我的父母。我真正懂得什么是“感恩”、“责任”、“牺牲”
我们每个人都有说不完的“谢谢”和说不完的“对不起”。唯有泪水代表了我内心的一切。这不是自命不凡，更不是虚伪。这是真情的流露，是内心的坦然。
短短两天的团队拓展训练就这样结束了。虽然时间很短，但我们收获很多。这种发展将有趣的任务与工作、生活、事业、团队、亲友联系起来。
公司发展培训个人总结_发展培训总结第7部分
这次户外拓展训练给我留下了深刻的印象，让我受益匪浅。虽然只有短短的两天，但我明白了“团队”的真正含义，什么是团队，什么是沟通，什么是协作，如何齐心协力，互相激励。
这是一次震撼心灵、锤炼灵魂、升华灵魂的旅程。它使我们重新认识和体验团队精神的力量，也激发我们的个人潜力，充分释放它，增强挑战自我的勇气和信心。
它告诉我们要打破传统思维模式，开拓新思路，总结工作中失败的教训和成功的经验，建立新的工作模式。同时，我们学会了互相沟通，学会站在对方的角度思考。让大家尝试全新的生活，同时也教会我们每个人学会感恩，学会包容，学会回报，学会让步。只有这样，整个团队才是最团结、最进取、最优秀的团队。
给我印象最深的是逃生墙。训练快要结束的时候，教练把我们带到了墙边。墙壁光滑，高约4米。所有团队成员都必须在不使用任何外部物体的情况下爬上墙壁。并且逃生过程中不准任何人说话，不发生可能造成安全隐患的错误，是一次安全逃生。城墙不高，但仅靠自己或两个人是绝对不可能爬上去的。你更需要的是战友的协助，完成一次逃亡经历。教练讲解完规则后，给了我们五分钟的讨论时间。期间，我们队的宝舟、李毅、孙强、李伟站出来为我们大家充当梯子，10名家属立即站出来帮助我们五人。几分钟后，我们艰难地开始“逃亡”。突然，教练吹响了哨子，要求停车。结果队员全部回来，只得再次“逃亡”。此刻，我们两位领导就要受到做20个俯卧撑的惩罚了。他们做得非常努力。我们只是看着而已，无法为他们做任何事。我们感觉很糟糕。很快我们就开始了第二轮比赛。教练请了一些人来帮助我们肩膀和膝盖。队友们在我们面前继续着同样的姿势，“你还记得是谁给了你双臂，让你踩在他坚强的膝盖上吗？当你继续爬上肩膀时，你还记得是谁伸出手来帮助你吗？”你还记得在你攀爬的时候，是谁努力将你的双手举到山顶吗？他们是我们整个团队的一部分，是在关键时刻挺身而出、默默付出、在你攀登过程中互相保护的队友。他们都是父亲。的生活。
他们是由母亲抚养长大的。在家里，我相信他们都是父母的宝贝儿子。”
看着队友们肩膀上被我们踩得遍体鳞伤，每个队员都忍不住流下了眼泪。我们两位领导人受到惩罚是不可避免的。我们在前20场和第40场犯了三个错误。他们做了100个俯卧撑。他们太累了，躺在地上。队友们哭泣，教练数数，我们队欢呼。最终，他们还是坚持了下来。我看到大家都开始自信起来，斗志昂扬。这次还是一样。每个队员都冲到墙边，扮演着支援队员的角色。很快，我们的队员就被有秩序地一一送到了墙上。渐渐地，下面的人越来越少，最后只剩下了宝舟、李毅、孙强、李伟四个人。他们值得我们每个人的感激和感激。他们就像船长，把生命的希望留给了我们每个人。肩膀支撑着我们每个人。最后，我们的“队长”也安全“逃脱”了。
那一刻，“感恩”和“感恩”弥漫在整个体验基地中。感谢队友们的鼓励、帮助、导师的指导、公司领导的关怀。我还要感谢生我养我的父母。我真正懂得什么是“感恩”、“责任”、“牺牲”
我们每个人都有说不完的“谢谢”和说不完的“对不起”。唯有泪水代表了我内心的一切。这不是自命不凡，更不是虚伪。这是真情的流露，是内心的坦然。
短短两天的拓展训练就这样结束了。虽然时间很短，但是我们收获很多。这种扩展将有趣的任务与工作、生活、事业、团队、亲戚和朋友联系起来。
公司发展培训个人总结_发展培训总结8
20年6月9日，我公司组织了一次大自然户外拓展培训活动。拓展训练中教练对我们的要求是什么；忘记性别、年龄和职位。没有女人，只有男人和野兽。
本次拓展训练虽然只有一天，但所有项目都有一定的难度，对心理和身体素质都有极大的挑战。但我感触很深，训练时的情景至今仍在我脑海中反复回放。
早上，我正在爬一根五米高的铁柱。我得想办法站在柱顶上，用尽全身的力气往前跳去抓住面前的横杆。当时第一个爬上去的同事就完成了。对我来说太难了，心理压力也很大。我原本想成为第一个爬上去的女孩，但我被眼前的恐惧吓到了，所以我退缩了。我退缩了，让另一位女同事先走。她的话让我很感动。她迟早要完成这件事，不能退缩。当她完成时，我印象非常深刻。我做好了心理准备，也鼓起了勇气。在大家的鼓励下，我勇敢地往上爬，当我完成顶峰的跳跃时，下面响起了阵阵掌声。我感到非常欣慰和兴奋，因为我做到了。这让我明白，人类最大的敌人不是别人而是我们自己。 “世上无难事，只要肯攀登。”在今后的工作中，我们一定要克服自己内心的心魔。成功往往离我们只有一步之遥。
