四姑娘山双桥沟、长坪沟双桥沟全景二日游-四川成都中国青年旅行社官方网站
D1 第一天 成都—70公里—映秀—49公里—卧龙—98公里—长坪沟/四姑娘山
膳食早餐午餐晚餐
日隆镇住宿
行程：
早上6点30分，我们在成都指定地点集合出发。我们将经过都江堰、紫坪铺水利枢纽，沿岷江而上，经过都温高速去看演出。一路上，我们将经历2008年汶川地震，“地震、山体滑坡、地裂、海洋的变化”。 “震后的景象让你感受到大自然的力量，看着震后统一重建的具有民族特色的民居，感受到人类征服自然的力量。然后从映秀出发前往卧龙参观【卧龙自然与地震博物馆】（卧龙自然保护区位于四川省阿坝藏族羌族自治州汶川县西南部，邛崃山脉东南坡，距成都110公里，四川省省会，保护区始建于1963年，占地20万公顷，是我国最早的“科普教育基地”和“爱国主义教育基地”。国家和四川省命名的教育基地）。然后沿着卧龙峡谷，欣赏峡谷桥、流水、枯藤、老树的美景。穿过巴郎山隧道（全长7954米），看云海、杜鹃花、红白杜鹃、松萝、高山草甸等；观看植物从常绿阔叶林到高山荒漠的垂直变化，感受“一山有四时，十里有不同气象”的气象变化。 【毛诺比桥】（约20分钟）欣赏四姑娘山全景并拍照留念，后抵达日隆享用特色午餐牛肉娃娃汤锅或高原木子鱼。
午餐后前往【双桥沟】（观光车70元/人，需自费）游览阴阳谷、五彩山、日月镜、人参果坪、沙棘林栈道、虎鱼坝、猎人峰、牛绳子、牛心山、阿雁山、野人峰等。双桥沟风景区地势开阔、地势平坦、景点集中、全面开放交通。山谷以山景为主。沿山谷216平方公里的面积内，数十座海拔5000米的山峰鳞次栉比。它们与山涧一起，就像一座缓缓展开的山水画廊。沟内还点缀着国内罕见的千年原始沙棘林，以及平坦宽阔的高山草甸。夏季，各色鲜花簇拥其中，香气飘十里。漫步其中，让人仿佛置身仙境。沟内现已开通绿色环保观光巴士，让游客更加舒适便捷地游览整个景区。晚上自费享用嘉绒藏式火锅派对（180元/人，自理），后入住酒店休息，结束一天的行程。
温馨提示：
1、统一集合（具体集合时间、地点：西门欧尚，车牌以导游提前一晚通知为准，请保持手机畅通，耐心等待），统一解散路（茶店子站）。
2. 上车后请记住导游的电话号码，以便发生紧急情况时可以方便地与导游联系。
3、开车时停车休息、方便。上下车时请留意行人和过往车辆，注意安全。老年人和儿童上下车时应请家人或陪同人员搀扶。
4、日隆镇海拔3200米。建议不要饮酒或剧烈运动。酒店关门时间一般为晚上22:00，请尽早返回酒店休息。
5、四姑娘山风景区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候的过渡区。由于高原地形，气候冬冷夏凉，终年干燥，雨量稀少。四姑娘山属典型的高原气候，早晚凉爽，中午炎热。天空蓝白白云，夜晚星星闪烁，空气清新。但由于海拔较高，部分人会出现不同程度的高原反应。出行时一定要准备一些抗高原药品并携带雨具；夏秋两季是去四姑娘山旅游的最佳季节。晚上没有旅行社安排，客人可以自行安排活动。活动期间，请务必保管好自己的财物，注意安全。
常驻酒店：圣山酒店、阿尔卑斯酒店、新阳光酒店、圣地假日酒店等另类酒店；
D2 第2天 四姑娘山—双桥沟—100公里—卧龙—130公里—成都
膳食早餐午餐晚餐
无住宿
行程：
★早餐后前往【长坪沟】（观光车20元/人，需自费），穿过原始森林，跨过溪流，远眺雪山。在这里你可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘、四姑娘。山上，还可以看到樟木藏寨、格鲁派喇嘛寺、古柏栈道、枯树滩、净心洞、洗身池、鼓石、金鸡岭等。长坪沟位于四姑娘山脚下，共有长度超过30公里。沟内植被丰富茂盛，有大片原始森林，古柏松树交织攀爬，原始古朴。森林的尽头，是一大片高山草甸，群山环抱，给人一种远离尘世的感觉。没有任何人工修饰，一切都是自然的，红色石阵的热情色彩彰显着自然的力量。游客可以骑马或步行进入沟内，徒步探险活动可以一直延伸到理县的毕棚沟。 13：00我们在沟口集合，午餐后离开四姑娘山。我们在车上回望四姑娘山，缅怀东方圣山的雄伟，重游卧龙峡谷的风光。我们回到成都，在茶店子车站集散中心汇合。
评论：
长坪沟全长29公里。一般来说，前10公里的游览时间约为4小时。可以步行进去，也可以选择租用当地的马匹（骑马费用为：100-300，客人自行选择）（请注意安全，租用的马匹一定要向马公司购买保险，并且您室外不允许租没有保险的马匹）；户外游览时间较长，日照充足，紫外线较强。请准备太阳镜、墨镜、防晒霜等物品；请遵守景区管理制度。禁止吸烟和乱扔垃圾。违反者将处以500元以下罚款。四姑娘山风景区海拔2500-3200米。游览时，请选择高海拔景点步行，不要做剧烈运动，以免产生高原反应。