顺着河流一路上行，一路顺风顺水
有朋友在你身边
无论遇到多少艰难险阻，都会在一瞬间过去
只需抬起脚并行走
七月初一，几个朋友相约逆流而上，前往楠溪江源头。听起来这是一项不错的活动。我缺乏经验，但充满好奇心。想象一下在炎热的天气里在山涧中逆流而上游泳。一定很酷。舒服了，简单收拾一下，就开开心心出发了。
从上海出发，用了近7个小时，到达了溯河起点浙江省永嘉市延龙村。到达炎龙村时已近黄昏。小村庄安宁安静，偶尔有狗叫、鸭叫声，但却充满了生机。
傲慢的鸭子懒洋洋地修补着羽毛，大摇大摆地过马路
夜幕降临，在农家吃完晚饭，大家在小院里开心地聊天，期待着第二天的行动
第二天一早，我就收拾好东西，开始进山。
我打开了跑跑圈和咕咚跑步应用，开始记录这次旅行。
云中若隐若现的山峰是我们的目标，翻过山峰就是我们的目的地——洛阳村（中国十大鬼村之一）
我们开始沿着河流追踪，终于进入了水中。一股寒意顿时席卷我们全身。真是太清爽了！
当我们真正走进小溪的时候，大家很快就发现，水中的整块大石头才是最危险的东西。实在是太滑了，根本无法踩上去，多亏了溪水里的碎石！涉水时，需要不断测试脚底的碎石情况。只有脚坚定了，才敢再迈出一步！
随着大家逐渐找到窍门，经验也越来越多，队伍的速度也加快了，大家很快就兴奋起来。
当我忙着站稳脚跟的时候，我还是露出了一张小脸。
当然，我也会偶然遇见楠溪江小主人，打个招呼，合影留念，然后挥手告别。
随着我们向大山深处前进，山谷变得越来越清澈明亮，大山也开始张开双臂欢迎我们。
大大小小的瀑布、溪流、潭水清澈永恒，有一种清凉的感觉……
当我走得更深时，我意识到溯溪不仅仅是涉水……
还有危险的攀岩、攀爬陡峭的悬崖……
除了爬山急行军般的冲刺，大家对后半段山路的水失去了兴趣，在天黑前加速冲出森林！
但就在这时，我遇到了一支专业的户外驴队。这次我知道什么是两室一厅了。他们已经扎营了。祝他们今晚好运！
刚要走出森林，天就下起了雨，大家都开始有些紧张了。有经验的朋友告诉我，爬山最怕的就是下雨……
幸运的是我们有淋浴……
就在阵雨开始变小的时候，我们终于出了山了！
手机终于有信号了，我们快速看一下今天的行程：
总行程时间10小时53分钟，总里程23.54KM。
全程经过5个瀑布，攀登3座山峰。
当我们上车在洛阳村等我们的时候
回头望望身后的群山，充满敬意
正确地跟它说再见
对河流溯源感兴趣的朋友可以关注以下技术贴及注意事项：
一定要先做好功课！
河流追踪设备
在溯溪过程中，溯溪者必须使用一定的装备，具备一定的技能，才能克服许多困难和障碍，如急流、急流、深潭、瀑布等，充满了挑战。正是因为地形复杂，不同的地方需要不同的装备和出行方式，才使得这项活动丰富多彩，魅力无穷。
河流追踪设备
➤背包
专业的溯溪包和普通的登山徒步包无论从外观还是功能上都有很大的区别。溯河包对防水的要求非常高。一个好的溯溪包不仅要完全防水，还要防水。具有良好的承载能力，甚至无缝连接，一流的河袋甚至可以用于潜水。
➤防水袋
溯河时极有可能不小心滑倒，而且有深潭需要游过去。背包进水是很常见的事情。要使背包内的物品防水，仅仅用塑料袋密封是不够的，所以需要在背包上加防水内袋。
➤河流追踪鞋
溯河鞋应具有优良的防滑性能，尤其是在潮湿的情况下，仍应具有良好的防滑效果。大多数V底鞋已被证明不适合溯河，因为溯河鞋并不要求特别耐磨。河流溯溪环境中沙石较多，因此该环境要求鞋子具有较强的附着力而不是抓地力。优良的地面质量。
➤速干T恤
不用说，这款上衣是夏季户外活动不可或缺的上衣。它凉爽、吸湿、快干的特点也是溯河活动中最有价值的特点。
➤打底裤
打底裤一般由防水材料制成。除了一定程度的防寒作用外，它们还可以防止杂草和岩石的碰撞、擦伤和割伤，以及水蛭的叮咬。它们分为两种类型：长型和短型。除了保护小腿外，该系统还可以保护膝盖。
溯河时，尽量穿长裤+打底裤。裤腿一定要系紧。最好把丝袜套在裤子上，并扎紧，因为吸血蝗虫无所不在，喜欢攻击裤腿，从脚踝外露的部分进入。我觉得水蛭是溯河过程中最可怕的生物！回家后还要记得仔细检查和清洁鞋子和鞋底，因为里面可能藏有水蛭。
➤护膝
涉水滑倒时小腿和膝盖最容易受伤，因此要使用护膝进行特殊保护。
➤登山杖
只需带上平时徒步、登山时使用的登山杖即可。充分利用登山杖可以帮助您在水中更好地保持平衡。登山杖非常有用。一路走来感谢他们，记得带上！
➤速干毛巾
弄湿后的救星，这类毛巾的材质通常比普通毛巾轻，不会增加负担。