下午的训练是关于相信后投；它让我真正学会了信任我的同事和集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持。一个人的力量是弱小的。很多时候，仅仅依靠个人的力量是不可能完成任务的。只有充分信任同伴，相信集体，才能对这个集体产生归属感和责任感，抛弃一切。分散杂念，全身心投入工作。
拓展训练期间我们玩的游戏让我感到很开心。大家互相帮助，共同寻找完成游戏的方法。每个人都想赢得比赛，所以到了最后时刻，因为我们太想赢得比赛，所以我们失去了焦点，没能调整好心态。只有最后我们才会犯错误。最重要的是我们克服了内心的恐惧，克服了心理障碍，从内心的巨大恐惧变成了无所畏惧。我们克服了心理和身体的考验，真正实现了自我认识和挑战。自我，超越自我的目标。也形成了一支坚强团结的团队。
公司拓展培训个人总结_拓展培训总结9
20__年11月3日，我校研究生院和党委研工部组织的20__级研究生干部培训班在思念绿色素质拓展基地进行了为期一天的素质拓展培训活动。来自各院系的190名新生干部以及院系辅导员、研工部负责老师参加了拓展活动。通过培训，学员们锤炼了意志，提高了团队合作精神，提高了业务素质。接下来我们就来看看扩建现场。
超越军事训练
军训拉开了整个训练的序幕。所有队员必须认真听从教练的指挥，保持军姿站立，左右两侧对齐。在训练过程中，如果有一个人犯了错误，全队的成员必须一起接受惩罚。军训提高了整个队伍的纪律意识，提高了队员的执行能力，要求大家统一行动节奏，严格执行队伍纪律。
团队建设
在指导老师的带领下，同学们组成了9个小组。经过20分钟的讨论，各队制定了自己的队口号、对唱、队旗，并进行了队列表演。最终三名队员完成接受处罚。团队的组建让团队文化更加深入人心，增强了大家的团队意识，增强了成员之间的沟通。
超越梦想
在这个环节中，各队队员必须前后绕圈并蹲在彼此队友的腿上。他们不仅要在规定的三十分钟内保持仪容，还要经受住教练的突击。圈深蹲训练增强队员的使命感，锤炼毅力，使队员相互支持，磨练团队协作意识。
编织网和球
成员必须将绳子编织成网，然后将足球弹过网。弹跳最多的球队获胜。绳子编织的网就像成功的基础。扎实的基本功是成功的关键。做事之前一定要头脑清醒，行动前三思而后行，注意团队分工，提高工作效率。
穿过雷阵
成员根据地图上的数字进行游行。进入雷区时，他们必须以相同的方式返回。下一个成员必须记住以前学生通过的雷区，以避免雷区并找到新的道路。在研究工作中，我们必须勇敢地创新，敢于探索未知领域，擅长总结体验和课程，并在会员之间实现准确的信息共享。
爆发包围
在绳索交叉的游戏中，成员必须利用自己的力量将团队成员运送到安全区域，而无需接触绳索。如果没有每个成员的努力，就无法实现团队目标的实现。面对困难，成员应该面对困难，发挥主观倡议并考虑解决方案。
经过一天的培训，每个人都感到疲倦和快乐。所有成员都拍照并分享了活动中的见解。
这种质量发展活动提高了新干部的整体战斗效力，并培养了每个人的毅力，以克服困难，挑战自己的局限性的勇气以及团队合作的精神。我相信，在未来的研究和生活中，研究生干部将以更充实的热情和态度为学生提供服务，并实现自己的价值。
公司开发培训培训的个人摘要_开发培训第10部分
在扩展培训期间，有许多扩展培训项目。许多扩展项目测试了团队的协作能力和队友之间的共同信任。每个人在团队中的角色都是必不可少的。只要每个人共同努力，它将成功。完成，每个人在整个团队中都有不同的角色，并且在我们的工作中扮演着相同角色的角色不同。一个人无法完成很多工作。例如，我们中的一些人正在发展住房，一些进行调查以及一些行为观看。在观看过程中，其他同事的客户也将在您的客户中发挥作用。强迫等角色，因此没有强大的个人，只有一个强大的团队。珍惜平台，珍惜团队中的每个队友，也不要抱怨任何人。每个48小时的项目不仅对我们来说是一种身体上的折磨，而且对我们的灵魂，团队合作，团结，执行，责任，责任，责任，像家庭一样，拥有感激之心。我们的意志力也有经验。永远不要放弃或放弃。这也是我们的团队。这是我们930年实践的精神。感谢几位讲师的辛勤工作，这些教师传递了对军队的爱精神。感谢公司给我们学习的机会。感谢每个队友的帮助。我是Dong ，我将在未来的工作和生活中珍惜一切！做你自己！
公司开发培训的个人摘要
转折点
眨眼间，我已经在公司工作了八个月。在这八个月中，我最大的感觉是“爱”一词。是的，领导人对员工的仔细照顾以及同事之间的深刻爱心给我留下了深刻的印象。这八个月对我来说是从学生到专业人士的过渡时期。在此期间，我获得了很多东西，并获得了很多见解。
在这项扩展培训中，我们主要进行了扩展项目，例如“取水和取瓶”，“高空梯子”，“信任后卫秋季”，“卓越圈”和“筏上的河流”。每个项目都给我留下深刻的印象。这些扩展项目不仅仅是游戏。我们可以从他们那里学到很多有关生活原则的知识。
勇敢并主动！
在打破冰之前，我仍然对扩张有一个模糊的了解。我认为扩张类似于军事训练，而只是体育锻炼。但是，正如教练所解释的那样，我逐渐理解了这一点，并意识到这一天，一半的扩张更为重要。这是对一个人的团队合作意识的培训以及对船长决策和执行能力的培训。我们40多个人分为三支球队。我很荣幸被分配到第三支队伍。选择团队负责人时，我主动担任团队负责人的角色。这对我来说将是一个挑战。这是我第一次。主动承担“领导者”的角色可能成为我生活中的重要转折点。至少我勇敢地尝试了。
时间，您必须有时间感！
我们的下一个任务是在三十分钟内确定团队名称，团队培训，团队歌曲，团队旗帜等。除了对抗者外，我们很快决定了其他三个项目，但这无疑是一个巨大的问题，没有任何音乐能力。但是，最后，每个人都一起工作，并提出了一首非常好的团队歌曲。最后，由于我在船长的情况下超过了3分钟的分配时间，所以我接受了70个俯卧撑的“惩罚”。事件发生后，我们每个人都有很强的时间感。作为队长，将来将会扩大。严格控制学校的时间。通过这一事件，我了解到将来，无论是在工作还是在生活中，我都必须早点匆忙而不是晚，并掌握时间。
注意沟通！
第二个项目是“获取水和瓶子”（我不知道该项目的特定名称，让我们现在使用此名称）。一般内容是每个团队分为两组，每个团队都从教练那里获得了一项任务。预订，转到指定的地方完成任务，在此期间，两组可以交流长达10分钟的铃铛（可以分为3个用途），在教练宣布任务开始后，我们组建了两个团队并开始研究计划，并认为我们的任务文件是相同的。我们只是在讨论和选择最佳路径。直到开始20分钟后，我们才进行了第一次交流。结果是出乎意料的 - 两组的任务是不同的，一个是要瓶装瓶，另一个是获取水。通过此游戏，我们对与信息进行沟通的重要性有了新的了解。对于此游戏，我们失去了最初的“三分钟的沟通”。在工作中，这反映在以下事实中：当领导者发出任务时，您必须确保对任务的理解是正确的。在开发过程中，您必须与网络管理和硬件进行通信，以查看它是否满足要求。否则，如果这是不一致的，那么所有以前的努力将徒劳。
团结并合作！
“高空云梯”项目是对我们的体力和毅力的测试，这也是对团队团结和互相帮助并鼓励彼此完成任务的测试。在这个项目中，两个人需要成为一个小组。通过两个人互相合作，他们终于躺在最高的地方来获得洋子。在所有小组中，魏天妮和王明扬是最困难的群体。他们是第一组。我们都没有经验。我们看到它们在水平木头上精疲力尽。放弃，他们的力量和勇敢鼓励我们背后的每个群体。当他们爬上最后一个水平木材时，这不仅是他们两个的成功，而且是整个团队的成功。在培训后续小组中，我们逐渐抓住了技巧 - 必要时在必要时与攀岩球员合作，以使上的球员可以感受到整个团队的支持。这对重200磅重量的王·泽明（Wang Zemin）非常感谢他的身体优势帮助他的队友爬上了亨穆（）的最高端。
公司扩展培训摘要培训摘要12
20_ 5月24日，该公司参加了该公司的两天两天的户外扩展培训活动。在扩展培训中，对许多项目的培训，例如相互依存，空气桥梁，可信赖的背部，七个董事会难题，邮政传记，岛屿生存，无敌的风力火轮，汉诺塔，汉诺塔，越野电网和许多其他项目培训，但是“孤岛的生存”作为团队管理培训主题给我留下深刻的印象。
教练提前澄清了“岛屿生存”的培训主题：在规定时间内完成任务是成功。从头到尾，我们都没有特别清楚我们的任务。培训公告失败了！
“岛屿的生存”充分揭示了我们现有的问题：首先，第一组并未全面发挥领导力指挥和协调的角色。在与公司管理接触时，需要组织组织整体目标的实现。该部门应为每个人设定一个非常明确的目标。没有相同目标的团队是零星的沙子。没有资源共享和结果共享。该培训主题的失败是没有进行沟通，并且信息不能完全通过。第二个是不足的经验共享。第三个是资源的掌握和使用不足。很少有人真正理解我们所知道的和掌握的资源，而且他们无法合理地使用资源。
“岛屿生存”的事实告诉我们：
1。在通常的工作中，只有加强合作并组成联合力量，就无需去做，就像雷冯的句子一样：如果您把它放在海里，一滴水就永远不会做。当您在一起时，您可以有力量。 “合作是最好的团队，合作是权力
2。从整体情况中思考。每个团队必须为其成员提供荣誉教育。每个成员都应为自己的职位和公司唤起荣誉感。有了这种荣誉感，我们可以散发出极其热情的工作热情，并且为了公司的荣誉和战争，该公司的知名度很强，其职业生涯可以扩大。
3。有效的沟通，更多的努力。事实告诉我们，沟通的重要性和前任在工作中的经验确实很重要。有时，由于面部不愿意问，最终结果可能是找不到解决问题的方法，并且浪费时间徒劳无功。在我们的工作中，我们确实需要思考更多，但是要及时询问旧的同志，与同事进行更多的交流，让我们更少的弯路和更少的事情。不断扩大的培训使我对工作和生活的思考。我会不断发现自己的潜力，并理解以改善自己。