河流溯源技术：
除了基本的登山技巧外，溯溪还需要掌握攀瀑布等技术。因此，从技术角度来看，溯河比登山更加复杂、要求更高。
溯河技术大致可分为：溯图解读、登山技术、溯河特色技术，即过石堆、穿越、涉水游泳、攀瀑布、爬高空等。 。
解读图纸
河流溯源图是根据峡谷溪流的地形特征绘制的简单、清晰的溯源路线特征图。是追踪前必须准备的物品之一。有经验的河流溯源者应该根据这张地图清楚地了解溯源区域遇到的各种地形特征，以便有的放矢地进行各项准备工作。解读河流溯源图是阳西的一项基本技能，能够学会绘制河流溯源图，为河流溯源组织之间的交流提供了宝贵的信息。
一般来说，1：5万的地形图足以显示主要地形特征，如岩石堆、瀑布、深潭等，不宜绘制太粗或太细。如果太粗，就不能体现整体路线的特点，如果太细，就会显得杂乱无特色。
一般来说，地形中小于25px的地形会被省略。地图上描绘的主要地形包括：石堆、悬崖、瀑布、深潭等特色地形，以及溪流交汇点和分流点的地物。
登山技术
攀爬技术的基本要领是三点攀爬，即攀爬时四肢的三点固定，保持身体平衡，另一点向上移动。
越过石堆
峡谷溪流中有许多滚石。而且很滑，行走困难。行走时应小心谨慎，避免跌倒无根岩石或被急流冲倒。
遍历
如果深潭挡住了岩壁瀑布下方的道路，可以尝试从岩壁两侧的岩根中前进。岩石很滑，支点很难把握。侧向移动时必须特别小心。有时支点隐藏在水下。在这种情况下，你可以用脚来探索和移动。如果特别困难，简单地涉水或游过水面会更容易。
溯河过程中，应尽量避免被淋湿。一般来说，峡谷凉爽潮湿。弄湿后，衣服和鞋子不容易干，而且很容易感到疲倦。长时间泡在水里，脚很容易起水泡。因此，除非必要，避免淋湿是溯河的基本关键。
涉水和游泳
涉水或游泳时，必须清楚判断水流的速度和深度，是否有暗流，必要时使用绳索保护技术。在溯河过程中，经常会用到绳索过河，这涉及到一系列绳网、绳桥技术，这里不再详细介绍。
爬瀑布
这是溯河过程中最刺激也是最难的技术。登山前一定要提前观察路线，熟记支点，充分考虑解决困境的办法。瀑布主体水流湍急，但苔藓很少，有时很容易攀爬。
攀爬瀑布虽然刺激，但难度很大，需要很高的经验和技巧。初学者或没有熟练技术经验的人不应轻易尝试此操作。
高爬行
当遇到瀑布悬崖而其他方法无法实现时，可以考虑爬行。也就是绕着平缓的山坡走。上高处时要小心，不要在丛林中迷路。同时避免偏离原定路线太远，确认原流。
注意事项
1、参加溯河活动前，应阅读溯河技术书籍，学习各种攀登技巧。
2、溯溪活动必须组队，避免单独进入山谷。
3. 获得经验丰富的团队成员的指导非常重要。
4、溯河活动前，必须制定出发前准备计划，每位队员必须了解前进路线和临时撤退计划。
5、必须认真研究河谷地形特征和天气变化，熟练运用地图技术。
6、发生事故时，不要惊慌。必须根据情况的严重程度决定继续前进或后退并暂停活动，以尽量减少损失。
7、切勿在黑暗中行走，因为山谷凹凸不平，很容易滑倒受伤。
8、山谷里理想的露营地并不多。如果晚上之前找不到合适的露营地，就应该尽快考虑到野外露营的可能性。
9、当天气转坏时，一定要尽快考虑可能前往的溪流和上游地区的天气情况，特别是南方山区和多雨地区，因为有时上游的小雨可能会导致山洪暴发，山洪暴发在上游。所面临的最大危险
10. 选择旅行路线和露营地时，必须考虑溪流上涨的可能性。最好有一条退路，以防万一。
11.当发生意外灾害时，您可以向当地派出所报案并请求帮助。如果遇到危险情况，及时求助或发出SOS警报。对于自助游或团体溯溪，可以自行购买短期旅行意外保险、寻找保险公司或网上购买。
12、溺水是参加登山、溯河等户外活动时极为常见的伤亡事故。为避免溺水事故，过河时应选择水最浅（浅于膝盖）、水流稳定的地方。避免在急流和瀑布上游过河，以免在爬出之前不小心滑倒。如果你起来或者上岸，你就已经接近危险区域了。如果在深水中过河，应先架起保护绳或手持长竿试探水深，然后缓慢小心地渡过。如果参加溯溪活动，需要经常进行过溪训练。最好配备头盔、救生衣、溯河鞋等专用装备，提供安全防护。
13、天气恶劣或大雨时，应避开需要涉水过河的路线。如果发现河水上涨，不要冒险涉水。
14.避免在紧急情况或深水中取水或饮水。尤其要小心靠近水边的岩石上的青苔，避免不小心踩到青苔滑入水中，造成溺水事故。
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