公司扩展培训个人摘要
为了使我们的团队在我们的工作中团结和强大，公司更具竞争力。它可以适应迅速变化的市场环境，并特别组织Lanu Pearl 扩大培训。精心梳理我们可以在未来的工作和生活中使用。通过这种扩展培训，我们不仅扩大了身体健康和智慧，而且更重要的是，它改变了我们的某些思维模式，并且唤醒了一些睡眠的潜力。如果让我们理解自己，自己完善它，粉丝“公司组织的扩展”。当高强度训练与汗水交织在一起时，它深深地体验了一个团队的成长，可以成千上万次，以实现成功的快乐。
在早晨出发的路上，有一点雨，但这不能从我们心中的热量中倒出。笑！尽管驾驶员的大哥哥打开了错误的方式，但花了一个多小时的时间，但是我们一点也不遥远。
在船上，我没有时间到处看到环境。教练立即发出命令，因此每个人都立即进入“准备”状态。所有人都穿上了伪装诉讼后，教练带领我们进入了训练场地。上帝似乎在我们心中。热量被感染，Yuju跑了停止。我们分为两个小组。我们的团队名称是“友谊团队”。我们选择了队长，团队名称，团队歌曲和口号。口号还掩盖了有趣的“友谊第一，团结与进步”，紧张的一天开始了。
这段时间扩展的项目包括破冰，可信赖的背瀑布，空气破裂的桥梁，核弹危机以及穿越红军桥等。我认为最深处的是信任后背跌倒，空气破裂的桥梁和红军桥。
“信任支持”项目是测试团队的协作精神。我们每个参与者的要求都必须站在大约1.8米高平台的状态下，回到每个人的手中。老实说，当时我有点胆小和尴尬，我担心队友无法抱住我。但是我认为“信任”和“信任”来自生活中叮咬的积累。我愿意相信我的队友可以为我提供完整的保护。当我的队友用手掌传达积极的能量并鼓励“来吧，快点，走进！”当我起床时，我会增加信心。观众中的球员牢牢地抓住了我。我没有伤害我任何伤害。实际上，观众中的队友非常困难。几组男孩需要调整负载的位置。聚集气氛的感染仅是负责任和相互信任。 “信任”必须首先相信自己，并充分信心。我们相信自己的工作。很大，要做的事情更成功。
“空中破碎的桥”是两个木板，宽30厘米，0.8米。参与的学生必须从破碎的桥的一端跳到另一端并返回。在地面上，另一组团队成员将安全绳扎在一起，以保护上述人民的安全。我在第七个。老实说，站在下面的人看着破碎的桥，我觉得他们不需要那么紧张吗？半天后，我仍然握住支柱？但是我是如此。从10米的高度看，我真的觉得我的腿颤抖着，心跳加速，我的呼吸开始变得不满意。我努力地让自己平静下来，并总是对自己说：“我不能死，有人被拉下”，然后走过，然后快速退后一步，然后退后一步。 ，还没有回应，这就像在振荡的噩梦中做了一点，梦想醒来了，突然在世界上感觉真的很美！通过这一挑战，我知道，无论它多么舒适，都不舒服。越长，心中越害怕，您就越敢于前进。 “破碎的桥”是创作时代的象征。破碎的桥有一个小的一步，是人生的重要一步。很多时候，很多事情都不要做，不敢做，不是能力，而是心理问题。
“越过红军桥”是我们的最后一个项目。在这个项目中，每个人都脱下所有鞋子，因为需要水，而水架在我的腰上仅在绳索桥上，所以水仍然很深。每个人共同努力，慢慢地朝着目标迈进。几次，当我看到经理Li和Yang 时，当我游泳以恢复被殴打超过十米的木板时，我的心被感动了。一切都湿了，没有任何抱怨。每个人都像一条绳索。无论您和我如何，从桥上的桥上，每个人都清楚地知道，只有当它到达对面时，他们才能被视为最终的胜利。在这里，没有友谊团队，没有野狼队，只有团队，只有这个大家庭。声音，一种步骤，目的，队友之间的友谊和互相帮助。最后，我们以19分39秒的成绩获胜，每个人都开心地跳了起来。与成功的快乐相比，汗水和奉献精神是什么？
今天，我发现我们的同事真可爱。我们的领导是如此平易近人。我们每个人都掩盖了无限的能力和精力，这也使我理解。 “没有最好的个人，只有最好的团队的真正含义”！
感谢您的公司给我这样的机会来体验扩展，以便我一生的章节具有最鲜艳的色彩！
公司的扩展培训个人摘要
在4月18日和19日，我很幸运地参加了该公司组织的户外扩建活动。在短短两天内，现场扩展培训就结束了，我受益匪浅。
无论您是在旅途中还是参加活动，您都可以看到互相帮助并互相信任的精神。有18个露营者参加了扩张。分组后的短短几分钟内，每个小组的成员明确澄清了队长，并最终确定了PK的“快乐1对”和“快乐2对”。
尽管只有通过一些小型活动，我也可以深深地感受到集体合作，竞争与合作的乐趣，所有培训球员的整个合作，个人自我挑战等等。末尾结束时，几乎每个人都会更加紧张，因为他们中的大多数是第一次参加这项活动。
但是我的同事大胆地挑战自己，甚至想第二次来）但是我相信他会把我带到他的目的地，因为我发现他不时肩上几次，似乎暗示我不必担心它）。
让我感到他的体贴，责任，自信和勇气，我感到更加自在，并且内心的恐惧也减少了。游戏的摘要使我意识到了交流的重要性，而不是彼此之间的重要性，而不是彼此的“忙”来完成自己的任务。结果，没有人能赢得每个人都能获胜的人，
因此，我们不能忘记每个人都是一个团队，是竞争和兴趣面前的集体。我们必须忘记沟通和协作。态度，加上积极的激情和全力以赴的合作，
无论结果是否成功，您都可以总结实际情况的经验和课程。在人们之间获得共同的信任，而团队成员之间的“相互信任是工作和职业的基础。空话。因此，通过这种扩展，我们必须利用对我们的工作和生活中游戏的看法，以将每项工作视为培训中的挑战。
提高自己的能力和质量。同时，目标，领导，计划，沟通和执行的原则可以达到1+1大于2的结果。这样，没有难以被击败的困难，也没有问题无法解决。我相信我们的明天会更好。
公司的扩展培训个人摘要
在扩大培训时，每个人和每个项目都不能与团队的支持和鼓励分开，集体智慧和力量是密不可分的。您会看到，每个团队都必须选择自己的队长，然后每个人都设计自己的团队名称，团队徽标，团队歌曲和誓言要展示；尽管每个项目都不一样，但它将带来人们深刻的思维和灵感使玩家受益。尽管只有短短的一天，但效果远非能够接受许多其他培训。
小组项目包括：Tram，Tian Luo ，Trust Back和 the Wall。通过这些小组项目，我意识到：首先，集体协作精神非常重要，一个人的力量也有限。在这个核心周围，我们可以与团队实力，长期和短期努力一起取得成功。第三，在做任何事情之前，必须进行系统的计划，再加上领导者无用的科学决定。
个人项目包括：捕捞吧台。我的感觉是：实际上，每个人都非常强大，每个人在正常工作和生活中都有潜在的能力。您是否可以克服困难，关键取决于您是否有信心和勇气面对挑战，以及是否可以发展那些潜伏在您身上的力量，但您从未真正理解过。面对水平的杆在10米的高度上摇摆，在团队的动力中，我克服了恐惧和勇敢的颤动，我抓住了它！我真棒！
仅一天的扩展培训已经结束。正如讲师在培训前所说，扩展只是一种培训，这是对经验的看法。我认为，每个球员都从扩展中或多或少受到启发，但是我们可以真正将团队在扩展培训中显示的团队精神每天都应用于实际工作，以及我们是否可以使用这种扩展培训“使用我在第一次战斗中，用我赢得胜利，“打败各种困难，需要更长的培训和检查时间。
这项培训对我有特殊的收益。我刚从基层的公司器官那里工作。因为每个人通常都在不同的职位工作，并且他们各自的工作非常忙，所以很少有机会进行交流和交流。这种扩张培训提供了一个很好的机会，使我能够分解为这支大团队，彼此开放，并与公司领导人和同事同事。它增强了我对将来做自己的工作的信心！
公司的扩展培训摘要
该公司在周末组织了一次户外活动。尽管时间很短，但它的增长很大，感觉很深。笑声基础的教练启发了，以启发我们的多向思维能力，并利用扩展项目中的问题来指导和反映日常工作中发生的问题。每个项目完成后，我们通常会摘要以允许我们实现增长的目的。
当然，第一个经验是我们必须提前协调计划，领导和计划。周的秘密工作计划将在澄清方向，标准化行为，指导练习和完成任务方面发挥重要作用。
其次，团结与合作，扭成一条绳子。团队的所有成员都照顾自己的职业，照顾集体，照顾整个情况，团结一致并共同努力，组成一个坚不可摧的团队。
第三，互相信任。由于信任，团队中的每个人都感到受保护的温暖。相信朋友和同事实际上给自己一个机会。
第四，资源是合理分配的。每个人都有一个可以发展最有能力的能力的职位，但是与团队的沟通和协作密不可分，可以使个人价值对极端发挥作用。
其中有许多要总结。它变成了一个句子。团队的实力需要奉献。每个人都为团队思考，团队将是坚不可摧的。
公司扩展培训个人摘要
今天早上8点，我们的东芝成员聚集在门办公室，准备参加长期怀孕的扩张培训。在8:20左右，我们都上车了。随着汽车起步缓慢，我的心期待着〜
汽车慢慢开车约10分。我们到达了达利安湾的一个训练基地。我很高兴能去地下，我心中去了大厅的门。目前，我看到了一位讲师的讲师 - 郭郭的教练。我必须安排我们换衣服。换衣服后，我们都进入了大厅的三楼。它是如此的生气，如此神圣和安静。我们找到了一个座位，坐在我们分配小组的前提下。有3组。我们选择了船长，秘密，宣传官等。我们是黄色团队。当然，我也有这个小组的秘密。我很荣幸被当选。我们团队的团队名称是“梦想”团队。我给我们的团队的口号是：年轻而无所畏惧，我们将向各自的团队展示！当然，我们的团队非常出色〜在每个团队展示后，我们跟随教练安排坐下来。该组中有几个熟悉的面孔，其中一些面孔不知道。但是我对我的感觉是，我们都很友善，并不那么奇怪和胆怯。见到每个人感到很自在。讲师一般告诉我们。我们出去聚集了接受一天开始的挑战。
挑战我们的第一个是：“空中破碎的桥”看起来很恐怖。我们小组的教练在我们小组中分配了。我非常喜欢他。嘿，他告诉我们有关此任务的一些要点和需求。注意，挑战自己的心理和胆量〜看到同伴们一个接一个成功，我看着自己的心。上跨度接近1.5米，当我看着它时，我很害怕。看着队友一一完成任务，现在该轮到我了。在每个人的鼓励下，我爬上了。但是，当我要跳下来时，我停下来，哇，如此恐怖，空气高8米，小木板的宽度刚刚忍受了两英尺，我找不到平衡，我几乎让我头晕目眩做？下面的同伴一遍又一遍地为我加油，并一遍又一遍地鼓励和安慰我。我已经与自己挣扎了很长一段时间，我做出了决定，我花了它！大笔交易直接掉了，尽管有安全带，但我仍然很害怕。我打架，我想不出整个情况，因为我延迟了整个团队。在我的左手战斗中，我努力成功地跳过了高空的8米的破碎桥。真的很高兴。非常高兴。当我跌倒时，我一个一个一个快乐的微笑。我的心更热。佩恩：谢谢！因为我对你很坚强！胜利是如此光荣！
这只是最令人印象深刻的任务之一。这种扩张训练使我体验了令人难忘的幸福，令人震惊和令人兴奋的场景的时刻。只有严格遵守纪律，统一与合作才能顺利地和保证任务。这种扩展使我们了解到团队的实力是无穷无尽的，个人的力量有限，甚至很难完成。我们必须将自己融入这个大型集体中。个人潜力的最大表现可以通过个人价值最大化。信任是合作的基础。只有当我们相信我们的同伴和我们的集体时，我们才能成功。为了形成集成。这样，我们在这个大型集体中具有归属感和责任感。这样的集体可以发光并拥有力量。个人价值可以反映。
我们的教练太阳真的很喜欢他。他总是给我们太多的灵感，太多的收益，太多的幸福，太阳：我一直对我感到满意。您的话是如此的深刻，如此吸引人，它是如此有趣，以至于您的舞蹈舞，我非常喜欢它。您是如此的和ami，给我一种非常舒适且平易近人的感觉。当您遇到您时，这是我的幸福，收获我，您的话语彼此转移，您的建议彼此醒来，您的计划使许多人欣赏。您确实是一名合格的教练。我们黄色团队中的每个人都爱你！
公司的扩展培训个人摘要
从6月27日至29日，我们的公司在卢阳的 Grand 上组织了一个主题“ 的十年，建立卓越”。经验是身心的洗礼，勇气和毅力的挑战以及永恒的财富。
“如果您想到失败，您将失败。如果您没有获胜的信心，就没有成就。从这一刻开始对你微笑，我有一个明确的目标和很多动作，以积极的态度告诉自己，我将能够做到这一点，我将能够攀登高峰并攀登生活的最高峰。这项宣誓是进行的，从那以后，扩展培训正式进行了开始。
这种扩展训练给了我深刻的感受和灵感，主要是以下几点：
首先，没有完美的个人，只有完美的团队团队七个董事会
在球队的七板比赛中，短短45分钟内，一些小难题突然使我们回到了原始形状，并完全表达了整个团队的缺点。在比赛开始之前，尽管该小组已分为小组，但每个人还选择了工厂主任，研讨会主任，通讯员，运输者和其他角色的角色，并阐明了我们的整体目标。但是，比赛开始后，每个人都在争取自己的球队。为了为自己的团体而战，他们毫不犹豫地战斗，抓住和欺骗。由工厂主任领导的领先小组不仅没有为自己的领导而全面发挥作用，而且还没有为自己的领导而完成。任务加入了小组之间的斗争。时间很快到了。 7组得分418分。这远非我们的总体目标。我们的工厂被解散。目前，我们突然意识到整个工厂都是一支统一的团队，总体目标是我们的共同目标。否则，即使每个小组都必须饱满，它仍然无法实现团队的整体目标。当涉及实际工作时，为什么不呢？该公司是大团队。公司的总体目标是我们部门和所有员工的共同目标。在通常的工作中，总会有人为自己的部门的利益而放弃整体情况。盲目的批评，抱怨，甚至责怪他人。实际上，只有当每个人共同思考，在一个地方思考并达到相同的目标时，才以相同的目标开始，而团体实力才能实现总体目标。
其次，从目标开始，回到结果 - 海上钓鱼针头
海钓针是我们团队在第二个链接中的第一个个人项目。实际上，在了解游戏规则之后，我们已经意识到卡背面有一条提示消息，但是在实际操作中，它完全涉及该卡是否正确的卡是正确的。我忘了我想收集卡的信息，然后将其传递给队友。每个人都跑过去来让教练判断他们翻转的卡是否正确。
I still what the coach asked us at that time, what did you do, why did you go back, what did you get? We , just as the of the coach, , with the goal, and with the back with the , with the back with the , with the back with the , and with the with the . 。 In work, we need to keep this in mind.
3. Pre-, of labor, - the power grid
the power grid gave us a heavy blow, this is the most and the most in our team. This also gives me the most. The coach just the rules of the game. of the three - -one, to act any plan. The whole was and there was no rules. If you shock, is that he the of the power grid to many of our team, and it also gives me a lot of . First, there be . is " and not ". If we know the rules of the game, we can the and , and plan the plan .牺牲。 The same is true of our work and daily life. We will plan in in , take , and avoid it to be . , and . In the game, we do not have a clear of labor and no . So is a , is a , and is an . holds its own words. The has . Third, the the or , and the is high. the for our team's , a few ' was the power grid, which also that our in this was not and not . If we stand on the edge of life and death, we will hang a line, and we will still have such rough and big . Do we lose our lives of a small ? From this we can see the role of and in the of gains and . The small slap on the top is to cause us to their .
, , thank you with you- wall
I that the wall was an task. 4.2 of high walls, and 68 did not rely on any . How could it be ? But, we did it, we did it in just 15 . When the , our and our loved ones under the wall, used the adult wall with the body, and up on their again and again. up the hands, my tears were , moved by these , and was proud of being a of this team! for and gave me such a good ; to , Make me warm; , thank you!
For two days and one night , we the pain of , the joy of , and
The re - of the team and self has truly the goal of self, , and self. It also the and team of . Show, to write the of !
The 's
On 24th and 26th, in order to make our team work more , , and more , the can adapt to the . ' , floor , and field , the can be as good to us. this , we how we must pay for can be at the point. falls and are . In this , sweat, pain and are , so that we all have a deep that a team will take of to . The of this event me :
Wall -Team
the 4.5 -meter -high wall, no how your is, you can't climb the 4.5 -meter -high wall alone, but the power is very large. Under the of the coach Work , unity and , and be Gan's . We this wall. This thing that I could not be done at all, under the , was , that the power was great. that if each of our can with each other as in this , then they take care of each other, then what can we it? I think all will be in front of us.
has not grown in the team all the time since birth, and is also the work. this wild team , my of the team and my role in the team are .
A good team must have a clear goal. Only a clear goal can make a team have a and , which must be in the work of or teams at work.
A team will take unity as the core idea. In the face of and , the team's , care, , , and to make the team more .
A team must have , and the and of the team. need good , , - , and team . each of the team, each will its own plan, which a to make on 's to the best . If not, time in the and in their . In the end, the team's goals may not be , and they are still .
is that a team's be . For , in the video grid game, who first, who , and which had the last , how to spend the must have an idea in , and only in this way can it be more . On the It may be , waste time, work, and do more . The same is true at work. , we must plans to avoid the of work and the of work. As a of the team, we must first have a sense of , 's , the of , and the of the team. has a sense of to treat the work of the team or as part of their own ; , we must have the upper mind, it is the of or the of , a large To a to keep the team's for ; third, we must have , that a goal rely on , but learn to learn from each other and help each other. 。 to those who have you, and thank you for .
The is over, but the shock in my heart is . the time is short, the is very large. back on the and in , I feel quite deep. This is a big of my body and mind, and it is a to me to do all my work. It is not just a , but a , a , and a ; it is also a kind of , a test, and a kind of .
, in the past, I only knew that I could do it. Now I know that if you have a team, you can do a lot , now I know how much I need the team's and ; in the past, I only to get the trust of the team, now I
Only then do you know that the trust team is more . No what a does, the is not the . What's more is that you have no to , have you will, you have the to go , and you have the to work with you. As a , it is to a . In the whole , it not only needs , but also and close of these . Only in this way can it be and can reach the of 1+1 than 2.
With the of , the of is and , and have and . , a of has . for and team can the team's and the team's of . In , has a on the of .
the "one shot" is a that the limit of . The is of a 6 -meter -long steel pipe. The steel pipe spans the water . It is that are to use their hands to climb the steel pipe to the other side. In order to the team's goal, must do their best to the limit and a thing that their . is to the and of the team, and that the limit.
the " Wall" is a team .面对4.5米高墙，你可能会感到绝望，因为个人的能力根本无法翻越这片高墙。 “没有完美的个人，只有完美的'团队”，有人甘愿做人梯、有人分配人员、有人负责指挥，团队能力有了前所未有的提升，超越极限完成了团队的目标。拓展训练利用团队合作精神去激发队员，让团队去挑战极限、突破难关，迎来全新的提升。
拓展训练其实很简单，模拟生活中的情景去激发团队和个人的潜能，使其突破难关获得提升。拓展训练利用团队的合作、鼓励、支持、信任等去激发个人，使其敢于挑战自我，从而获得突破。
公司拓展训练个人总结_拓展训练总结篇21
有些人是用来惊艳时光的，有些人是用来温暖时光的。而在这次两天一夜中，我遇到了这群可爱的人，他们既惊艳又温暖了我的时光。
在过去的一段时间，我一直找不到让自己振作起来的动力。自从那次事情之后，我就一直陷落在自己的世界中。让厚重的乌云遮蔽自己的天空，阳光无法射入进来。但是，是你们让我的世界重新阳光普照。你们的真诚，你们的善良，你们的许多美好的东西都让我重新找回了动力。
第一天晚上的生命之旅让我对自己有了一个全新的认识。是的，在过去的几个月时间里，我做了很多违心的事情，既伤害了别人，也伤害了自己，而且自己一直都没有反思过，错误的观念引领着我越陷越深。知道这次活动的到来，让我有了反省自我的机会。黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来看透内心。当我的小伙伴被蒙上双眼，我就成了我的双眼。他不知道前方的道路，可他的每一步都迈的那么坚定。因为他相信我，我们是一个团队。
第二天，我们六点30就起床了，在洪亮的口号声中，我们开始了新的一天。一个项目接着一个项目，一次又一次的自我超越，团队熔炼，纵使我感慨万千;伙伴们爱的呼唤，“你准备好了吗”，“我们支持你”。几句简短的话语，平常谁都说，谁都不在乎，甚至可以玩笑而过，可在信力背摔，在1.5米高的站台上，在一无依靠的周围，再看不到同伴们熟悉面孔的那一刻，这呼唤是生命与生命的交错，是生命与生命的相融，更是生命与心灵的合二为一;是支持，是鼓励，是信任，更是感动，是我们不能用言语形容的相通。
如今，活动结束已有好几天，但是小伙伴们的身影依然清晰的存在在我的脑海中，__队的队歌依然萦绕在我的耳畔。我相信我就是我，我相信明天，我相信青春没有地平线，在日落的海边，在热闹的大街，都是我心中最美的乐园，我相信自由自在，我相信希望，我相信伸手就能碰到天，有你在我身边，让生活更新鲜，每一刻都精采万分。 !
公司拓展训练个人总结_拓展训练总结篇22
罗马不是一天建成的，长城不是一人筑成的。就像孙中山先生说的“踔厉奋发，各尽所能，有此成功”，一个团队最重要的不是个人能力，而是协作精神。“大家真是太优秀了!”也许，这就是我本次拓展最深切的感触吧。
实属荣幸，本次拓展我担任了“百灵队”的队长一职，与我而言，性格偏感性的我，统筹策划向来是不擅长的，但是当我被“架”到这一职务上时，我才知道，人的潜力真的是无限的。你永远不知道自己的潜力有多大，你永远不知道自己的终点有多远。
小伙伴们都分享了自己的感受，作为每一项活动的参与者，我亦收获颇丰。
打破常规，突破极限
庄教练在“驿站传书”环节小结时说了这样一句话：“规则不是用来与之对抗的，而是用来帮助我们的。”一语惊醒梦中人!孔子在《论语》里说“七十而从心所欲，不逾矩”也就是这样的“游戏规则”吧。我们需要打破的不是“规则”，而是我们内心给自己附加的“监牢”。只有在读懂规则，理解别人的基础上，我们才能依据客观，澄心寂虑，精研致思;只有在信心满怀，目标明确的`前提下，我们才能握筹布画，突破极限，决胜 of miles.即使我们不是军事家，我们也是自己人生的策划者。
这一整天的头脑风暴，疯狂席卷着每一个人，突破、创新，我们与规则游戏，我们与道德博弈，我为“百灵”自豪，也为“岗岗”骄傲。每一个队都极大地挖掘了各自的潜能，发挥出了超出我们自身的水平。
众志成城，砥身砺行
如果说成功的第一个环节是决策，是帷幄中治千里，那么最后一个环节就是执行。再好的方案不去实施，也始终是纸上谈兵。团队协作，众志成城，勠力同心，自然必不可少，但更需要每一个人砥身砺行，切实把团队利益放在至高之巅。躬行之后，是非优劣，荦荦大端，自然显现，随后及时反思，有效匡正，才能直至彼岸。一个团队中，只要有一个人懈怠放松，其影响必成几何数量递增，后果不堪设想，所以只有众心所向，才可斩获成功。
我们“百灵”这次竞赛中不幸落败，我们有过人之处，但也必须认清现实。执行力，是我们团队落败的关键因素，我们不得不承认的行动效率不如对方。归根结底，是因为大家没有砥节砺行，得失心太轻。但我们反思，我们纠正，我们在挫败中成长，我们在迷离中前行。
其实，这次拓展对于我个人而言更多的实在思想层面的影响。我开始重新认识自己，重新认识团队，重新认识规则，重新认识极限，重新认识我们生活的大环境。我更加清晰地了解到，身边的每一个人，都有他们身上的闪光点，我需要学习的知识太多，我需要行走的道路太远，我需要追求的梦想看似太远，实际就在In front of you.
公司拓展训练个人总结_拓展训练总结篇23
营势赢心赢得发展
——行政系统户外拓展活动
为增进行政系统人员的互动交流，提高团队凝聚力及协作精神，20xx年x月xx日，在董事长和蒋总的亲切关心下，组织了一次户外拓展活动。
活动筹备期，行政人事总监就传达了活动精神与原则。指出，这次户外拓展培训是xx集团行政系统难得的一次全家福户外拓展活动，希望大家要以此为契机，勇于接受挑战、敢于承担责任、突破自我极限、磨练提高自己，用实际行动来展示“家人”的风采，活动过程中要牢固树立集体主义观念和团队